Dr. Thomas Ruprecht: En la enseñanza occidental moderna sobre enfermedades, las diferentes enfermedades se distinguen como una cuestión prioritaria. Aquí, los pacientes con una enfermedad en particular reciben el mismo medicamento. En la medicina china, por otro lado, dos pacientes que padecen la misma enfermedad desde un punto de vista occidental son tratados de manera diferente por el médico si su ... Enfoque oriental de la terapia
La medicina del Lejano Oriente está ejerciendo un atractivo cada vez mayor en las personas del mundo occidental; según las encuestas, la "medicina suave" es ahora un valioso complemento de la terapia convencional para más de dos tercios de los alemanes. Desde la acupuntura hasta la meditación Zen, muchos de sus componentes ya se han introducido en nuestra vida cotidiana. Y también el ... Cuando el Yin y el Yang están fuera de equilibrio
Kundalini yoga es una de las muchas subformas del yoga. El objetivo de Kundalini es liberar los bloqueos existentes en el cuerpo para liberar energía, así como lograr una completa armonización del cuerpo, la mente y el espíritu. Kundalini Yoga pertenece a los tipos dinámicos de yoga. Se hace especial hincapié en la respiración y ... Kundalini Yoga: energía a través de la meditación
Introducción Muchas personas en Alemania practican deportes de resistencia para mantenerse en forma y crear un equilibrio en la vida diaria. La mayoría de los deportistas entrenan para una maratón u otro evento deportivo de larga distancia y, además de su plan de entrenamiento, también prestan atención a una dieta adecuada para conseguir el mejor rendimiento posible durante ... Nutrición y deportes de resistencia
Grasas Para rendimientos de resistencia, es mejor evitar una dieta alta en grasas o mantener su participación en un máximo del 25 por ciento. El rendimiento energético por litro de oxígeno es muy bajo, lo que significa que el esfuerzo necesario para obtener la energía es bastante elevado. Además, la digestión de las grasas es tediosa y ... Grasas Nutrición y deportes de resistencia
Reglas dietéticas generales Muchos atletas dividen sus tres comidas grandes en cuatro a ocho comidas pequeñas para crear su ingesta de alimentos y equilibrar su entrenamiento. Antes de una competición o una sesión de entrenamiento larga, la digestión ya debería estar completa. Esto significa que debe excluirse una comida directamente antes de la actividad deportiva. Si el digestivo ... Normas dietéticas generales | Nutrición y deportes de resistencia
Sinónimos Desnutrición, desnutrición cuantitativa El cuerpo humano necesita grandes cantidades de energía todos los días, que utiliza para poner en marcha varios procesos metabólicos. Además, el suministro de los órganos y el cerebro solo se puede garantizar mediante el uso de energía. Como resultado, el organismo depende de un suministro regular de componentes alimentarios como ... Desnutrición
Síntomas / Consecuencias Los síntomas de la desnutrición son muchos y variados y no se manifiestan de la misma manera en todas las personas afectadas. Los factores más importantes para la aparición de ciertos síntomas son el grado de desnutrición y el tiempo durante el cual existe la desnutrición. En la mayoría de los casos, la pérdida de peso no deseada es ... Síntomas / Consecuencias | Desnutrición
Diagnóstico Una primera indicación de la presencia de desnutrición se puede dar mediante autoevaluaciones, pero la persona en cuestión debe responder con sinceridad. Las personas que sospechen que están sufriendo desnutrición deben intentar responder a dos preguntas: 1. ¿He perdido peso de forma no intencionada durante los últimos meses? (Estamos hablando de varios kilogramos aquí) 2. tienen ... Diagnóstico Desnutrición
Terapia Para tratar la desnutrición con éxito, primero se debe determinar la causa exacta. El objetivo principal de la terapia es proporcionar al organismo una cantidad suficiente de energía. Dado que las causas de la desnutrición se deben en muchos casos también a factores psicológicos, debe iniciarse una psicoterapia adecuada. Para la mayoría de los afectados, los menús ... Terapia Desnutrición
