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Medidas generales
Medicina nutricional
Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
Cumplimiento de las siguientes recomendaciones médicas nutricionales:
¡Evite los alimentos con alto contenido de ácido araquidónico (alimentos de origen animal como cerdo y productos derivados del cerdo, atún)!
Dieta rica en:
Frutas y verduras (es decir, 5 porciones de verduras y frutas (400-800 g) por día).
Omega-3 ácidos grasos (pescado de mar; es decir, pescado una o dos veces por semana).
Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar .
Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Medicina deportiva
Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular).El entrenamiento funcional, los deportes de rehabilitación y especialmente los deportes lentos reducen el dolor y mejoran la movilidad en personas con enfermedades reumáticas inflamatorias
En general, los deportes con movimientos lentos, como la marcha nórdica, son más adecuados, y las sesiones de entrenamiento deben ser frecuentes y cortas para ello.
Si muchos articulaciones están inflamados, ofrece terapia de ejercicio en caliente agua .
Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta ).
La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.