La eritrofobia es el miedo a sonrojarse, o más específicamente, el rubor del rostro. piel. Es un trastorno psicológico, pero no un enfermedad mental en el sentido clsico, a pesar de que el sonrojo involuntario y vegetativamente controlado del piel se experimenta como desagradable y también puede ser muy angustiante.
¿Qué es la eritrofobia?
El término eritrofobia es una palabra compuesta por dos sílabas del idioma griego. "Erythros" significa "rojo" y "phobos" significa "miedo", por lo que la eritrofobia es un miedo a ruborizarse que puede ser agudo o crónico. Algunas personas sufren de esto trastorno de ansiedad sólo en determinadas fases de su vida, en otras el miedo ruborizado acompaña toda la vida, si no se trata a tiempo. Muy a menudo, los afectados guardan silencio durante mucho tiempo sobre su tendencia a sonrojarse rápidamente y tampoco confían en el médico. Esto se debe a que el rubor todavía no es generalmente aceptado socialmente. El público a menudo equipara el sonrojo de una persona con la vergüenza, el hecho de que lo descubran o mienta. La persona afectada puede estar tan bloqueada internamente en las situaciones correspondientes que ya no es capaz de pronunciar ni una palabra. Esto, lamentablemente, refuerza los miedos una vez más, creando una especie de círculo vicioso de rubor, tensión interior y vergüenza.
Causas
La mayoría de las personas afectadas por un rubor vergonzoso tratan de combatirlo con todas sus fuerzas imaginando interiormente que no se están sonrojando. Sin embargo, esto no puede tener éxito, porque el rubor facial impulsivo, también llamado enrojecimiento, es una reacción estrictamente vegetativa que, como los latidos del corazón, precisamente no se puede influir a voluntad. La eritrofobia no debe confundirse con fobias clásicas como el miedo a las arañas o el miedo a las alturas. Suelen ser más fáciles de tratar. La causa de la eritrofobia psicológica es el llamado ciclo del miedo. Una situación percibida como pensamientos desagradables o negativos. Lead a la autopercepción del rubor. Entonces surgen pensamientos de peligro y amenaza, incluso si ninguna amenaza es objetivamente aparente. A esto le sigue la ansiedad psicológica con tendencias de evitación y retraimiento. Si el ciclo del miedo persiste durante más tiempo, también se desarrollan cambios físicos en las neuronas, que a su vez mantienen el ciclo del miedo. En esta fase crónica, terapia forestal entonces se considera particularmente difícil.
Síntomas, quejas y signos.
Aunque los síntomas, las quejas y los signos de eritrofobia son predominantemente psicológicos, aún deben descartarse causas físicas. Detrás del piel el enrojecimiento también podría ser rosácea, couperosis o tendencia a la sudoración excesiva. El rubor es a menudo percibido por los afectados como un impulso que surge de la estómago, que parece incontrolable y se vuelve independiente en su sentimiento. Si la persona lucha contra él interiormente, el resultado es un rubor aún más violento y rápido. A menudo, incluso las pequeñas cosas de la vida cotidiana son suficientes para volver a perder la confianza en uno mismo que tanto le costó ganar. La eritrofobia puede ir acompañada de violenta tensión interna e inquietud, también sangre Las fluctuaciones de presión a menudo ocurren en el proceso, porque debido a la mala regulación del sistema hormonal, el cuerpo cambia al llamado modo de vuelo y ataque con una mayor liberación de estrés hormonas de la corteza suprarrenal. El rubor puede ocurrir geográficamente, por ejemplo, solo en las orejas, areal o en forma de las llamadas manchas agitadas. Además del rostro, el escote, cuello El área o la parte posterior del cuello a menudo se ven afectadas. El rubor rápido también se llama rubor, el rubor lento se llama rubor y el rubor permanente se llama curso permanente. En la práctica psicológica, este tipo de diagnóstico diferencial puede ser importante para el seguimiento.
Diagnóstico
No es cierto que las personas de piel oscura no se sonrojarían, se sonrojan tan bien como las personas de piel clara, pero no es tan obviamente visible. Si las personas afectadas sufren de fobia social al mismo tiempo, es decir, el miedo a conocer o ponerse en contacto con personas, entonces un diagnóstico temprano es particularmente importante para reconocer las tendencias de abstinencia o incluso el comportamiento suicida a tiempo. El diagnóstico debe ser realizado por un psiquiatra, psicólogo o neurólogo después de una minuciosa examen físico y la exclusión de causas orgánicas. En la clasificación internacional del registro de la CIE, la eritrofobia todavía no figura como un cuadro clínico separado.
Complicaciones
Sin tratamiento, es posible que la eritrofobia empeore. Otro trastornos de ansiedad como fobia social or agorafobia puede desarrollar. Una complicación común asociada con la eritrofobia es evitar situaciones en las que el individuo cree que se sonrojará o en las que el rubor puede percibirse como particularmente vergonzoso. El empobrecimiento social y la abstinencia son consecuencias comunes, que pueden variar en gravedad. También pueden desarrollarse otros trastornos psicológicos si no se trata la eritrofobia. El aislamiento, la vergüenza y los sentimientos de inferioridad, por ejemplo, pueden contribuir al desarrollo de depresión. o promover la recaída. Las compulsiones se desarrollan en algunas personas que padecen eritrofobia. Suelen servir (inicialmente) para reducir la ansiedad. Las compulsiones de control son particularmente comunes: el paciente puede revisar su rostro con frecuencia en superficies reflectantes o buscar otras pistas sobre un posible rubor. La comprobación constante puede extenderse a otras áreas. Los forasteros pueden malinterpretar este comportamiento como vanidad. Además, las personas afectadas pueden parecer despectivas o desinteresadas al revisar miradas en su reflejo. Como resultado, también son posibles los conflictos con amigos o familiares. Muchos pacientes también sufren las consecuencias de la eritrofobia en el trabajo, por ejemplo, cuando no se atreven a hablar con los demás como superiores o no participan activamente en las discusiones en equipo. Pueden surgir restricciones ocupacionales a partir de esto.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Como regla general, la eritrofobia no siempre necesita ver a un médico. La condición puede tratarse mediante diversos ejercicios o terapias. Sin embargo, si la persona afectada sufre limitaciones severas en la vida diaria debido a la eritrofobia, se debe realizar una visita al médico. Este es especialmente el caso si la enfermedad se produce debido a experiencias traumáticas. Es necesaria una visita a un médico cuando el paciente sufre de ruborización o sudoración intensa en muchas situaciones. Por lo general, estos síntomas no se pueden predecir ni prevenir, por lo que la persona afectada no puede controlar el sonrojo por sí misma. También una inquietud interior o una tensión permanente pueden Lead a la eritrofobia y debe examinarse. Fluctuaciones en sangre la presión puede Lead a real salud problemas y también deben ser investigados. El primer diagnóstico de la enfermedad puede realizarlo un psicólogo o un terapeuta. El tratamiento también suele ser realizado por estos médicos. En muchos casos, la eritrofobia puede, por tanto, limitarse. Sin embargo, no siempre se puede predecir un curso completamente positivo de la enfermedad.
Tratamiento y terapia
Crucial para el éxito de terapia forestal porque la eritrofobia es la voluntad incondicional del paciente de participar en lo que a menudo es un tratamiento prolongado con contratiempos. Además, terapia forestal debe administrarse lo antes posible, incluso antes de que las estructuras fisiológicas en el cerebro han cambiado. En psicoterapia, no existe un método válido conocido para superar de forma segura la eritrofobia. Sin embargo, revelar conversaciones psicoterapia, la participación de las personas afectadas en grupos de autoayuda, así como las terapias psicodinámicas y conductuales ya han podido ayudar a muchas personas afectadas a afrontar los síntomas de forma tolerable. En casos de resistencia a la terapia, una forma especial de cirugía, la simpatectomía transtorácica endoscópica, puede ser útil después de una indicación estricta. Sin embargo, solo se considera para pacientes que tienen tendencias suicidas y se han aislado por completo del mundo exterior.
Perspectivas y pronóstico
En la mayoría de los casos, la eritrofobia se puede curar relativamente bien. No se producen complicaciones particulares, y el diagnóstico y el tratamiento tempranos siempre tienen un efecto positivo en el curso posterior de la enfermedad. En algunos casos, también puede ocurrir la autocuración, aunque esto suele ser poco común. Si no se trata la eritrofobia, los afectados sufren un rubor intenso y una sudoración excesiva adicional. Fluctuaciones en sangre La presión también puede ocurrir con esta enfermedad y tener un efecto negativo en la calidad de vida de la persona afectada. Si la eritrofobia ocurre durante un período de tiempo más largo, la condición también puede provocar malestar social, y los niños y adolescentes, en particular, experimentan dificultades. Dado que el tratamiento de la eritrofobia suele realizarse en el contexto de psicoterapia, el curso posterior y el éxito del tratamiento dependen en gran medida de la manifestación de la enfermedad y de la actitud del propio paciente. Sin embargo, como regla general, la enfermedad se cura. La esperanza de vida del paciente no se ve afectada negativamente por la enfermedad.
Prevención
A menudo, la eritrofobia se desencadena por un la infancia desencadenar. Si los padres notan un aumento del rubor involuntario en su hijo, no deben tener miedo de buscar el consejo de un psiquiatra. Esto se debe a que la terapia temprana puede prevenir el desarrollo de un ciclo de ansiedad y, por lo tanto, la aparición de eritrofobia en la edad adulta.
Seguimiento
Las opciones de cuidados posteriores solo están disponibles para la persona afectada con eritrofobia en un grado muy limitado. El paciente depende principalmente del tratamiento directo y médico de este condición para evitar más complicaciones. Dado que no puede llegar a una curación independiente, un diagnóstico temprano de esta enfermedad es muy importante en primer lugar. El tratamiento en sí generalmente se lleva a cabo con la ayuda de medicamentos y mediante terapia con un psicólogo. La persona afectada debe prestar atención a la ingesta regular de la medicación, por lo que interacciones o los efectos secundarios también deben tenerse en cuenta. En el caso de los niños, son sobre todo los padres quienes deben controlar que la medicación se esté tomando correctamente. Incluso después de un tratamiento exitoso de la eritrofobia, la mayoría de los pacientes dependen de continuar tomando el medicamento. Dado que la eritrofobia es un trastorno psicológico, el apoyo amoroso e intensivo de los pacientes también tiene un efecto positivo en el curso de la enfermedad. Los pacientes deben integrarse en la vida de otras personas, ya que a menudo se aíslan de los demás. El contacto con otros enfermos de eritrofobia también puede ser útil en este sentido, ya que puede dar lugar a un intercambio de información, que puede facilitar la vida cotidiana.
Que puedes hacer tu mismo
No existen métodos de tratamiento disponibles que eviten el rubor al cien por cien. Sin embargo, los pacientes pueden aprender a sonrojarse con menos frecuencia. También existe la posibilidad de eliminar el miedo a sonrojarse. En primer lugar, las víctimas deben dejar de considerar el rubor como un desastre o una vergüenza. Junto con eso, es aconsejable aceptar los defectos y debilidades de uno. Las personas afectadas siempre deben permitirse sonrojarse. Especialmente la idea de no sonrojarse desencadena exactamente lo contrario. Surge el pánico, que lleva al rubor. Las personas afectadas no deben prohibirse esta característica ni ocultarla. Es mejor acostumbrarse al rubor y reaccionar positivamente. Es útil decirse a sí mismo que está bien. Pasará rápidamente. Las víctimas siempre deben repetir estas palabras cuando noten que se sonrojan. Además, es beneficioso para fortalecer la confianza en uno mismo. Aquellos que llevan esto a corazón y no se juzguen a sí mismos tendrán menos miedo de sonrojarse. También ayuda a los pacientes a aprender a percibir el rubor como menos vergonzoso. Esto, a su vez, tiene el efecto de hacer que se sonrojen menos por principio. Los ejercicios llevan algún tiempo, pero el éxito merece la pena.
