Terapia física
La fisioterapia juega un papel importante en el tratamiento de articulación de la rodilla artrosis. Dependiendo del tipo y extensión de la lesión así como de una posible operación previa, el objetivo inicial es lograr el resultado deseado. Por esta razón, se suele iniciar la terapia pasiva, mediante la cual el articulación de la rodilla es movido por el terapeuta tratante sin que el paciente participe activamente en los movimientos.
Cuando el articulación de la rodilla se puede cargar de nuevo y el dolor y la inflamación ha disminuido, comienza la parte activa de la fisioterapia. Esto implica inicialmente la reconstrucción de la musculatura. Aquí se utilizan ejercicios específicos con o sin equipo y se adaptan individualmente al paciente.
El alcance de la terapia incluye: Además, los pacientes también reciben un plan de formación en casa con ejercicios para práctica independiente. Dentro del alcance de la fisioterapia, la terapia de grupo en forma de deportes conjuntos (p. Ej. gimnasia acuática) también puede ser una adición útil a la terapia.
- Para que el paciente sea indoloro
- Movilizar la articulación de la rodilla para evitar la rigidez de la articulación.
- Apoyar los músculos en su regeneración de la mejor manera posible.
- Los ejercicios de fortalecimiento
- Ejercicios de estiramiento
- Ejercicios de movilización
- Ejercicios de coordinación y estabilización
- A calentar, acuéstese boca arriba y estire las piernas.
Los brazos también se encuentran sueltos al lado de la parte superior del cuerpo. Ahora levante los dedos de los pies uno tras otro y estírelos nuevamente. Repita esto y mueva los pies lo más rápido posible sin descanso.
- Camine sobre el terreno y actúe rápido nadar movimientos con los brazos.
- Usted está de pie y camina de puntillas.
Mantenga los talones hacia arriba y extienda ambos brazos hacia arriba. Levante los brazos uno tras otro y manténgase alerta.
- Corren de izquierda a derecha y tienen los brazos doblados frente a la cara. Siempre sepárelos cuando camine hacia un lado.
- Coloque una bola pequeña (p. Ej. tenis bola) debajo de su talón Gírelo hacia adelante y hacia atrás y repita esto. Entonces cambia el pierna.
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