Selenio ocurre en humanos, animales y algunos bacterias fotosintéticas como un oligoelemento importante. Protege al organismo de los ataques, se une metales pesados en el proceso y tiene un antioxidante efecto. Selenio La deficiencia puede tener consecuencias de gran alcance para el organismo a largo plazo.
¿Qué es la deficiencia de selenio?
A través del cuerpo, selenio está presente en varias cantidades. Así que especialmente en los tejidos y órganos. Por ejemplo, el cerebro, corazón, hígado, los riñones y los ojos contienen mayores cantidades de selenio. Pero tambien el sangre plaquetas y las células sanguíneas se suministran con selenio en dosis más altas. En el caso de la deficiencia de selenio, la mayor parte del selenio disponible en el cuerpo va a los órganos que apoyan las funciones corporales. Hay una redistribución del oligoelemento a, por ejemplo, los riñones y la tiroides y el páncreas. Pero los órganos reproductivos y la central sistema nervioso También necesitan una cierta cantidad de selenio para funcionar correctamente. Aunque solo se presenta en pequeñas cantidades en el cuerpo como oligoelemento en su totalidad, juega un papel importante en el mantenimiento de las funciones corporales. Se dice que no solo tiene protección celular y células cancerosas-Efectos preventivos pero también estimulantes y antiinflamatorios. En consecuencia, los síntomas de deficiencia desencadenan una reducción en la función de los sistemas de órganos para los que el selenio es esencial. El requerimiento diario de selenio, que debe ser suplido a través del dieta, está entre 30 y 70 microgramos para un adulto.
Causas
Las causas de la deficiencia de selenio pueden variar ampliamente. Si los alimentos se obtienen predominantemente de suelos pobres en selenio o si los animales forrajeros no son alimentados adecuadamente con mezclas minerales que contienen selenio, el cuerpo a menudo no puede recibir una cantidad suficiente de selenio. Personas que consumen alimentos bajos en proteínas dieta o que tienen un mayor requerimiento de selenio por diversas razones también se ven afectados. Este es el caso a partir de cierta edad. Pero los fumadores riñón pacientes y células cancerosas los pacientes también necesitan una mayor cantidad de selenio. Asimismo, es aconsejable una mayor ingesta de selenio en el caso de un debilitamiento sistema inmunológico, ya que el oligoelemento cumple funciones importantes en el área de la defensa inmunológica. Además, una capacidad reducida para absorber el oligoelemento de los alimentos puede ser la causa de los síntomas de deficiencia. La razón de esto suele ser molestias físicas como enfermedades del tracto gastrointestinal.
Síntomas, quejas y signos.
Los síntomas que indican una deficiencia de selenio incluyen manchas blancas en las uñas y pálidas, escamosas piel. A menudo, el piel se vuelve más delgado y pelo el color puede aclararse. Problemas articulares y masculinos cuestiones de también puede ocurrir. La sintomatología a menudo no es muy específica. Debido a la amplia gama de funciones que desempeña el selenio en el cuerpo humano, la diferenciación de otras enfermedades suele ser difícil. La función del sistema inmunológico disminuye en muchos casos, el cuerpo se debilita y la persona afectada suele enfermarse más rápidamente. En este caso, las propias defensas del cuerpo ya no funcionan adecuadamente. Sin emabargo, hígado trastornos, enfermedad de la tiroides (hipofunción) y corazón También se han observado enfermedades musculares. Aparte de esto, una deficiencia de selenio en los niños puede bloquear el crecimiento y, en general, aumentar la incidencia de enfermedades tumorales.Las primeras quejas que ocurren pueden fatiga, respiración dificultades, agua retención (edema) y rendimiento reducido. Aparte de estos, la enfermedad de Keshan y la enfermedad de Kashin-Beck se han asociado con una deficiencia grave de selenio. La enfermedad de Keshan es una corazón enfermedad muscular, mientras que la enfermedad de Kaschin-Beck hace que el cuerpo retroceda articulaciones cartílago. Algunos síntomas no aparecen hasta vitamina E la deficiencia ocurre al mismo tiempo, siempre que la deficiencia de selenio sea baja.
Diagnóstico y curso de la enfermedad.
Si se presentan síntomas, es aconsejable consultar a un médico. Según los síntomas y historial médico, el médico puede hacer una suposición inicial. Después de que el médico haya llevado a cabo un examen completo completo, en la mayoría de los casos ya podrá concluir sobre un síntoma de deficiencia. El diagnóstico se realiza tomando un sangre muestra, durante la cual un laboratorio puede igualmente analizar varias deficiencias. Una reducción en la cantidad de selenio en el sangre apoya el diagnóstico. Junto con el paciente, el médico discutirá el tratamiento terapéutico apropiado medidas.
Complicaciones
La deficiencia de selenio conduce al debilitamiento de todo el cuerpo. glándula tiroides, puede Lead hipofunción porque el selenio es necesario para el metabolismo. Si el nivel es demasiado bajo, se estrangula el metabolismo en todo el cuerpo. El selenio también tiene un gran impacto en las defensas del cuerpo y desintoxicación. Si los niveles de selenio son demasiado bajos, el cuerpo tiende a ser más propenso a las infecciones bacterianas y inflamación. Sin embargo, los efectos son incluso de mayor alcance debido a las manchas blancas en el uñas, Delgado pelo o reducido esperma calidad. Daño al hígado, los nervios y músculos, así como enfermedades cardiovasculares. A veces se trata de favorecer varios cánceres de mama, pulmón, intestino, ovarios or próstata. Dolores de Cabeza, la caries dental y problemas digestivos también puede deberse a una deficiencia de selenio. Durante el embarazo, una deficiencia de selenio en el niño puede perturbar el crecimiento. En estudios con animales, se ha demostrado que esto resulta en más mortinatos. Intoxicación por embarazo (preeclampsia) a menudo se relaciona con niveles bajos de selenio. Esto puede Lead a complicaciones durante el curso de el embarazo y en el puerperio. El selenio también es importante para el bienestar mental. Personas con ansiedad depresión. y las grandes dudas sobre uno mismo a menudo sufren de una deficiencia de selenio. Un estudio doble ciego demostró que los sujetos que recibieron selenio suplementos durante el estudio se animaron.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
La deficiencia leve de selenio se puede compensar comiendo Brasil frutos secos, coco y Huevos. La susceptibilidad a las infecciones es un signo típico de una deficiencia grave de selenio. Perdida de cabello, piel seca y también puede producirse un aumento de la debilidad muscular. Los hombres pueden experimentar cuestiones de. Si se notan estos síntomas, se debe consultar a un médico. La deficiencia de selenio, si no se trata, puede causar complicaciones graves de la sistema inmunológico y corazon. Individuos que no comen de forma equilibrada dieta o sufre de una deficiencia grave de nutrientes debido a un problema médico condición deben comunicarse con el médico apropiado si experimentan los síntomas mencionados al principio de este artículo. Hombres que sufren cuestiones de debe considerar la deficiencia de selenio como una causa. Las mujeres y los vegetarianos o veganos tienen un mayor riesgo de deficiencia de selenio. También lo hacen los fumadores, los alcohólicos y los pacientes con enfermedades intestinales inflamatorias crónicas como Enfermedad de Crohn. El médico puede determinar la condición por medio de un análisis de sangre y prescribir preparaciones adecuadas. Si es posible, los afectados deben organizar estos medidas debe tomarse en las primeras etapas de una deficiencia de selenio. Malestar creciente e inusual piel or pelo los cambios deben aclararse en cualquier caso. Se recomienda a los afectados que consulten con su médico de cabecera o con un dermatólogo. En caso de sospecha concreta, el internista es la persona de contacto adecuada. Aquellos que ayunan con regularidad deben tener un chequeo de rutina por parte de su médico de familia.
Tratamiento y terapia
El tratamiento de la deficiencia depende principalmente de su causa subyacente. Por lo tanto, el desencadenante debe abordarse en primer lugar. Si la causa es una ingesta dietética inadecuada, por ejemplo, un cambio en la dieta es útil para reponer la cantidad necesaria de selenio. Suplementación con selenio tablets También es posible, aunque el paciente debe observar estrictamente la cantidad de ingesta prescrita aquí. Una sobredosis de selenio es dañina y puede causar intoxicación. En el caso de enfermedades digestivas que causan la deficiencia, primero se debe tratar la enfermedad. Si esto no es posible, la persona afectada también debe garantizar una ingesta suficiente de selenio a través de una dieta o preparaciones adecuadas. Dependiendo de los síntomas y enfermedades que se hayan presentado, deben tratarse. En algunos casos, por ejemplo en el caso de degradación de la articulación cartílago, el paciente y el médico deben tomar precauciones para aliviar los síntomas. Algunas de las enfermedades no desaparecen incluso con una ingesta suficiente de selenio.
Prevención
En la mayoría de los casos, la deficiencia de selenio se puede prevenir con una dieta equilibrada y consciente. Las personas afectadas que pertenecen a los grupos de riesgo deben prestar atención conscientemente a una ingesta suficiente de selenio y, en el mejor de los casos, también informarse sobre el origen de los alimentos. En el caso de la carne y lechepor ejemplo, es posible preguntar a los proveedores sobre el pienso de los animales de alimentación. Sin embargo, las personas nunca deben tomar preparados bajo sospecha, ya que el envenenamiento por selenio es tan dañino para el cuerpo como una deficiencia.
Programa de Cuidados Posteriores
Una vez que el paciente ha sufrido una deficiencia aguda de selenio, se puede suponer que puede sufrir una deficiencia una y otra vez. Esto es especialmente cierto si no se han encontrado los desencadenantes. ¿El paciente ha estado comiendo mal? ¿Tiene un mayor requerimiento de selenio? Si es así, ¿se debe a una enfermedad crónica, un sistema inmunológico debilitado brevemente, o porque el paciente todavía está fumar? El paciente debe plantearse estas preguntas y, en función de las respuestas encontradas, intentar evitar una futura deficiencia de selenio durante el seguimiento. Sin embargo, en general, el paciente se beneficiará de cambiar a una dieta orgánica y evitar las toxinas indulgentes. Una saludable, vitaminaUna dieta rica en particular asegura que el daño causado por la deficiencia de selenio anterior pueda ser compensado y que el sistema inmunológico también pueda regenerarse. El deporte es indispensable en este caso, porque fortalece tanto el cuerpo como la psique del paciente. Las personas que hacen mucho ejercicio al aire libre activan su sistema inmunológico y regulan su metabolismo. Esto también combate la susceptibilidad a infecciones que anteriormente acompañaban a la deficiencia de selenio. Si el cabello también se vio afectado por la deficiencia de selenio, se necesita mucho tiempo para compensar el daño y para el cabello que se ha caído. crecer de nuevo. La piel escamosa, por otro lado, puede volverse flexible de nuevo con relativa rapidez. Los pacientes pueden consultar aquí con un dermatólogo.
Esto es lo que puedes hacer tu mismo
Una deficiencia de selenio sin causas relacionadas con la enfermedad se puede remediar con una dieta adaptada a ella. Las personas afectadas deben conocer primero la composición de nutrientes del suelo en su área. Si contiene muy poco selenio, las hortalizas de los campos ubicados en la región también tendrán un bajo contenido de selenio. En consecuencia, como parte de una dieta equilibrada, los residentes deben recurrir a otras fuentes de selenio. Para elevar específicamente los niveles de selenio, generalmente se recomienda aumentar la ingesta de proteínas animales, como en los despojos de cordero o ternera, así como de mariscos. Brasil frutos secos y algunos tipos de hongos, como los hongos, también tienen un contenido de selenio particularmente alto. En el caso de un dieta vegetariana, las personas afectadas pueden alternativamente recurrir a productos vegetales de regiones con un alto contenido de selenio en el suelo, así como queso o Huevos como fuentes de selenio de origen animal. Otros pescados ricos en selenio son el atún, el salmón y el bacalao. Una vez que las reservas de selenio del cuerpo se han reposición de esta manera, la nutrición más enfocada o la ingesta independiente de selenio tablets debería ser evitado. De lo contrario, el consumo excesivo de selenio Lead a dolores de cabeza, la pérdida de cabello y otras quejas. Si la medicación es apropiada se puede aclarar con una visita al médico, lo cual es aconsejable en caso de duda. Si la deficiencia de selenio se debe a otra enfermedad subyacente, por ejemplo, un suplemento mineral prescrito por un médico mediante tablets puede ser útil a veces.
