Algunas personas están construidas cerca del agua, por lo que rápidamente se echaron a llorar. Otros siempre aprietan los dientes y nunca lloran. Pero las lágrimas no deben reprimirse. “El llanto es importante para procesar las emociones. Por eso no se deben reprimir las lágrimas ”, dice el Dr. Jörg Lauterberg, médico y psicólogo de la Asociación Nacional AOK. "Esto se aplica a todas las personas, independientemente de su edad y sexo". En primer lugar, las lágrimas tienen una función protectora para los ojos. Líquido lagrimal es producido constantemente por las glándulas lagrimales y forma una película protectora que mantiene el ojo húmedo y elimina la suciedad y el polvo. Esta es también la razón por la que nuestros ojos “corren” cuando están irritados, por ejemplo por un objeto extraño: se producen más lágrimas para lavar al intruso.
Higiene mental
Pero las lágrimas no solo se encargan de limpiar los ojos; también son importantes para higiene mental. Así como eliminan un estímulo desagradable, el llanto a menudo tiene un efecto liberador y liberador de tensión cuando las emociones son fuertes. "Un indio no sabe dolor”Y“ Los hombres no lloran ”: con tales dichos, se insta a los niños en particular a que no muestren su dolor. Sin embargo, el dolor dolor y el sufrimiento son tan parte de la vida como la alegría y la felicidad.
“No se debe prohibir el llanto a los niños, sino que se los debe consolar cuando están tristes”, dice Jörg Lauterberg. Los adultos tampoco deben reprimir sus sentimientos. Sin embargo, no pueden dar rienda suelta a sus lágrimas en todas las situaciones. “En nuestra cultura, también, dominar las emociones es una habilidad importante y se ve como una expresión de profesionalismo. Por ejemplo: cuando atiende a víctimas de accidentes, un paramédico debe reaccionar rápidamente y no dejarse influir por las emociones en esta situación ”.
Emociones y glándulas
Incluso aquellos que están particularmente felices o emocionados cobertizo muchas lágrimas. Entonces, llorar es una expresión de sentimientos muy opuestos. ¿Cómo?
Dr. Lauterberg: “Las glándulas del cuerpo humano son estimuladas por el sistema autónomo sistema nervioso, que también está estrechamente relacionado con el centro emocional en el cerebro. Cuando se produce un fuerte estímulo emocional, por ejemplo ira, tristeza o gran alegría, el cuerpo reacciona de diversas formas. Por ejemplo, esto también estimula la producción de glándulas individuales: hay una liberación de hormonas en el torrente sanguíneo - adrenalina, por ejemplo, sino también la producción de fluidos como el sudor o las lágrimas ". Esta reacción física a menudo está vagamente relacionada con los sentimientos que la desencadenan.
La piel de gallina no solo es causada por el frío
Algo parecido a la producción de lágrimas ocurre, por ejemplo, con “la piel de gallina”, explica Jörg Lauterberg: “Quien tiene miedo o espanto se ve abrumado por un escalofrío desagradable. Esto hace que los pequeños pelos de la superficie del cuerpo se ericen. A veces sucede exactamente lo mismo durante una experiencia positiva: incluso un toque tierno te pone la piel de gallina ".
