Note
Está aquí en el subtema Síntomas y signos de agotamiento. Puede encontrar información general sobre este tema en Burnout. Los síntomas del agotamiento son muy diversos y, a menudo, varían mucho de una persona a otra.
Los síntomas físicos incluyen sangre fluctuación de la presión, impotencia, alteraciones del sueño, pérdida de apetito, palpitaciones, el tinnitus, dolor de cabeza, frecuente gripe-como infecciones, indigestión y espalda dolor. Los síntomas psicológicos del agotamiento se pueden dividir en tres categorías: Otros síntomas a nivel psicológico son sentimientos de culpa, desconfianza, cambios de humor, nervioso tics y tensión. Los pacientes se aíslan cada vez más socialmente, pierden interés por los pasatiempos y actividades de ocio y tienden a volverse hiperactivos.
En algunos casos se puede observar un mayor consumo de alcohol, tabaco, café o incluso drogas. El peligro de la adicción aumenta enormemente. Todos estos síntomas pueden ocurrir, pero no es necesario.
Síndrome de burnout a menudo muestra paralelismos con el síndrome de boreout. "Bore" significa "estar aburrido" en inglés. En consecuencia, el síndrome describe la falta de desafío y la insatisfacción en el lugar de trabajo.
Este condición también presenta síntomas como agotamiento emocional y rendimiento reducido. - Agotamiento emocional (fatiga): los afectados sufren de falta de impulso, debilidad, cansancio, insensatez, resignación, miedo y apatía. Pierden la capacidad de recuperarse e identificarse con su trabajo.
Estos síntomas van tan lejos como limitaciones cognitivas como falta de concentración, olvido y pérdida de rendimiento. - Experimentar el fracaso: A pesar de un esfuerzo excesivo, los afectados perciben su desempeño como inadecuado o pobre. La diferencia resultante entre la exigencia y la ejecución se atribuye a la inutilidad personal.
Por lo tanto, el sentimiento de éxito está ausente y conduce al segundo síntoma. - Despersonalización: es la pérdida del sentido de la personalidad. Los afectados se perciben a sí mismos oa las personas u objetos de su entorno como cambiados, extraños e irreales.
Esto conduce a una creciente indiferencia y el trabajo se convierte en una rutina puramente impersonal. En general, un síndrome de agotamiento emergente se puede dividir en diferentes fases de desarrollo, que se acompañan de diferentes síntomas. Fase inicial: En la fase inicial, las personas con agotamiento muestran un alto compromiso, una gran ambición, muchas veces expectativas irreales de sí mismas y de la situación a superar, y un gran entusiasmo.
“Quemarse” significa “quemarse” y un dicho dice: “¡Solo aquellos que se han quemado una vez pueden quemarse! Eso es lo que realmente parece ser. Las personas desmotivadas y apáticas desde el principio o que muestran desinterés nunca corren el riesgo de agotarse.
Los primeros signos de fatiga como agotamiento, aumentando dolores de cabeza, irritabilidad y cansancio son ignorados o minimizados, las fases de recuperación no están permitidas. Lo mismo se aplica a la frustración y la creciente decepción cuando gradualmente se hace evidente que no se pueden cumplir las altas expectativas. Estos hechos también se suprimen o ignoran.
Las necesidades privadas son cada vez más relegadas a un segundo plano hasta que el descuido apenas es perceptible para la persona en cuestión. Compromiso reducido, retraimiento emocional: esta fase se caracteriza por una actitud cada vez más negativa hacia el lugar de trabajo o el empleador y los compañeros. A menudo se observa un cinismo de reciente aparición.
La persona afectada ya no se identifica con su trabajo y se retira cada vez más. A menudo, sólo se realiza un “servicio según las reglas” y la persona afectada apenas aporta ideas y sugerencias propias. Fase avanzada, retraimiento social: Los síntomas físicos ya mencionados alcanzan su punto máximo en esta fase.
Los afectados sufren apatía, pérdida de concentración, sentimientos de miedo e impotencia, desinterés masivo. Se desarrolla una fuerte actitud defensiva contra la crítica y la persona afectada solo puede hacer frente a su trabajo, si es que lo hace, con el mayor esfuerzo. El retiro social se define aquí como evitar los contactos sociales, a menudo en combinación con un apego exagerado a una determinada persona.
La vida emocional, mental y física se está volviendo cada vez más plana. La persona generalmente pierde rendimiento y compromiso / interés en todas las áreas de la vida. En la etapa final del síndrome de agotamiento, el paciente experimenta sentimientos masivos de desesperación e impotencia, que pueden aumentar a depresión.. A menudo se desarrolla un sentimiento dominante de insensatez, que a veces incluso puede conducir a un comportamiento autodestructivo o incluso al suicidio.
