Acidez, hinchazón, flatulencia, diarrea or estreñimiento: problemas digestivos pueden ser signos de enfermedades graves, pero también pueden aparecer como un problema completamente inofensivo. La razón de esto suele ser el individuo dieta de la persona afectada. Si son temporales y dieta-relacionado problemas digestivos, se pueden tratar de forma sencilla con remedios caseros.
¿Qué ayuda contra los problemas digestivos?
Psyllium las semillas sirven como alimento y como remedio. Funcionan como un regulador intestinal y promueven la formación de intestinos inocuos. bacterias fotosintéticas. Acidez a menudo se manifiesta después de comidas abundantes y ricas en grasas. Alcohol y los "dulces" también pueden causar el desagradable sensación de ardor en la garganta y esternón región. La razón de esto es la reflujo of estómago ácido en el esófago. Esto se ve favorecido si la persona afectada se inclina, se acuesta o está apretada por un cinturón ajustado. El movimiento activo es mejor que el descanso en este caso. Una caminata corta suele ser suficiente. Estreñimiento es otro problema digestivo generalizado. Aquí puede ayudar a aumentar la cantidad diaria de bebida, porque tiene una influencia decisiva en la consistencia de las heces. Lo mismo se aplica al contenido de fibra del dieta. La fibra dietética hace que las heces se hinchen. Lo hacen suave y, por lo tanto, fácil de transportar para los intestinos. Una falta de fibra dietética se nota en forma de heces firmes y duras que permanecen en los intestinos durante mucho tiempo y, por lo tanto, ejercen presión sobre el cuerpo. Personas que sufren estreñimiento Deben cambiar su dieta de forma permanente por alimentos que contengan cantidades adecuadas de fibra. Además, tomando psyllium las cáscaras pueden ayudar. Psyllium las cáscaras están disponibles en farmacias. Revuelto en yogurt o líquidos y consumidos a diario, aseguran deposiciones regulares y sin sabor. Un tercer problema digestivo no menos obstructivo es diarrea. La causa más común de diarrea es una infección bacteriana de los intestinos. Sin embargo, la diarrea también puede resultar de comer alimentos en mal estado. La manzana rallada, por ejemplo, se recomienda como remedio casero para la diarrea. Para ello, se ralla finamente una manzana junto con la piel y el corazón y se come. Este remedio casero debe su eficacia a la pectina contenido en la manzana, que actúa como un agente de hinchamiento y por lo tanto espesa las heces líquidas.
Ayuda rapida
Si se necesita ayuda rápida para problemas digestivos, el seguimiento remedios caseros puede ayudar a: Acidez puede ser aliviado por la persona que bebe mucho agua. agua neutraliza el estómago El ácido localizado en el esófago y la mucosa irritada pueden recuperarse. El mismo efecto se logra masticando y tragando seco. pan. alcaravea or hinojo el té ayuda contra hinchazón or flatulencia después de comer. El estreñimiento se puede aliviar fácilmente comiendo jugo de chucrut o ciruelas pasas. Uno para dos gafas de jugo de chucrut, bebido rápidamente, o de cuatro a cinco ciruelas pasas son suficientes para estimular la actividad intestinal a largo plazo. El efecto se produce después de dos o tres horas como máximo. La diarrea suele ir acompañada de molestias físicas como dolor abdominal or vómitos. Aquí existe el riesgo de deshidratación del cuerpo ya debilitado. En el caso de diarrea aguda, por lo tanto, es esencial que los afectados descansen lo suficiente y beban muchos líquidos. Los alimentos que son difíciles de digerir deben evitarse por completo mientras duren los síntomas. Comida ligera o incluso uno o dos días de el ayuno ayudar al sistema digestivo a recuperarse rápidamente.
Remedios alternativos
Como se conocen principalmente remedios alternativos para problemas digestivos medicina tradicional china (MTC), homeopatía y la cura de Mayr. TCM trabaja para este propósito con punción (acupuntura), calefacción (moxibustión) y remedios a base de hierbas en forma de tés, gotas o tablets. La medicina tradicional china no conoce una “curación pasiva”, por lo que el paciente siempre está involucrado en el proceso de curación mediante un cambio apropiado de su estilo de vida. Homeopatía trata los trastornos digestivos con remedios como Argentum metallicum, Argentum nitricum o Kalium iodatum. Estos se pueden tomar en forma de glóbulos o gotas. La purificación y la limpieza intestinal están en el primer plano de la cura Mayr. La cura de Mayr es un método de curación natural basado en los tres elementos básicos de conservación, limpieza y entrenamiento. El elemento central es el ayuno. El objetivo de la cura de Mayr no es una recuperación aislada del intestino enfermo, sino que la preocupación de la cura de Mayr es ayudar a toda la persona a lograr una mayor salud y el bienestar.
