Prevención
Si los primeros cambios en densidad osea ya se han detectado, el paciente es tratado con terapia básica. Esto incluye evitar sustancias nocivas como nicotina y alcohol, que promueven osteoporosis. Debido a la calcificación del sangre vasos y restricción de la pulmón capacidad, el transporte de oxígeno se ve obstaculizado y el suministro de hueso ya no está garantizado de manera óptima.
El consumo excesivo de alcohol daña los órganos y puede dificultar la absorción de calcio y vitamina D. Es aconsejable elaborar un óptimo dieta planifique con un nutricionista para que el paciente pueda absorber suficientes nutrientes a través de los alimentos. El deporte también es importante. El ejercicio permite huesos comer bien a través de la presión y la tracción.
También es recomendable reducir de peso si eres muy exceso de peso, ya que el peso innecesario ejerce presión sobre el huesos. Si el paciente no recibe suficiente calcio de su dieta, calcio suplementos Debería ser tomado. Si un vitamina D la deficiencia permanece a pesar de una estancia diaria de 30 minutos al sol, también se recomiendan preparaciones. Dolor-Se pueden tomar medicamentos de alivio en cualquier momento en caso de dolor intenso debido a fracturas.
Causas
Las causas del desarrollo de osteoporosis son múltiples. A menudo se ven afectadas las mujeres, especialmente las pertenecientes a la población blanca. Además, un aumento de la actividad sedentaria en el trabajo puede ser una posible causa, ya que la nutrición del huesos se reduce en comparación con demasiado ejercicio en la vida diaria. dieta y por lo tanto, una falta crónica de calcio durante muchos años también promueve osteoporosis, al igual que una baja ingesta de energía solar (vitamina D).
Nicotina la dependencia daña el pulmón rendimiento y conduce a la calcificación de vasos, de modo que se reduce el transporte de oxígeno y, por lo tanto, los huesos y otros órganos no pueden abastecerse de manera óptima. El consumo elevado de alcohol puede dañar los órganos. Particularmente en el tracto digestivo, los nutrientes ya no se pueden filtrar fuera de la dieta y se produce una deficiencia de calcio.
Si muchos de estos factores se aplican a una persona, el riesgo de desarrollar osteoporosis aumenta enormemente. Además, enfermedades de la tiroides, osteomalacia, hígado o alteraciones intestinales y una ingesta permanente de ciertos medicamentos, que contienen principalmente glucocortisona, están promoviendo negativamente. Las glucocortisonas conducen a una disminución de densidad osea.
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