La astenopía es una molestia visual, que es causada por el esfuerzo excesivo de los ojos debido a influencias internas y externas. Este llamado ojo fatiga aún no es una enfermedad, pero si persiste, puede Lead a la enfermedad ocular a largo plazo. Preventivo medidas son importantes para prevenir la astenopía.
¿Qué es la astenopia?
La astenopía a menudo ocurre en personas más jóvenes y se caracteriza por todo un complejo de síntomas de malestar alrededor del ojo durante situaciones visuales estresantes. El término "astenopía" proviene del griego y significa ojo fatiga. Especialmente en la era actual de las computadoras, la tenopía juega un papel cada vez más importante. Se puede suponer que casi todo el mundo sufre de ojos fatiga al menos de vez en cuando. Ya con un concentración en cierto punto fijo se produce un sobreesfuerzo de la vista. Además de leves alteraciones visuales, dolor de ojo o incluso dolores de cabeza entonces puede ocurrir. Las causas son múltiples. Pueden ser de naturaleza tanto orgánica como funcional. A menudo se trata de un uso excesivo de los músculos oculares. Por ejemplo, seis pequeños músculos oculares son responsables de la actividad del cristalino. Cuando uno de estos músculos está sobrecargado, el coordinación de todos los músculos del ojo ya no está garantizado. Las imágenes producidas por las lentes ya no se pueden percibir como una imagen completa. Por lo tanto, se producen imágenes borrosas o la aparición de visión doble.
Causas
Las causas de la astenopía incluyen errores de refracción incorrectamente corregidos o no corregidos, músculo ocular preexistente coordinación trastornos, trastornos acomodaticios, fatiga general o cansancio excesivo, trastornos psicológicos estrés, neuralgiao conjuntivitis. Visión defectuosa incorrectamente corregida (hipermetropía o miopía) debido a una elección incorrecta de gafas or lentes de contacto ejerce mucha presión sobre los músculos oculares, por lo que se sobrecargan rápidamente. Coordinación Los trastornos de los músculos oculares se expresan por movimientos descoordinados de ciertos grupos de músculos de ambos ojos. Por lo tanto, ambos ojos deben moverse juntos en la misma dirección. Sin embargo, existen trastornos de coordinación en los que existe un movimiento de convergencia de los ojos. El estrabismo latente o la disfunción motora de ambos ojos al ver juntos también pertenecen a los trastornos de coordinación. Los trastornos de acomodación se caracterizan por la capacidad insuficiente de combinar las imágenes producidas individualmente de cada ojo en una imagen completa. El esfuerzo excesivo de los músculos oculares también es causado por una fijación prolongada en un punto específico durante las actividades concentradas. El trabajo especialmente concentrado en la computadora puede cansar rápidamente los ojos. Lo mismo se aplica a la lectura en condiciones de poca luz. Los ojos necesitan un cierto brillo para esto, porque de lo contrario la incidencia de la luz tendría que ser regulada cambiando el alumno Talla. Esto resulta en una rápida fatiga muscular. Finalmente, las influencias psicológicas también tienen un efecto sobre los músculos oculares. Por supuesto, los procesos inflamatorios en el ojo, conjuntiva, u ocular los nervios también afectan la resiliencia ocular.
Síntomas, quejas y signos.
La astenopía se caracteriza por fatiga rápida, párpados pesados, fatiga y dolores de cabeza, entre otros síntomas. En muchos casos, se produce visión doble o visión borrosa. Los ojos están rojos y a menudo llorosos. Dolor de ojo Es muy común. Mareo también se observa. Esta es solo una reacción al uso excesivo de los ojos y no es ya una enfermedad. Sin embargo, la fatiga ocular crónica puede dañar los ojos a largo plazo.
Diagnóstico y curso
Cuando se presentan síntomas de fatiga ocular, inicialmente se asume un uso excesivo. Sin emabargo, diagnóstico diferencial debe excluir las verdaderas enfermedades oculares. Es importante para la terapéutica medidas para determinar errores de refracción, trastornos de coordinación o trastornos de acomodación de los ojos. En el contexto de una anamnesis, también se puede determinar si actividades extenuantes con la computadora, leer en condiciones de luz desfavorables u otras actividades que fatigan la vista. Lead a la fatiga ocular.
Complicaciones
La astenopía se manifiesta a través de una serie de síntomas, que pueden Lead directa e indirectamente a más complicaciones. En primer lugar, la alteración visual provoca una sensación de pesadez en los párpados, acompañada de una fatiga rápida y una sensación general de malestar. Esto es seguido por dolores de cabeza, mareo y visión borrosa, y raramente visión doble y severa dolor de ojo. Si estos síntomas persisten, se desarrollan enrojecimiento y borde de los ojos y, a veces, la visión disminuye. La fatiga severa se convierte rápidamente en lasitud total y puede contribuir al desarrollo del síndrome de agotamiento o depresión. Tarde en la vida. El malestar general contribuye a esta espiral negativa y limita severamente las posibilidades de los afectados. Los síntomas astenópicos suelen afectar significativamente la calidad de vida de los afectados. Si no se tratan los síntomas, el malestar aumenta rápidamente y dificulta considerablemente las tareas cotidianas y profesionales. Los síntomas crónicos pueden convertirse posteriormente en trastornos psicológicos asociados con más complicaciones, mientras que el estrés puede conducir a una variedad de enfermedades secundarias y agravar las condiciones existentes. Sin embargo, con el tratamiento temprano de los síntomas astenópicos, es poco probable que se produzcan secuelas a largo plazo.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Con síntomas astenópicos, es esencial ver un oftalmólogo. Por ejemplo, si hay mareo, visión borrosa y sensación de pesadez en los párpados, lo más probable es que exista una enfermedad ocular. El diagnóstico y el tratamiento médicos son necesarios para prevenir un mayor deterioro de la visión. Una visita al médico es particularmente urgente si los síntomas están asociados con fatiga rápida y malestar general. Los dolores de cabeza, el enrojecimiento de los ojos y la visión doble que lo acompañan también son señales claras de advertencia que deben aclararse lo antes posible. Por lo general, los síntomas ocurren durante el día o con un aumento estrés. La astenopía se manifiesta, por ejemplo, después de un trabajo intensivo con la computadora o después de leer textos largos. Si las quejas mencionadas anteriormente ocurren junto con agotamiento, cansancio excesivo severo o quejas psicológicas, es aconsejable hablar a su médico de cabecera. Dependiendo del tipo y la gravedad de la astenopía, los contactos posteriores son los oftalmólogo u óptico. Bajo supervisión médica, la ametropía del ojo que suele ser la causante puede diagnosticarse y tratarse de forma fiable.
Tratamiento y terapia
El tratamiento de la astenopía también depende en gran medida de la voluntad de la persona afectada. Si se detecta una visión defectuosa, la gafas or lentes de contacto debe determinarse con la ayuda de un optometrista o oftalmólogo. Gotas para los ojos se puede administrar durante un cierto período de tiempo para relajar los músculos oculares. También es importante tratar los procesos inflamatorios en el conjuntiva y ocular los nervios. Por supuesto, duerme y relajación los ejercicios también ayudan. Esto es especialmente cierto en el caso de trastornos funcionales causado por influencias psicológicas. Los trastornos de convergencia a menudo se corrigen con prisma. gafas o ejercicios para los ojos. La corrección con lentes prismáticos es una intervención en el músculo del ojo. equilibrar. Dado que el uso inadecuado aquí puede causar efectos secundarios graves, este procedimiento solo debe ser realizado por un oftalmólogo. En ciertos casos, puede ser necesaria una cirugía de estrabismo. Para algunas anomalías, como la disparidad de fijación, los enfoques apropiados para terapia forestal todavía se están buscando.
Perspectivas y pronóstico
El pronóstico de la astenopía es bueno si el paciente coopera y está dispuesto a mejorar. Sin asistencia médica, varias autoayuda. medidas puede emprenderse que también puede proporcionar alivio de los síntomas. Para algunos pacientes, estos métodos ya son suficientes para lograr una cura. La gravedad de la astenopía es decisiva para ello. Si la astenopía es leve, reducción del estrés, relajación técnicas y un sueño adecuado ya pueden proporcionar un alivio o curación significativa. Con la atención médica, las posibilidades son mucho más variadas y completas. Sin embargo, el mejor pronóstico se encuentra en la combinación de tratamiento médico y opciones independientes. SIDA, entrenamiento focalizado del ojo y ejercicios autodirigidos para aliviar la fatiga ocular, el paciente puede liberarse de los síntomas que son permanentes. El uso de visual SIDA debe realizarse de acuerdo con las instrucciones del óptico u oftalmólogo para obtener un resultado óptimo. Una vez que ya no se utilizan, existe el riesgo de recaída de la astenopía y empeoramiento de la visión. En algunos casos, se realiza una cirugía para corregir la condición. Esto se hace de forma rutinaria y está asociado con una rápida perspectiva de mejora. Después de esto, sin embargo, el apoyo al autocuidado para mantener salud todavía debería tener lugar.
Prevención
Las medidas preventivas para prevenir la astenopía son particularmente importantes. Cualquiera que tenga que trabajar mucho con un monitor debe tomar descansos regulares de la pantalla. Se recomiendan unos minutos por hora durante los cuales los ojos no estén enfocados en la computadora. La mejor manera de hacer esto sería mirar por la ventana sin fijarse en un lugar en particular. Los ejercicios oculares entre trabajos extenuantes en la computadora también pueden relajar los músculos oculares. También es importante una iluminación adecuada de la estación de trabajo de la computadora. La información debe absorberse no solo a través de la computadora o la televisión, sino también mediante la lectura de periódicos, revistas o libros. Para asegurar el bien sangre circulación En el correo electrónico “Su Cuenta de Usuario en su Nuevo Sistema XNUMXCX”. cabeza y ojos, se recomienda mantener la cabeza y cuello vertical. Esto puede ser ayudado por regular masaje en la zona del cuello.
Programa de Cuidados Posteriores
Con astenopía, hay pocas opciones de cuidados posteriores disponibles para el paciente. La condición Además, por lo general, no es necesario tratarlo hasta que se vuelva permanente y si los síntomas no desaparecen por sí solos. Sin embargo, la esperanza de vida del paciente no se ve afectada negativamente por la astenopía. En la mayoría de los casos, los síntomas se pueden aliviar con la ayuda de anteojos o lentes de contacto. Sin embargo, el paciente siempre debe usar la ayuda visual para no forzar la vista innecesariamente. Si la astenopía no se trata, en el peor de los casos también puede conducir a una completa ceguera de la persona afectada. En algunos casos, gotas para los ojos también se puede utilizar para aliviar los síntomas. Estos también deben tomarse con regularidad. Además, relajación Los ejercicios son posibles para aliviar las molestias. Estos también se pueden hacer en cualquier momento cuando los síntomas de la astenopía ocurren o dificultan la vida. En casos graves, sin embargo, el paciente depende de una intervención quirúrgica. Después de tal operación, el cuerpo debe descansar y la persona afectada debe descansar. Por lo tanto, deben evitarse las actividades extenuantes.
Que puedes hacer tu mismo
Lo que los afectados pueden hacer ellos mismos con respecto a la astenopía depende principalmente del desencadenante específico del trastorno. Si la astenopía se desencadena por fatiga visual causada por un trabajo excesivo de la pantalla de la computadora, las medidas preventivas son de particular importancia. Cualquiera que trabaje mucho con una computadora o que se siente frente a otros monitores debe tomarse un descanso del uso de la pantalla con regularidad. Esto debe ser de al menos cuatro a cinco minutos por hora de trabajo. Durante este tiempo, los ojos no deben dirigirse a la computadora u otro monitor. La forma más efectiva es pararse en la ventana y dejar que sus ojos vaguen por el paisaje. Alternativamente, se pueden realizar ejercicios oculares específicos. Para hacer esto, los ojos deben girarse en el sentido de las agujas del reloj durante aproximadamente medio minuto y luego en la dirección opuesta. El parpadeo vigoroso repetido durante unos diez segundos a la vez evita que los ojos se sequen. Una breve conversación telefónica también puede relajar los ojos. Enviar mensajes de texto, por otro lado, es contraproducente. El lugar de trabajo debe tener un diseño ergonómico y permitir sentarse en posición vertical para evitar tensiones en el cuello y asegurar el bien sangre circulación a los ojos. Si la astenopía se debe a una visión defectuosa, se debe utilizar todo el tiempo la ayuda visual prescrita oftalmológicamente. Aquellos que encuentran molestos los anteojos pueden cambiar a lentes de contacto.
