¿Cómo reconozco un Espolón? Tienes dolor en el talón ¿O la dolorosa sensación de tener un guijarro o una chincheta en el zapato, aunque no sea así? Entonces probablemente tengas un Espolón, también llamado espolón calcáneo. Alrededor del diez por ciento de la población tiene un crecimiento similar a una espina en el talón.
Espolón del talón: causas de este dolor en el talón.
Más comúnmente, un Espolón ocurre en la parte inferior del hueso del talón en el punto donde se unen la placa del tendón (fascia plantar) de la planta del pie y los músculos cortos del pie. Con menos frecuencia, el espolón del talón se desarrolla en la parte superior de la Tendón de Aquiles adjunto archivo. Los síntomas suelen comenzar entre los 40 y los 60 años de edad. Un espolón en el talón es principalmente el resultado de una sobrecarga. Las causas de esta sobrecarga pueden ser:
- Fuerte sobrepeso
- Una ocupación que requiere estar de pie durante largos períodos de tiempo.
- Un arco longitudinal aplanado del pie.
- Carga incorrecta prolongada debido al calzado duro
- Técnica de carrera incorrecta
- Calentamiento insuficiente antes de las actividades deportivas.
Pero también la persistencia prolongada en posturas forzadas, por ejemplo, al conducir durante horas, aumenta el riesgo de sufrir un espolón en el talón. La sobrecarga constante conduce a pequeñas grietas, que la carrocería repara con calcio depósitos. Poco a poco, el espolón del talón crece y presiona los alrededores. tejido conectivo. A más tardar, necesita ayuda médica.
Espolón del talón: ¿cómo se hace el diagnóstico?
Además de los espolones en el talón, existen otras afecciones que pueden Lead a dolor en el talón Éstas incluyen:
- Atrapamiento nervioso
- Estrés fractura del calcáneo o
- Enfermedad inflamatoria de las articulaciones
Estos primero deben ser excluidos por el médico. Después de un interrogatorio y un examen detallados y, si es necesario, una Rayos X y ultrasonido examen, el diagnóstico suele ser seguro.
Tratamiento aliviando el talón
La primera medida más importante del tratamiento del espolón del talón es aliviar temporalmente el pie. Las terapias conservadoras son la primera línea de tratamiento aquí después de un diagnóstico de espolón en el talón.
Para el espolón del talón ayuda a las plantillas y la fisioterapia.
Las formas clásicas de terapia forestal para los espolones del talón incluyen, por ejemplo, plantillas ajustadas individualmente con rebajes o rebase de goma espuma en la zona del talón o del espolón del talón. Además, las plantillas que sostienen el arco longitudinal del pie son beneficiosas para el tratamiento de los espolones del talón. Además, se debe tener en cuenta un pie plano y / o doblado existente simultáneamente mediante plantillas. Calzado cómodo y bien acolchado para la vida cotidiana y el deporte, así como el correcto correr La técnica y el entrenamiento de calentamiento también son muy importantes. Además, especial ejercicios de fisioterapia puede ayudar a un espolón en el talón. Estos ejercicios para el espolón del talón diagnosticado estiran y fortalecen el Tendones en la pantorrilla y planta del pie. La dolor esta reducido.
Medidas terapéuticas para el tratamiento del espolón calcáneo.
Además de las terapias conservadoras, conservadoras terapia física medidas existen para tratar el espolón del talón. Éstas incluyen:
- Procedimientos de inyección: el médico inyecta medicamentos antiinflamatorios como cortisona y anestésicos locales en el inflamado tejido conectivo. Sin embargo, esto no es un permanente terapia forestal.
- Iontoforesis: la migración de iones se utiliza para administrar drogas a través de piel en el torrente sanguíneo y los tejidos.
- Al Cliente frío terapia forestal: para ello, basta con aplicar hielo, envuelto en una toalla húmeda, durante unos 5 minutos.
- Medi-Taping: aplicando un Medi-Tape dolor los receptores están directamente influenciados. Secreciones inflamatorias y agua las retenciones se eliminan más rápidamente.
- Choque tratamiento de olas con ultrasonido (terapia de ondas de choque extracorpóreas ESWT): ultrasonido los pulsos golpean el área afectada del talón y actúan - el "cómo" aún no está claro - dolor alivio (tasa de éxito de alrededor del 50 al 80 por ciento).
- Rayos X irradiación de profundidad / Estimulación de rayos X irradiación: a través de la irradiación con bajadosificar Rayos X, los cambios inflamatorios retroceden. Como resultado, el dolor también desaparece.
- "Phonopower" con diapasones: se dice que las horquillas vibratorias aceleran la disolución de calcio acumulaciones del espolón del talón.
- Homeopatía: La preparación adecuada es Lava de Hekla del desplegable fluoruro-Rico ceniza del volcán Monte Hekla en Islandia. La aplicación es tres veces al día durante tres semanas como una tableta en la potencia D2. El medicamento está disponible sin receta en la farmacia.
Cirugía para la terapia del espolón del talón solo en caso de emergencia.
Durante la cirugía, la tensión en el Tendones causado por el espolón del talón se reduce cortando parte de los tendones de la placa tendinosa del pie. Sin embargo, esto puede Lead a un pie plano a largo plazo. Todavía existen los riesgos quirúrgicos normales, como daño en el nervio e infección. En retrospectiva, la herida quirúrgica en sí misma puede causar síntomas similares a los de un espolón en el talón. Entonces la cirugía no sirvió de nada y solo queda una cosa por hacer para tratar el espolón del talón: bloquear el los nervios alrededor del punto de dolor.
