Sacudir las cejas: ¿es peligroso?

Introducción - ¿Qué tan peligroso es esto?

Si una ceja se mueve involuntariamente, puede haber varias razones para ello. En la mayoría de los casos, sin embargo, esto es completamente inofensivo y desaparece por sí solo. Los posibles desencadenantes pueden ser nerviosismo, estrés, sobreestimulación o falta de sueño.

Otra causa de cejas espasmos puede ser una falta de minerales, específicamente una falta de magnesio. Estos espasmos nerviosos también ocurren en otras partes del cuerpo, pero a menudo no los percibimos como tales allí. Sin embargo, debido a que la piel de la cara es delgada y los músculos están tan cerca debajo de la piel, estos espasmos musculares se perciben más fácilmente allí. Muy raramente, alteraciones en el curso del cráneo los nervios también puede causar tales espasmos.

La causa

Hay varias causas, en su mayoría inofensivas, para las cejas. espasmos. Por ejemplo, descargas potenciales nerviosas involuntarias, también conocidas como fasciculaciones. Estos son muy rapidos contracciones de haces musculares.

Estas fasciculaciones no suelen ser patológicas, pero lamentablemente no se pueden influir. Estos espasmos musculares involuntarios también pueden afectar al ojo mismo. A veces, incluso pueden pasar días o semanas hasta que espasmos se detiene de nuevo.

Las fasciculaciones generalmente se desencadenan por estrés o fatiga. Si el espasmo de las cejas se produce durante un período de tiempo más largo o aumenta de intensidad con el transcurso del tiempo, un médico debe aclararlo para descartar una enfermedad nerviosa o similar por razones de seguridad. Es mejor consultar a un neurólogo (especialista en nervios) para esto.

Los párpados se ven afectados con más frecuencia que los cejas. Si una ceja se contrae, también puede ser un llamado trastorno de tic. Se hace una distinción entre los trastornos de tics motores y vocales.

Lamentablemente, las causas de un tic nervioso aún son relativamente desconocidas. Con frecuencia, un trastorno de tic motor es un entrecerrar los ojos, pero una contracción del cejas también puede reflejar un trastorno de tic. Además del estrés / cansancio excesivo y un tic nervioso, un mineral modificado equilibrar también está en primer plano.

A magnesio la deficiencia en particular juega un papel aquí. Una deficiencia puede provocar varios síntomas. Estos incluyen sobre todo ternero obstáculo, palpitaciones, sueño de manos y pies, así como las fasciculaciones ya mencionadas.

Las causas neurológicas también son posibles causas. Por ejemplo, compresión nerviosa o una enfermedad del cerebro. Nuestro imitador músculos faciales son suministrados por el facial los nervios.

Si se produce una constricción en el curso del nervio, que puede conducir a un aumento de las descargas del nervio, estas descargas pueden manifestarse en una contracción del nervio. cejas. Este cuadro clínico se llama hemispasmo facial. Si el espasmo de las cejas se produce durante un largo período de tiempo o repetidamente o se acompaña de otros síntomas, el médico debe aclarar si no es un cerebro trastorno.

Sin embargo, como regla general, una causa neurológica de espasmos de cejas es muy rara. - ¿Cuál puede ser la causa de las cejas nerviosas? - Los espasmos de la cara

Una falta de magnesio puede ser responsable de las cejas temblorosas.

La falta de magnesio afecta negativamente la comunicación entre el nervio individual y las fibras musculares, lo que puede hacer que la ceja se contraiga. Los minerales como el magnesio estabilizan la célula y, por tanto, garantizan que no todos los impulsos pasen a la célula. Normalmente, solo reaccionamos de esta manera a señales por encima de un cierto nivel de estímulo.

Sin embargo, si hay una deficiencia de magnesio, la membrana se vuelve más permeable. Como resultado, las células nerviosas y las fibras neuromusculares se excitan más fácilmente y pueden producirse espasmos incontrolados. Una deficiencia de magnesio puede ser causada por una ingesta insuficiente, por ejemplo, debido a una nutrición desequilibrada o como resultado de una diarrea.

Por otro lado, una deficiencia de magnesio también puede ser causada por una mayor excreción. Este puede ser el caso durante el ejercicio físico intenso, el embarazo o en fases estresantes de la vida. Otros desencadenantes de niveles bajos de magnesio pueden ser enfermedades como diabetes, crónico riñón enfermedad, enfermedad celíaca o consumo elevado de alcohol.

Para prevenir una deficiencia de magnesio, se pueden comer más cereales integrales, semillas y legumbres. El estrés también puede causar espasmos en las cejas. Trabajando largas horas frente a computadoras y cansancio puede aumentar estos espasmos.

Además, el estrés puede causar cuello tensión, que conduce a una mala postura. La mala postura puede tener un efecto negativo y causar estrés o tensión en el músculos faciales, que desencadena los espasmos. Para tratar los espasmos con éxito, este círculo vicioso debe romperse.

Varios relajación métodos y ejercicio físico (p. ej. resistencia, deportes o yoga) se recomiendan para esto. Además, se debe dormir lo suficiente para que el cuerpo tenga tiempo suficiente para regenerarse. ¿Cómo se puede reducir el estrés?