Objetivos de los ejercicios
Para el tratamiento de la columna cervical (columna cervical), según los resultados del examen, los diferentes objetivos de los ejercicios están en primer plano.
- Si se ha detectado una inestabilidad, los músculos estabilizadores y posiblemente la coordinación debe ser entrenado mediante ejercicios especiales.
- En el caso de bloqueos en la columna cervical (columna cervical), estos deben liberarse y expandirse el rango de movimiento.
- Para la tensión en la columna cervical (columna cervical), la atención se centra también en la movilización, la expansión del movimiento y la detonación; en otras palabras, relajación.
- En caso de dolor, primero se deben aliviar las estructuras y se debe averiguar la causa del dolor.
- Si esto se debe a inestabilidad o mala postura, se deben realizar ejercicios especiales después dolor reducción para abordar esta causa. Nervios en la columna cervical (columna cervical) se puede movilizar para que se restablezca la capacidad de deslizamiento y finalmente se trate aquí también la causa de la compresión.
¿Para qué enfermedades de la columna cervical se recomiendan los ejercicios?
Las enfermedades y lesiones típicas en el área de la columna cervical (columna cervical) son, por un lado, el disco herniado cuando, por ejemplo, debido a la falta de estabilidad y la tensión constante unilateral, el material del disco ingresa al conducto vertebral en el que la los nervios correr. Cuando los nervios están comprimidos, envían las señales incorrectas. Por ejemplo, un hormigueo desagradable o cuya se siente una sensación en los dedos o algunos músculos se sienten débiles y no se pueden controlar adecuadamente. Dependiendo de la ubicación de la incomodidad o impotencia, el examen puede determinar qué nervio de la columna cervical está dañado o a qué nivel del material del disco de la columna cervical se ha filtrado. Si se sospecha una hernia de disco, siempre se debe consultar primero a un médico u ortopedista, quien puede confirmar el diagnóstico mediante Rayos X o resonancia magnética.
Para la comprensión anatómica de la columna cervical
La columna cervical (columna cervical) consta de siete cuerpos vertebrales, que están separados entre sí por discos intervertebrales. En el extremo superior, está conectado a la cráneo a través del cuello uterino superior articulaciones y en la parte inferior, la columna continúa como la columna torácica. Cada sección de la columna vertebral tiene sus propias características.
En la columna cervical (columna cervical), las dos primeras vértebras son particularmente llamativas: la atlas (1st vertebra cervical) y el eje (segunda vértebra cervical). los atlas es la única vértebra sin un proceso espinoso. El eje tiene un llamado "diente" en el que el atlas, y así el cabeza, puede rotar, lo que permite una gran movilidad.
Las vértebras están sostenidas por varios ligamentos y músculos. A través de los orificios vertebrales de la derecha y la izquierda, los nervios que irrigan los brazos emergen del médula espinal. Además, un la arteria responsable por el sangre suministro al cerebro recorre la columna cervical (columna cervical).
Estas estructuras siempre deben tenerse en cuenta durante el examen. Además, síntomas como falta de concentración, mareos, náusea y el mareo puede ocurrir debido a una columna cervical inestable (columna cervical), ya que un la arteria que suministra el cerebro sangre y así también el oxígeno corre a través de estas vértebras. Si este suministro se interrumpe o se reduce debido a una mala posición y falta de espacio, se presentan los síntomas antes mencionados.
La inestabilidad puede ser causada por una falta de músculos, una mala postura constante o accidentes pasados con latigazo. El pequeño articulaciones de la columna cervical (columna cervical) también puede verse afectada por una mala postura y una sobrecarga, lo que puede llevar a artrosis, es decir, el desgaste de la cartílago en las superficies de las juntas. En la mayoría de los casos de mala postura, los músculos tensos del cuello o la parte frontal del cuello causan los síntomas desagradables.
Esto también puede conducir a dolores de cabeza y sensaciones en brazos y dedos. Los artículos aún pueden interesarle a este respecto.
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