Terapia
Si una persona está inquieta, no necesariamente tiene que ser tratada. Sin embargo, si sufre de los pensamientos y su vida se ve afectada por ellos, se debe consultar a un médico o psicólogo. La importancia de la compulsión a empollar ha aumentado en la terapia de los trastornos mentales.
La melancolía se considera un síntoma que se presenta en muchos trastornos y requiere un plan de tratamiento muy individual. Mientras tanto, la gestión del compulsión a empollar puede establecerse como un objetivo terapéutico individual en la terapia de un cierto enfermedad mental, ya que la tendencia a empollar ya existía antes de la enfermedad. A continuación, se explican brevemente algunos enfoques de tratamiento, por lo que las posibilidades son aún más amplias.
Se informa al paciente sobre su enfermedad. A través del conocimiento de que el compulsión a empollar es un proceso patológico, la persona afectada gana distancia con el tema de sus pensamientos. La inquietud ahora se puede ver cada vez más desde el exterior y se puede influir.
La distancia crea un espacio libre para el paciente y le devuelve una parte de su independencia perdida. Se elaboran estrategias con el paciente, que puede aplicar cuando se produce la compulsión de empollar. Por lo tanto, de diferentes maneras se debe interrumpir el círculo de pensamientos.
Los episodios que de otro modo durarían horas terminan así al cabo de poco tiempo, lo que reduce el sufrimiento del paciente y deja espacio para otras actividades beneficiosas. Por aprendizaje relajación técnicas, las tensas fases de melancolía pueden romperse o incluso prevenirse. Si la persona afectada nota que sus pensamientos comienzan a girar, aplica las técnicas.
A través de la relajación del cuerpo - y en este sentido también de la mente - no pueden formarse procesos de pensamiento concretos y la cavilación se detiene. La persona afectada debe aprender a lidiar con los eventos y pensamientos negativos. Debe elevarse su umbral de tolerancia a la frustración emocional.
Menos temas se consideran dramáticos y, por lo tanto, no son motivo de inquietud. Se instruye al paciente para que piense en las preocupaciones con las que está lidiando en el contexto de la compulsión de cavilar. Llega al final del proceso de pensamiento y puede encontrar soluciones con el terapeuta.
A menudo, la insensatez de la propia preocupación se hace evidente. Hay que animar una y otra vez a la persona afectada a aceptar el escenario más probable. En homeopatía hay varios remedios que se supone que ayudan contra depresión..
Dado que la compulsión de cavilar es a menudo un síntoma de depresión., los remedios correspondientes también se utilizan aquí. Un remedio homeopático que se dice que tiene un efecto especial sobre la tendencia a empollar es el Natrium muriaticum. Esta es la sal común, cuya deficiencia se dice que conduce a estados de inquietud.
Al tomar Natrium muriaticum, se deben atender varios aspectos homeopáticos y la condición de la persona en cuestión mejoró. Se supone que ayudan contra la tendencia a la cavilación, hacen que la persona afectada sea más accesible a su propio mundo emocional, estimulan el apetito y conducen a un cierto estado emocional. equilibrar.
