El pie consta de una multitud de pequeños huesos que debe soportar cargas extremas para poder soportar todo el peso del cuerpo durante cualquier movimiento. El pie se puede dividir en el pie trasero con el grueso hueso del talón, el metatarso con cinco relativamente largos y estrechos huesos (los metatarsianos) y finalmente el antepié con los huesos del dedo pequeño subdivididos. Debido a las condiciones anatómicas combinadas con cargas elevadas, especialmente las largas y estrechas metatarsiano huesos están expuestos a lesiones como fracturas. El artículo "Metatarsiano fractura - tiempo de curación ”también puede ser de su interés en este sentido.
Terapia
A metatarsiano fractura Por lo general, se puede tratar de forma conservadora, es decir, sin cirugía. Esto solo depende de qué tan lejos se hayan eliminado o desplazado las fracciones entre sí. Si no es necesaria una operación, el pie se mantiene quieto durante algunas semanas mediante un yeso férula y aliviado.
Si fractura Las piezas están demasiado lejos de su ubicación original, deben volver a colocarse en su posición exacta durante la intervención quirúrgica para que crezcan juntas de manera óptima. La fisioterapia ya se inició durante la inmovilización. Adyacente articulaciones deben moverse desde el principio para evitar que se pongan rígidos y se peguen.
Drenaje linfatico se realiza para ayudar a eliminar la hinchazón. Una marcha con carga parcial se realiza desde el principio de acuerdo con las instrucciones del médico. Se realizan ejercicios estáticos para toda la cadena muscular del pierna para prevenir una reducción de la masa muscular.
Una vez que los extremos de los huesos se han unido nuevamente, la carga se aumenta gradualmente, se vuelve a practicar el patrón de marcha y balanceo del pie, así como ejercicios de fortalecimiento para toda la musculatura estabilizadora circundante:
- Para restaurar la sensibilidad a la profundidad, se realizan ejercicios de marcha en varias superficies, cojines de oscilación y peonzas de terapia. Las habilidades motoras finas de los dedos de los pies también se entrenan tratando de agarrar una pelota blanda o un papel con el pie.
- Para aflojar incluso el músculos del pie, simplemente párate en un tenis bola, despliegue todas las partes y haga una pausa en los puntos tensos hasta que la tensión disminuya. No hay límites en la elección de ejercicios terapéuticos.
Es importante que practiques a diario y solo luego vuelvas a hacer deporte, la fractura está completamente curada y no dolor se siente bajo estrés.
Para aliviar el pie después de una fractura de metatarso, existen zapatos de alivio especiales que se usan durante algunas semanas. Una fractura requiere reposo suficiente para que el cuerpo tenga la oportunidad de permitir que los extremos del hueso interrumpido vuelvan a crecer juntos. Si el pie se mueve y se carga demasiado pronto, este proceso de curación se interrumpe y queda una inestabilidad permanente con daños consecuentes.
Si una fractura no cicatriza, existe el riesgo de que se forme la denominada articulación falsa. Los extremos de los huesos sanan, pero no crecen juntos. La articulación falsa tiene un efecto negativo sobre la estabilidad del pie y, por tanto, sobre el patrón de la marcha y las secuencias de movimiento.
Los períodos de descanso y los ejercicios adaptados individualmente deben realizarse de acuerdo con las cicatrización de la herida fases para evitar trastornos de curación. Una vez que se ha creado una articulación incorrecta, es irreversible y no crecerá por sí sola. El artículo “Fractura de metatarso - dolor después ”también puede ser de su interés en este sentido. En el curso de la regeneración de una fractura de metatarso, existen otras medidas disponibles además de los ejercicios activos, como la estabilización mediante maquinas de golpeteo, masaje y técnicas fasciales para aflojar la musculatura circundante, que se tensa y acorta por la lesión y la inmovilización, electroterapia y técnicas manuales para restaurar la movilidad, la resiliencia y la funcionalidad óptimas.
