Anemia por deficiencia de hierro: terapia

Medidas generales

• Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.

Revisiones regulares

• Chequeos médicos regulares

Medicina nutricional

• Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
• Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
  • Un total de 5 porciones de verduras y frutas frescas al día (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
  • Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
  • Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
• Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
  • Vegetariano o vegano o incluso unilateral dieta puede ser la causa de anemia debido a deficiencia de hierro. Para remediar un deficiencia de hierro, asegure una alta ingesta dietética de hierro. Alimentos ricos en hierro:
    • Ostras, soja, germen de trigo, legumbres, mijo, hígado, avena y Perejil.

    Además, aumentará el consumo de aquellos alimentos que favorezcan la de hierro absorción y reducir la ingesta de aquellos alimentos que inhiben el intestino de hierro absorción Sustancias promotoras de la absorción de hierro:

    • Aminoácidos, Tales como metionina y cisteina/cistina - pescado, aves, carne (filete), soja, guisantes, frijoles, queso (Brie, Gouda, Edam), frutos secos (almendras, cacahuetes, anacardos), germen de trigo.
    • Vitamina C - Verduras y frutas recién cosechadas, como grosellas negras, pimientos, brócoli, kiwi, fresas, naranjas, rojas y blancas. repollo.

    Sustancias inhibidoras de la absorción de hierro:

    • Agentes complejantes, como el ácido fítico (fitatos) (maíz, salvado de soja, trigo y cebada) y ácido oxálico (ruibarbocarambola, remolacha, acelga, espinaca, Perejil, cacao, chocolate).
    • La fibra dietética
• Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
• Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
• Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.