El riesgo de piel células cancerosas debido a la exposición intensa al sol todavía se subestima. Por lo tanto, no es sorprendente que al menos 180,000 nuevos casos de "luz piel células cancerosas"(Formas de luz piel cáncer: queratosis actínica, carcinoma de células basales (BZK; carcinoma de células basales), carcinoma de células escamosas de la piel) se conocen de nuevo este año.
Especialmente cuando se viaja, la piel suele estar muy estresada debido a los cambios climáticos. estrés, etc. Si tiene alguna afección cutánea existente, consulte con un médico antes de viajar.
La piel es extremadamente implacable. Para poder comportarse adecuadamente bajo el sol, es importante estar informado sobre su tipo de piel (fototipo de piel) y las precauciones asociadas.
- El tipo de piel I, el "tipo celta", se quema con el sol muy rápidamente y la piel permanece pálida como celta. En este caso, debes abstenerte de tomar el sol, ya que los rayos pueden causar un daño duradero a tu piel sin darle un tono bronceado.
- Con el tipo de piel II - el "tipo germánico" - muestra un ligero bronceado después de una inicial bronceado Despues de una semana. No se recomienda a las personas afectadas que tomen el sol durante demasiado tiempo. Una inicial factor de protección solar de un mínimo fuerza de 20 es obligatorio. Después de un bronceado ligero, el factor de protección solar 8 es suficiente.
- El tipo de piel III, el "tipo mixto", también bronceado, pero después de una semana la piel se vuelve morena. Para un bronceado saludable, debe usar un protector solar con SPF 15 durante los primeros días y luego reemplácelo con SPF 8.
- Incluso con el tipo de piel IV, el "tipo mediterráneo", los baños de sol con demasiada frecuencia pueden provocar arrugas y células cancerosas. Incluso si estas personas rara vez bronceado y ya tienen una tez muy morena después de una semana, deben protegerse la piel con un factor de protección solar 8.
| Tipo de piel (fototipo de piel) según Fitzpatrick | Sensibilidad a los rayos ultravioleta | Bronceado* | Eritema (enrojecimiento) | Broncearse* | Factor de protección solar recomendado (SPF) | |
| I | Tipo celta: piel muy clara, rubio rojizo pelo, pecas. | muy fuerte | hacerlo | 10 min. | /Nunca | 10 - 30 |
| II | Tipo germánico: piel clara, cabello rubio | muy fuerte | hacerlo | 10 20-min. | ocasional | 10-30 (factor de protección solar inicial mínimo 20) |
| III | Tipo mixto: piel moderadamente clara, rubio oscuro / cabello oscuro | fuerte | ocasional | 20 30-min. | hacerlo | 8-15 (SPF inicial 15) |
| IV | Tipo mediterráneo: sureño con piel oscura, morena pelo. | Moderado | casi nunca* * | > 40 min. | hacerlo | 8 |
| V | Razas de piel oscura | Baja | Nunca* * | – | – | – |
| VI | Africano | muy bajo | – | – | – | – |
* Después de 30 minutos de exposición al sol en verano * * Después de una exposición extrema al sol, ¡también es posible que se quemen estos tipos de piel!
Atención. Observe siempre también el índice UV actual en cada caso (consulte “Protección solar / rayos UV” a continuación).
