Terapia
Como ocurre con muchas enfermedades, se dispone de tratamiento conservador y quirúrgico (OP) para el tratamiento de las hernias de disco. La forma de terapia (lo que se puede hacer) debe usarse, siempre debe decidirse individualmente. En este punto, se describen brevemente ambas formas de terapia.
Qué tratamiento es el mejor para usted no debe depender de su simpatía con respecto a una forma de terapia. Junto con su médico tratante, debe encontrar la mejor manera de tratar su hernia de disco. La mayoría de los discos herniados pueden curarse por completo con medidas conservadoras. Hoy en día, la cirugía solo se usa en un pequeño porcentaje de casos. Puede encontrar información más detallada sobre la cirugía en nuestro tema: Cirugía de una hernia de disco
Tratamiento conservador de la hernia de disco.
A excepción de los prolapsos medianos agudos, que pueden conducir a deficiencias graves e implicar deficiencias motoras y sensoriales, la hernia de disco generalmente se trata de manera conservadora al principio. Primero, la columna se alivia con el reposo en cama. Esta inmovilización puede durar un período de cuatro a seis semanas. En determinadas circunstancias, el reposo en cama puede provocar molestias (espalda dolor) en la zona de la columna lumbar, que puede aliviarse con la denominada cama escalonada. Si la columna cervical se ve afectada por una hernia de disco, la inmovilización se puede lograr con un manguito cervical.
Fisioterapia / fisioterapia
Al fortalecer los músculos de la espalda dentro del alcance de las medidas fisioterapéuticas, se logra una mejor guía muscular de la columna vertebral, que en última instancia también resulta en una menor tensión en disco intervertebral. Las medidas fisioterapéuticas en el ámbito del tratamiento conservador de la hernia de disco representan un área muy importante. Aquí hemos desarrollado un área completamente separada con nuestro fisioterapeuta en el equipo: Más sobre el tema: Fisioterapia para un hernia discal Kinesiotapes también se puede utilizar en el caso de un disco deslizado.
Las cintas ayudan a aliviar los músculos tensos en una hernia de disco. No solo para enfermedades de la columna - como la hernia de disco - la terapia con medicamentos (farmacoterapia) juega un papel importante en el llamado dolor terapia. En cuanto a la hernia discal, son particularmente los antiinflamatorios no esteroideos, los AINE, tales como: los que se utilizan y suelen administrarse en forma de comprimidos, cápsulas o supositorios o en forma de inyecciones intramusculares o infusiones intravenosas en el caso de una hernia de disco.
Para el tratamiento farmacológico mencionado anteriormente de la hernia de disco, medicamentos para el músculo relajación (relajantes musculares, p. ej., Sirdalud®), que pueden potenciar la dolor-Efecto de alivio causado por fármacos antiinflamatorios no esteroideos. Los relajantes reducen algunos de los síntomas aliviando la tensión muscular. Si la hernia de disco ha progresado tanto que el daño ya está afectando al periférico los nervios, como es el caso con raíz nerviosa El daño, por ejemplo, los antidepresivos o anticonvulsivos pueden elevar el umbral del dolor.
El dolor crónico que es constante y ya no realiza la función real del dolor, la función de advertencia, puede ser prescrito por opiáceos o opioides administrado por el médico, por ejemplo, en forma de un llamado parche para el dolor. Tomar medicamentos durante un cierto período de tiempo puede provocar efectos secundarios a veces considerables. Por lo tanto, las autoterapias deben evitarse en cualquier caso.
A terapia del dolor de la hernia de disco siempre está en manos de un médico. Solo él puede prescribir el tratamiento adecuado evaluando la extensión individual de la enfermedad. - Ibuprofeno
- Diclofenac (por ejemplo, Voltaren®)
- Indometacinor
- Inhibidor de COX-2Celebrex®Arcoxia®,
- Celebrex®
- Arcoxia®,
- Celebrex®
- Arcoxia®,
Cortisona es un fármaco de uso común para los problemas de espalda.
Por lo general, se inyecta por vía intramuscular en el área de la cadera / glúteos, lo que en muchos lugares también lo hace el médico de familia cuando ingresan pacientes con problemas graves de espalda. Cortisona También juega un papel decisivo en el tratamiento de las hernias de disco. Cortisona pertenece a la llamada glucocorticoides, que entre otras cosas tiene un efecto antiinflamatorio.
Dado que las inflamaciones también provocan dolor, la cortisona puede prevenir o aliviar la aparición de dolor. Además del efecto antiinflamatorio, la cortisona también hace que el tejido se hinche para que se ejerza menos presión sobre el tejido. raíz nerviosa y se reducen los síntomas de una hernia de disco. La cortisona no necesariamente tiene que inyectarse, pero también se puede usar en forma de tabletas o infusiones.
Las opciones de tratamiento conservador están indicadas en el 90% de los casos en la actualidad. Solo el 10% de los pacientes con hernia de disco finalmente necesitan cirugía debido a la gravedad o la falta de respuesta al tratamiento conservador. Por lo tanto, la fisioterapia con ejercicios adecuados tiene una prioridad muy alta.
En general, son adecuados todos los ejercicios que estabilizan la postura, mejoran coordinación y son suaves para la columna vertebral. Dado que la hernia de disco es un signo de desgaste, también es importante contrarrestar el desgaste aliviando los discos intervertebrales al liberar la tensión. El relieve de los discos intervertebrales también juega un papel importante.
La disco intervertebral es como una especie de esponja que puede absorber agua y nutrientes en un estado saludable. Esto ya no es posible a través de la compresión con lo cual también se crea una hernia de disco, de modo que especial ejercicios para una hernia de disco están diseñados para asegurar el suministro de nutrientes para una parte del disco al aliviarlo. Masajes especiales, gimnasia acuática, resistencia, deportes, Pilates ejercicios, especiales entrenamiento de espalda y ejercicios de musculación puede lograr este efecto.
La movilidad es mejorada por la se extiende ejercicios. Para fortalecer el aparato muscular y así dar más estabilidad a la columna, es importante entrenar tanto el estómago y la espalda. Trabajadora Los deportes incluyen senderismo, marcha nórdica, nadar, esquí de fondo y ciclismo de resistencia.
Cuándo nadar, solo debes evitar revés or nadar a gatas y braza de pecho. La ventaja, al igual que con la gimnasia subacuática, es que bajo el agua la articulaciones y la columna están menos estresados. En general, el propósito de los ejercicios deportivos es fortalecer los músculos y liberar la tensión.
Además, el objetivo de la fisioterapia es estimular el metabolismo y la circulación. Por un lado, esto también promueve la nutrición de los disco intervertebral y procesos de regeneración y, por otro lado, el cuerpo puede ofrecer más resistencia al trabajo agotador fortaleciendo los músculos y resistencia,, por lo que la sobrecarga física no tiene ningún efecto dañino en nuestra columna vertebral. El entrenamiento de la percepción debe integrarse en la terapia además del entrenamiento de fuerza en el contexto de que uno gana conciencia de lo que es bueno para la espalda y qué movimientos o actividades no son beneficiosas en el proceso de curación de una hernia de disco.
A menudo, los pacientes todavía son tratados con analgésicos en la fase inicial de fisioterapia. Pero no solo los ejercicios son importantes, sino también la consideración de si se debe cambiar algo en las condiciones cotidianas. Puede ser muy útil tener su silla de escritorio, escritorio, teclado, etc.
ajustado para mejorar su postura. Los pacientes también deben ser conscientes de que ya no deben levantar mucho peso en la vida cotidiana. .
Contraindicados para una hernia de disco son los deportes que ejercen compresión o presión fuerte sobre la columna (p. Ej., Montar a caballo). Además, deben evitarse los movimientos de torsión rápidos o las hiperextensiones bruscas. Esto incluye jugar tenis o calabaza, por ejemplo.
En el pasado, se creía que después de una hernia de disco, uno debía salvar la espalda descansando. Sin embargo, esta actitud está desactualizada, porque se ha demostrado que el fortalecimiento muscular activo y la liberación de tensión pueden aliviar los síntomas de la hernia de disco e influir positivamente en las fases de recuperación. Además, la propia actividad promueve la nutrición del disco intervertebral; por otro lado, estar sentado durante mucho tiempo o incluso la suposición obsoleta de la moderación silenciosa muestran una influencia negativa en la nutrición del disco y, por lo tanto, en el proceso de curación. En conclusión, se puede decir que la fisioterapia con una variedad de enfoques y ejercicios permite un tratamiento conservador individual de una hernia de disco. Dado que el tema es tan extenso, hemos creado un tema completamente independiente que trata sobre fisioterapia y ejercicios después de una hernia de disco.
