Terapia para el meteorismoflatulencia) depende de la causa.
Medidas generales
- Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.
- Evitación del estrés psicosocial:
- El bullying escolar
- Conflictos mentales
- Estrés
Medicina nutricional
- Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
- Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
- Un total de 5 porciones de verduras y frutas frescas al día (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
- Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
- Dieta rica en fibra (cereales integrales, verduras): al comienzo de una dieta rica en fibra, puede haber un aumento de la flatulencia, pero después de dos o tres semanas se detendrá.
- Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
- Evite las comidas irregulares y excesivas.
- Comer apresuradamente promueve la flatulencia
- Evite los alimentos flatulentos como las legumbres, el repollo y el salvado de trigo.
- Inteligencia edulcorantes (sorbitol!) Incrementar flatulencia.
- Evite las bebidas carbonatadas
- Las hierbas o los tés de hierbas y medicinales ayudan: la alcaravea, el hinojo y el anís tienen un efecto para aliviar la flatulencia.
- Menta El aceite previene los gases intestinales malolientes.
- Jerusalén alcachofa, que contiene inulina, también puede aumentar la producción de gas.
- Dieta rica en:
- Alimentos probióticos (si es necesario, suplementos con cultivos probióticos) puede Lead a la mejora de flatulencia.
- Otras recomendaciones dietéticas específicas en función de la causa del meteorismo (flatulencia).
- Selección de alimentos apropiados según el análisis nutricional.
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Fisioterapia (incluida fisioterapia)
- Aplicación de calor local, preferiblemente con un agua botella o una almohada de grano.
Psicoterapia
- Manejo del estrés, si es necesario
- Información detallada sobre psicosomática disponibles (Incluyendo manejo del estrés) puede obtenerse de nosotros.