Terapia
If obstáculo en las piernas ocurren principalmente por la noche en mujeres embarazadas, lo único que puede ayudar contra ellas en casos agudos de calambres ya existentes es el movimiento: si los calambres ocurren por la noche en la pantorrilla, pie o musloLevantarse rápidamente de la cama, caminar con cuidado y caminar ayuda, de manera que los músculos se tensan y sobre todo se estiran automáticamente y se pueden contener los calambres. Incluso masajes ligeros y dirigidos se extiende de las áreas afectadas del cuerpo puede aliviar obstáculo aumentando sangre circulación. Del mismo modo, bolsas de agua caliente o almohadillas térmicas y frio-tibio duchas alternas tienen un efecto similar.
Además, se puede intentar compensar una posible magnesio y/o calcio deficiencia con un sano y equilibrado dieta y así reducir el potencial de obstáculo. Si esto no es posible a través de una nutrición específica, puede ser necesario recurrir a la dieta. suplementos durante el embarazo. Para prevenir calambres en las piernas durante el embarazo, se debe tener cuidado de levantar las piernas con la mayor frecuencia posible. calambres abdominales que no se acompañan de otros síntomas, baños tibios, bolsas de agua caliente y tés calmantes (hinojo, alcaravea, manzanilla) suelen ser útiles. Sin embargo, si el calambres abdominales duran más y se acompañan de síntomas secundarios, se debe consultar a un ginecólogo lo antes posible.
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