La risa es una forma innata de expresión y un reflejo natural para estrés reducción y en general salud del individuo. los cerebro responde reflexivamente a los estímulos sensoriales durante la risa con órdenes para contraer músculos específicos. La risa en situaciones inadecuadas puede tener valor de enfermedad e indicar trastornos mentales.
¿Qué es la risa?
La risa es una forma innata de expresión y un reflejo natural para estrés reducción y en general salud del individuo. La risa es un reflejo corporal innato y una forma natural de expresión que es exclusiva de los humanos en esta forma. La risa corresponde a una reacción reflexiva a situaciones estimulantes o a un comportamiento defensivo reflexivo. Los conflictos sociales inminentes y los estados de ansiedad, por ejemplo, pueden mitigarse con la risa. Se supone que la risa originalmente correspondía a un gesto amenazante para la demostración de fuerza, como también lo expresan los animales a través del gruñido. Sin embargo, dentro de una comunidad humana, la risa siempre ha tenido y sigue teniendo una función unificadora. La risa como reflejo corporal tiene lugar involuntariamente tan pronto como el sensor los nervios transmitir un estímulo al cerebro. Desde cerebro, este estímulo sensorial se transmite a las terminaciones nerviosas de ciertos músculos. Como resultado de esta transmisión refleja, los músculos de la risa se contraen. En cierto sentido, esta contracción es un reflejo compensatorio de ciertas sensaciones. A diferencia de muchos otros reflejos, la risa se puede contener en gran medida mediante el autocontrol. Por otro lado, el movimiento reflejo da como resultado fácilmente un espasmo involuntario conocido como espasmo de risa.
Función y tarea
La risa alivia estrés. Se utiliza para la comunicación, la formación de grupos y, en ocasiones, incluso como arma. Los estímulos sensoriales fuertes son estrés para el cuerpo. Este estrés se puede reducir con la risa. A través de la risa, una persona también demuestra de manera inequívoca y no verbal su estado emocional actual. Sin embargo, también puede debilitar un estado emocional negativo a través de la risa. Reír junto con otras personas crea un vínculo. Sin embargo, reír en grupo a menudo les da a las personas ajenas al grupo una sensación de amenaza. En consecuencia, la risa tiene muchas funciones y efectos diferentes. Sin embargo, el proceso en el cuerpo sigue siendo en gran parte el mismo. Al reír, es principalmente el respiración movimiento que cambia. La exhalación tiene lugar en rápidos movimientos espasmódicos sucesivos. Inhalación, por otro lado, se realiza en bocanadas aceleradas y profundas. El aire respirado alcanza así casi 100 km / h en los pulmones. De tres a cuatro veces más oxígeno entra a los pulmones de esta manera. El cerebro desencadena esto respiración movimiento reflexivo en respuesta a estímulos sensoriales. Además, envía comandos de contracción al músculos faciales. La fisura oral se ensancha y las esquinas de la boca levantar debido a contracciones del músculo cigomático. los cejas también se elevan, las fosas nasales se ensanchan y los ojos se estrechan. Las cuerdas vocales se vibran durante la risa y el diafragma se mueve rítmicamente. Como cualquier situación emocional, la risa puede estimular las glándulas lagrimales, que luego liberan lágrimas de risa. En total, el reflejo de la risa hace que se contraigan 17 músculos mímicos y un total de 80 músculos corporales. sin embargo, el pierna y vejiga los músculos se relajan durante estos contracciones. Este es el origen de la expresión de que uno se orina en los pantalones de risa. Como consecuencia del cambio de respiración, sangre circulación se estimula durante la risa y aumenta el pulso. La risa fortalece así la sistema cardiovascular. sistema inmunológico también se beneficia de los ataques de risa. Después de un ataque de risa, hay considerablemente más células asesinas en el sangre, que protegen a las personas de virus en particular. La inmunoglobulina concentración también aumenta. Estos cuerpos proteicos ayudan sobre todo a prevenir infecciones provocadas por lesiones. La risa aumenta así las defensas del organismo. Estrés hormonas disminución. Contento hormonas como endorfinas son lanzados y relajación Además, la risa estimula la digestión. Produciendo feliz hormonas y sustancias corporales antiinflamatorias, la risa también alivia dolor.
Enfermedades y dolencias
A pesar de su realidad salud-Efectos de promoción, fuertes ataques de risa también pueden convertirse en un reino que amenaza la salud. Si hay comida o líquido en el boca durante un ataque de risa, estas sustancias a menudo se inhalan.Dolores de Cabeza también se describen con frecuencia en relación con ataques de risa, probablemente debido a una respiración anormal. Tan a menudo como dolores de cabeza, los hematomas se producen en el músculo recto del abdomen durante los ataques de risa extremos. En casos aislados, neumotórax se ha observado en los pulmones. Para personas con arritmia cardíaca, los espasmos de risa pueden incluso ser fatales en determinadas circunstancias. A pesar de estos riesgos, la risa todavía se considera saludable en general, ya que las complicaciones y quejas mencionadas anteriormente ocurren muy raramente en general. Por estas razones, la risa todavía se usa con frecuencia como parte de los métodos de tratamiento en la actualidad. En algunas salas de pediatría de hospitales, por ejemplo, los payasos hacen reír a los pacientes jóvenes, lo que contribuye a una recuperación más rápida, también porque una psique sana promueve la salud física. Risa real terapia forestal a veces tiene lugar como parte de tratamientos psicoterapéuticos. De esta forma, los psicoterapeutas a veces intentan reducir la ansiedad de sus pacientes. En particular, a los pacientes con enfermedades crónicas a menudo se les aconseja que se rían terapia forestal. Por otro lado, la risa en sí misma también puede tener un valor de enfermedad y al principio motivar la consulta con un psicoterapeuta. De hecho, para algunos trastornos mentales, el comportamiento anormal de la risa es un indicador. Los trastornos esquizoafectivos, por ejemplo, pueden manifestarse en un reflejo de risa regular ante noticias tristes y un ataque de llanto en situaciones divertidas. Estos fenómenos también se denominan afecto inadecuado. En qué punto el afecto inadecuado se refiere realmente a una enfermedad solo puede evaluarse en el caso individual y, por lo tanto, en el contexto de la personalidad y las experiencias de la persona afectada.
