Influencia de la ingesta de alimentos, la actividad física, la medicación y otros parámetros sangre glucosa. Uno mismo-monitoreo of sangre glucosa ayuda a los diabéticos a afrontar mejor todas las situaciones de la vida diaria y también les proporciona seguridad. Por lo tanto, para mantener sangre glucosa niveles dentro del rango normal, todos los diabéticos que se inyectan insulina o tomar oral antidiabéticos deben medir su glucosa en sangre con regularidad.
¿Qué aumenta la glucosa en sangre?
Hay muchos factores que pueden causar un aumento glicemia. A continuación, se ofrece una descripción general de seis factores que pueden afectar significativamente los niveles de glucosa en sangre en determinadas situaciones.
1. dieta
Todos los alimentos que contienen hidratos de carbono incrementar glicemia. Dependiendo de la rapidez con la hidratos de carbono se descomponen, la glucosa en sangre aumentará correspondientemente rápida o lentamente. Causas de la dextrosa glicemia que suba muy rápido, pero de grano entero pan tarda mucho más. Carbohidratos que causa sangre azúcar para subir lentamente son aptas para diabéticos. Sin embargo, hay una excepción: en caso de hipoglucemia, se deben administrar carbohidratos de acción rápida, como glucosa.
2. enfermedad
Gripe, los resfriados o las infecciones gastrointestinales causan sangre azúcar aumentar, incluso si está actuando completamente normal. Especialmente en enfermedades febriles, sangre azúcar los niveles pueden elevarse en un grado no insignificante. En tales casos, debe medir su nivel de azúcar en sangre con más frecuencia y posiblemente realizar una prueba de cuerpos cetónicos con orina. Cetonas se forman cuando ácidos grasos están descompuestos en el hígado. En el caso de insulina deficiencia, cetonas se producen cada vez más.
3. medicamentos
Ciertos medicamentos pueden causar niveles altos de glucosa en sangre. Estos incluyen, por ejemplo, algunos diuréticos, cortisonao tiroides hormonas. Además, los medicamentos pueden afectarse entre sí en algunas circunstancias. La cuestión de qué medicamentos aumentan el azúcar en sangre y qué interacciones puede ser respondido por el médico o farmacéutico.
4. estrés
Agitado y estrés fácilmente hacen que los niveles de glucosa en sangre se disparen. En situaciones estresantes, el cuerpo libera una gran cantidad de adrenalina y cortisol. Estas sustancias elevan los niveles de glucosa en sangre. Por lo tanto, los diabéticos deben medir la glucosa en sangre con más frecuencia durante los momentos en que se encuentran bajo estrés.
5. menstruación
Para algunas mujeres, la glucosa en sangre puede seguir cambiando a lo largo del ciclo menstrual. Entonces, por ejemplo, si la glucosa en sangre aumenta a mitad del ciclo, la insulina dosificar debe ajustarse en consecuencia.
6. fenómeno del amanecer
El fenómeno del amanecer se refiere al aumento repentino de la glucosa en sangre temprano en la mañana. El aumento de la liberación de hormonas como glucagón, somatotropinay cortisol en las horas de la mañana libera reservas de azúcar de la hígado. Las células responden menos a la insulina y aumentan los niveles de azúcar en sangre.
¿Qué reduce el azúcar en sangre?
Así como ciertos factores aumentan los niveles de glucosa en sangre, también existen aquellos que pueden reducir la glucosa en sangre. Se necesita precaución aquí, especialmente para los diabéticos, ya que hipoglucemia es una complicación común de diabetes mellitus
1. deportes
La actividad física reduce significativamente la glucosa en sangre, en parte porque requiere menos insulina para transportar la glucosa a las células. Antes de hacer ejercicio, los diabéticos deben consumir una o dos unidades de carbohidratos o, si es necesario, reducir su medicación. dosificar de antemano, así como controlar su glucosa en sangre con regularidad. Incluso horas después, la glucosa en sangre puede seguir siendo baja. En caso de duda, primero se debe discutir con el médico el comportamiento correcto durante el ejercicio. También debe tenerse en cuenta que la exposición al calor, por ejemplo, un baño caliente o masaje inmediatamente después de la inyección de insulina, acelera la absorción de insulina.
2 alcohol
Alcohol altera el metabolismo en el hígado. El azúcar en sangre puede caer rápidamente porque el cuerpo primero debe descomponer el "veneno" alcohol. Por tanto, no beba más de dos gafas de vino o cerveza. Para prevenir la noche hipoglucemia, puede comer un bocadillo poco antes de acostarse.
3. Medicamentos
La hipoglucemia también puede ser causada por medicamentos. Por tanto, los diabéticos deben conocer sus medicamentos y sus efectos. ¿Qué medicamentos pueden Lead El médico o el farmacéutico pueden aclarar su influencia en los niveles de glucosa en sangre en una conversación personal.
4. dieta
Si pierde peso, sus niveles de glucosa en sangre bajarán, por eso siempre debe aumentar el control de la glucosa en sangre durante una dieta.
5. insulina
La insulina transporta la glucosa a las células y reduce el azúcar en sangre. Por lo tanto, los diabéticos insulinodependientes deben conocer los peligros de la hipoglucemia para poder actuar en consecuencia. Las razones de la hipoglucemia pueden incluir:
- Comidas olvidadas
- Una dosis de insulina inyectada demasiado alta
- Ejercicio desacostumbrado
- Alcohol
- Medicamentos para reducir el azúcar en sangre
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