Cafeína, la cafeína o teína es un alcaloide de xantina con efectos estimulantes y psicoactivos. Cafeína tiene un efecto estimulante en humanos. En su forma pura, el blanco, inodoro polvo fue extraído por primera vez de Café frijoles en 1820 y tiene un amargo llaves. Cafeína ocurre naturalmente en varias plantas y allí en diferentes partes de la planta. Tiene el efecto de un pesticida natural, ya que paraliza o incluso mata ciertas plagas que atacan a la planta. La cafeína se encuentra en ciertos alimentos y estimulantes, Tales como Café, té, guaraná, mate o cacao. La cafeína pura se puede extraer de las plantas para su uso posterior o producirse sintéticamente.
Efecto médico y aplicación.
La cafeína se encuentra en ciertos alimentos y bebidas, como Café, té, guaraná, mate, o cacao. La cafeína pura se puede extraer de las plantas para su uso posterior o producirse sintéticamente. La cafeína es probablemente la sustancia psicoactiva más consumida en todo el mundo. Tiene un efecto estimulante sobre el metabolismo y la central sistema nervioso. Su efecto en el cuerpo es complejo y conduce a un mayor estado de alerta. concentración, cuerpo coordinación y alerta. También aligera el estado de ánimo. La cafeína de las bebidas se absorbe después de 45 minutos con un pico de concentración existentes sangre después de una hora. Además, la cafeína se puede tomar en forma de tableta o supositorio. En adultos sanos y sin más medicación, la mitad de la cafeína ha sido degradada por hígado después de unas cinco horas. La cafeína atraviesa fácilmente el sangre–cerebro barrera y por lo tanto actúa directamente sobre el cerebro y sistema nervioso. En dosis moderadas, por ejemplo, dos tazas de café al día, la cafeína tiene algunos efectos positivos en el cuerpo. Por ejemplo, un estudio de 2010 muestra que los trabajadores por turnos que consumen cafeína cometen menos errores y sufren menos lesiones. En los recién nacidos, la cafeína se usa para tratar la apnea, pulmón problemas y latidos cardíacos irregulares. La cafeína tiene un efecto relajante sobre los músculos anales, facilitando los movimientos intestinales, pero debe evitarse si incontinencia está presente. Dado que se ha demostrado que la cafeína reactiva pelo folículos en pruebas de laboratorio, crecimiento del cabello champús que contienen cafeína ahora están disponibles. Al menos el absorción de cafeína del champú. Ya sea natural pelo el crecimiento en realidad se vuelve más fuerte aún no ha sido probado. La cafeína también mejora el efecto de ciertos analgésicos y por lo tanto es un componente de algunos analgésicos, así como de preparaciones antihistamínicas, donde reduce el molesto síntoma acompañante de fatiga. Además, se ha observado que la cafeína tiene un efecto hígado-Efecto protector en grupos de alto riesgo. Sin embargo, aún no se ha investigado el mecanismo subyacente. El consumo excesivo y sostenido de cafeína puede tener consecuencias desagradables como nerviosismo, temblores musculares, trastornos de ansiedad or insomnio, y puede Lead a la dependencia. El letal dosificar de cafeína en ratas es de alrededor de 200 mg por kilogramo de peso corporal.
Importancia para el deporte y el ejercicio
La cafeína también se usa en los deportes después de que numerosos estudios demostraron una resistencia,-Efecto potenciador de la sustancia. La Universidad de Illinois también pudo mostrar un ligero dolor-Efecto de alivio de la cafeína. La forma en que se administra la sustancia no influye. Se utilizan cantidades de tres a seis miligramos de cafeína por kilogramo de peso corporal. En cantidades más altas, no se logra ningún aumento adicional en el rendimiento. Cualquiera que quiera usar cafeína específicamente durante el entrenamiento o la competencia debe evitar la cafeína unos días antes, ya que el cuerpo se acostumbra al efecto del estimulante. Sin embargo, también hay afirmaciones de que la cafeína no mejora el rendimiento deportivo, sino que en realidad lo inhibe. Un estudio del Hospital Universitario de Zúrich indica una menor sangre fluir a través del corazón cuando se toma cafeína durante resistencia, deportes y aconseja a las personas con problemas cardiovasculares que no consuman cafeína durante la práctica de deportes.
