El síndrome de la férula de la espinilla es la aparición de dolor en el borde delantero de la espinilla. El malestar se manifiesta principalmente después de las actividades deportivas.
¿Qué es el síndrome de meseta tibial?
En medicina, el síndrome del tendón tibial también se conoce como síndrome de meseta tibial o síndrome de férula en la espinilla. Esto se refiere a una crónica dolor síndrome que ocurre principalmente después de actividades atléticas como intensas jogging. Lo mismo se aplica a todos los deportes que colocan mayor estrés en los músculos de la espinilla. El proceso de curación, que a menudo avanza lentamente, se considera problemático.
Causas
El síndrome de la férula de la espinilla suele ser causado por correr entrenamiento, caminatas largas y deportes como salto de longitud o salto de altura. Sin embargo, en principio, cualquier deporte que dé lugar a movimientos intensos puede desencadenar el síndrome de la tibia en las piernas. Así, el skate también es uno de ellos. Entre los atletas, el síndrome de la férula en la espinilla es una de las quejas relacionadas con el deporte más comunes y ocupa el tercer lugar. El origen de la dolor se cree que está cambiando las superficies del suelo en primavera y otoño, cambios técnicos en el tempo correr dentro del entrenamiento de intervalos, y pronunciado maratón capacitación. Del mismo modo, los aumentos repentinos en correr ritmo o entrenamiento volumen puede ser responsable de la aparición de dolor en la espinilla. Otro desencadenante concebible es llevar el calzado inadecuado. Sin embargo, los calambres en las piernas son causados con mayor frecuencia por saltos y caídas constantes. Atletas con aumento pronación, cuyo pie gira en la dirección exterior y que usan púas también se ven particularmente afectados. Además de los atletas, los bailarines y los soldados también sufren con frecuencia el síndrome del dolor.
Síntomas, quejas y signos.
El síndrome de la férula de la espinilla se nota por la aparición repentina de un dolor intenso en el borde de la espinilla. Si se reduce la carga, el dolor cede. Si la carga se incrementa nuevamente, el atleta afectado inmediatamente siente dolor nuevamente. Los médicos distinguen entre dos formas de síndrome de férula en la espinilla. Existe el síndrome de la cresta tibial medial y lateral: en el síndrome de la cresta tibial medial, el dolor se produce en la sección inferior de la cresta tibial. La forma lateral, por otro lado, se manifiesta en la sección superior del borde tibial. El dolor se siente agudo o sordo. Si bien inicialmente se manifiesta solo durante el movimiento, también puede ocurrir en reposo a medida que avanza. Debido a la fuerte presión sobre las áreas afectadas, el piel a veces se presenta con fuerte elasticidad. El dolor también es posible debido a la piel tensión. Algunos pacientes también experimentan alteraciones sensoriales en el tiempo piel áreas. En algunos casos, la fuerte presión afecta a los músculos, lo que a su vez restringe ciertos movimientos musculares. A veces, también se forman necrosis en las áreas musculares afectadas. Esto puede causar más molestias, como fatiga y alta fiebre. En el peor de los casos, potencialmente mortal septicemia (sangre envenenamiento) se instala.
Diagnóstico y curso de la enfermedad.
Si se sospecha de síndrome de férula en la espinilla, el médico tratante primero lleva a cabo una discusión detallada con el paciente. Al hacerlo, indaga sobre los estreses en los que se producen las quejas y si ya se han manifestado en ocasiones anteriores. También juega un papel importante el ritmo de marcha del paciente y la existencia de enfermedades tromboembólicas previas. Siguiendo la anamnesis, un examen físico es interpretado. En la mayoría de los casos, se puede observar una hinchazón a lo largo del borde de la tibia. Si el médico aplica presión sobre la hinchazón, es evidente un dolor pronunciado. Además, el médico utiliza métodos de examen por imágenes, como radiografías. De este modo, estrés fracturas o inflamación del periostio. También es posible realizar imagen de resonancia magnética or gammagrafía. Estos procedimientos se utilizan principalmente cuando un estrés fractura se sospecha. Los diagnósticos diferenciales también son importantes para descartar otras enfermedades que podrían ser responsables de quejas de este tipo. Estos incluyen síndrome compartimental, enfermedad oclusiva arterial periférica de las extremidades inferiores y trastornos del flujo de salida venoso. El curso del síndrome de férula en la tibia varía mucho de un paciente a otro. Mientras que en algunos pacientes las molestias solo duran unas pocas horas, otros las padecen durante varias semanas. Si la tibia no se salva, el dolor continúa aumentando en intensidad y la condición dura más.
Complicaciones
En este síndrome, los pacientes sufren principalmente de un dolor muy intenso. El dolor se presenta principalmente en la espinilla, por lo que también pueden existir restricciones en el movimiento y por ende en la vida diaria de la persona afectada. Como regla general, el dolor se produce durante el esfuerzo. Sin embargo, también puede presentarse en forma de dolor en reposo y también puede causar molestias por la noche. Como resultado, muchos pacientes también sufren trastornos del sueño o trastornos psicológicos. La parálisis u otras alteraciones de la sensibilidad también pueden ocurrir como resultado del síndrome de meseta tibial y continuar complicando la vida diaria de la persona afectada. Necrosis se desarrolla y los pacientes a menudo parecen cansados y fatigados. Además, el síndrome de meseta tibial también puede Lead a sangre envenenamiento, que en el peor de los casos puede Lead hasta la muerte del afectado. Asimismo, el síndrome puede Lead a un severo fiebre. El tratamiento de este síndrome generalmente se puede realizar con la ayuda de medicamentos. No ocurren complicaciones. Sin embargo, muchos pacientes también dependen de varios ejercicios para restaurar la movilidad. La esperanza de vida del paciente tampoco se ve afectada negativamente por el síndrome.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
En el caso del síndrome de meseta tibial, generalmente siempre es necesaria una visita al médico. No puede haber autocuración en el proceso, por lo que el condición siempre debe ser examinado y tratado por un médico. Ésta es la única forma de prevenir más complicaciones y molestias. Se debe consultar a un médico si la persona afectada sufre un dolor muy severo en la espinilla. El dolor puede presentarse en forma de dolor de esfuerzo o dolor en reposo y puede tener un efecto muy negativo en la calidad de vida de la persona afectada. Especialmente los dolores punzantes indican el síndrome de la férula en la espinilla y deben ser examinados por un médico si ocurren durante un período de tiempo más largo. Además, alto fiebre o severo fatiga también son indicativos de síndrome de férula en la espinilla si los síntomas persisten durante un período de tiempo más prolongado. Si el síndrome de meseta tibial no se trata, también puede provocar sangre envenenamiento en el peor de los casos. El síndrome de la férula de la espinilla es diagnosticado y tratado por un cirujano ortopédico. En emergencias o en caso de dolor agudo después de un accidente, también se puede visitar el hospital o se puede llamar directamente a un médico de urgencias. La esperanza de vida de la persona afectada no suele verse reducida por esta enfermedad.
Tratamiento y terapia
Como regla general, el tratamiento del síndrome de meseta tibial es conservador. La atención se centra particularmente en evitar pierna. Si se requiere más entrenamiento, debe limitarse a ejercicios que no causen estrés en la tibia. Estos incluyen ciclismo o nadar. En el caso del síndrome del tendón tibial agudo, el paciente puede aplicar apósitos en pomada con agentes analgésicos. Otra opción es tomar analgésicos. tablets. Si estos tratamientos no conducen a una mejora, un cortisona La solución se puede inyectar en las áreas afectadas. Los ejercicios fisioterapéuticos también se consideran útiles. Si los síntomas persisten a pesar del tratamiento conservador medidas, la cirugía puede ser aconsejable. En este caso, el cirujano parte la fascia del músculo para lograr una reducción de la presión. Los procedimientos endoscópicos mínimamente invasivos se utilizan cada vez más para este propósito en lugar de la cirugía abierta. Las posibilidades de éxito de la operación se consideran positivas. Por ejemplo, más del 60 por ciento de todos los pacientes ya no sienten ninguna molestia después del procedimiento. Después de unas cuatro semanas, los pacientes pueden reanudar sus actividades deportivas.
Prevención
Preventivo medidas puede tomarse para prevenir el síndrome de meseta tibial. Por ejemplo, el atleta no debe aumentar la cantidad de entrenamiento que realiza en una semana en más de un diez por ciento. De esta manera, da su Tendones y músculos el tiempo suficiente para prepararse para las nuevas cargas. También son importantes las zapatillas adecuadas para correr.
Programa de Cuidados Posteriores
Las personas afectadas deben usar con urgencia espinilleras cuando practiquen cualquier deporte, lo que puede proporcionar una protección suficiente contra las complicaciones en caso de accidentes y efectos externos no deseados. Si la persona afectada nota dolor u otras complicaciones, se debe tomar un descanso de inmediato. En tal caso, la tibia afectada debe salvarse lo suficiente. Las personas afectadas generalmente deben descansar lo suficiente y recuperarse para que la mejora pueda ocurrir rápidamente. Por tanto, todas las actividades que se lleven a cabo deben adaptarse urgentemente a la enfermedad. Esto también se aplica a la ocupación. Si se practica una profesión en la que la tibia está sometida a mucha tensión, los pacientes deben considerar cambiar esta profesión. Fisioterapia también debe buscarse. Allí, los pacientes pueden aprender a evitar posturas incorrectas para que no se ejerza presión adicional sobre la espinilla. Los zapatos de la persona afectada también deben adaptarse a la enfermedad. El tamaño de los zapatos debe ser apropiado para el pie y los zapatos no deben tener tacón o solo un tacón limitado. Las víctimas deben considerar ponerse plantillas en sus zapatos. Esto puede conducir a un rápido alivio de los síntomas. Las personas afectadas también deben tener cuidado de prevenir el estrés unilateral en el cuerpo, ya que esto también puede conducir a un empeoramiento de los síntomas.
Que puedes hacer tu mismo
Al realizar actividades deportivas, se debe usar una protección adecuada de la espinilla. Esto ayuda a proteger contra impactos externos no deseados, amortigua cualquier accidente y puede proteger contra tensiones severas. Si se producen las primeras alteraciones o deterioros, se deben tomar períodos de descanso y el cuerpo debe descansar adecuadamente. Se necesita un período de regeneración para que las molestias puedan aliviarse y pueda producirse una mejora. En principio, la realización de actividades físicas debe adaptarse a las necesidades de la persona afectada y de su organismo. Deben evitarse situaciones de sobrecarga. En la vida cotidiana, los ejercicios fisioterapéuticos se pueden realizar por sí solo para que no se cree una tensión incorrecta o se adopte una postura incorrecta. El calzado usado debe revisarse y optimizarse si es necesario. Los tacones no deben ser demasiado altos y el zapato debe ajustarse al tamaño del pie. En algunos casos, el alivio de los síntomas ya se produce cuando se usan plantillas. Además, conviene comprobar en qué superficie del suelo se mueve la persona afectada gran parte del tiempo. Por ejemplo, una superficie demasiado dura puede provocar un aumento de las irregularidades físicas al caminar. En el contexto de la autoayuda, se debe tener cuidado de evitar tensiones físicas unilaterales. Estos pueden tener una influencia negativa sobre el sistema esquelético o la musculatura.
