Aunque rodilla artrosis no puede revertirse con fisioterapia, los síntomas pueden combatirse eficazmente dependiendo de la gravedad de la condición. Todos los ejercicios de fisioterapia deben ser indoloros y fortalecer los músculos. La estabilización es importante en los variados movimientos de la vida cotidiana y puede garantizarse fácilmente mediante la musculatura entrenada.
Con masaje y agarres de movilización, los músculos tensos se pueden aflojar de nuevo y la sangre Se puede promover la circulación de la articulación. Las rodillas se alivian y la producción de líquido sinovial (líquido articular) se estimula. Las actividades diarias se pueden practicar de forma suave en fisioterapia para la osteoartritis de rodilla y los pacientes aprenden a mejorar su conciencia corporal.
De esta manera un equilibrar entre el lado sano y afectado se restaura. La parte del calentamiento debe durar de 10 a 15 minutos en total. Los ejercicios de fortalecimiento tienen 8-15 repeticiones con 2-3 series. los yoga Los ejercicios tienen 5-8 repeticiones con 2-3 series. Puede encontrar información más detallada sobre este tema en los artículos:
- Artrosis de rodilla
- Artrosis de rodilla: síntomas y dolor
Terapia manual
La terapia manual se ocupa de diagnosticar y tratar trastornos en el área de la articulaciones. Pacientes con rodilla artrosis a menudo experimentan dolorosas restricciones de movimiento. La causa de los problemas suele ser el tejido blando que rodea la articulación.
Como resultado de la artrosis y la carga reducida causada por los síntomas, la rodilla a menudo sufre de endurecimiento y acortamiento de los músculos, adherencias o problemas con el aparato tendinoso y ligamentario. La terapia manual ofrece aquí un enfoque terapéutico para abordar estos problemas de manera específica. Varias técnicas de agarre, que involucran la posición exacta de las manos y su dirección de movimiento y uso de la fuerza, permiten abordar los problemas con precisión milimétrica y, por lo tanto: Es importante para un tratamiento exitoso que el fisioterapeuta realice un diagnóstico preciso, teniendo en cuenta todas las conexiones estructurales, para que los pacientes puedan ser cuidados de manera óptima. Se puede encontrar información completa sobre este tema en el artículo: Terapia manual
- Para movilizar la articulación de la rodilla.
- Estire los músculos, tendones o ligamentos individuales de manera específica
- Fortalecer o activar músculos y tendones y así permitir una extensión tridimensional del movimiento de la rodilla.
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