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Infusión de frutas Agua - también se llama agua aromatizada o agua aromática en alemán - generalmente la prepara usted mismo, pero también se puede comprar ya preparada.
Ingredientes y preparación
Para la preparación, las frutas cortadas se sumergen en beber. agua con o sin ácido carbónico. Las frutas frescas no se trituran ni se prensan, a diferencia de batidos o jugos de frutas. Sin embargo, se pueden triturar o golpear ligeramente para algunas recetas. Ejemplos típicos de frutas utilizadas son cítricos (limones, pomelos, naranjas, mandarinas), melones, bayas (moras, frambuesas, fresas, arándanos), manzanas, plátanos, cerezas, arándanos, kiwis, melocotones o piñas. Verduras como pepinos, jengibre o también se agregan zanahorias. Además, hierbas frescas como menta, bálsamo de limón, lavanda, albahaca, romero y tomillo se agregan. Es posible que se incluyan especias en algunas mezclas. Hay disponibles botellas y jarras especiales que tienen un filtro para evitar que la fruta cortada, las semillas o las hierbas entren en la bebida o en la boca. Infusión de frutas Agua debe dejarse en infusión durante aproximadamente una hora a doce horas, dependiendo de los ingredientes, para que tenga una buena llaves.
Efectos
El agua aromatizada es más saludable que los refrescos clásicos, que pueden contener mucha azúcar, ácidos, tintes, edulcorantes y otros aditivos. Tiene un agradable llaves y contiene ingredientes vegetales saludables como antioxidantes, vitaminas y minerales. La bebida tiene un valor calórico más bajo que el jugo de frutas y otros refrescos.
Campos de aplicación
Como bebida refrescante para combatir la sed y aportar una adecuada hidratación.
Efectos adversos
El agua infundida con frutas puede contener una gran cantidad de ácido debido a las frutas, lo que puede promover la esmalte erosión. Los ingredientes a base de hierbas pueden causar intolerancia o reacciones alérgicas. Otros posibles efectos secundarios incluyen indigestión. También se puede criticar que los frutos se desperdician solo por llaves. El contenido de nutrientes es menor que en los jugos de frutas.
