Ejercicios
Para aliviar la tensión en los niños, hay masaje técnicas y otras aplicaciones, así como ejercicios específicos diseñados para ayudar a relajar los músculos. 1) Librarse del estrés Aquí se le pide al niño que salte durante 1 minuto en el lugar y sacuda todas las partes del cuerpo. Luego, mientras está de pie durante 30 segundos, gire lentamente el cabeza en el sentido de las agujas del reloj y sacúdalo durante 1 minuto más.
2) Tensar y relajar Pídale al niño que tense conscientemente partes individuales del cuerpo, esto también se puede hacer de manera lúdica. Luego, la tensión debe mantenerse durante 20 segundos y luego liberarse nuevamente. 3) Contar respiraciones Deje que el niño cuente sus respiraciones conscientemente. Por ejemplo, inhale 5 segundos y exhale 5 segundos.
Hacer este ejercicio ayudará a lograr relajación. 4) Círculo de hombros En este ejercicio, el niño debe primero rodear lentamente los hombros hacia adelante. Para variar, los hombros también se pueden girar hacia atrás o desplazarse.
5) Hombros hacia arriba En este ejercicio el niño debe levantar los hombros lo más posible hacia las orejas y mantenerlos allí durante 5 segundos. Repite varias veces. Más ejercicios contra la tensión del cuello y / o hombros se pueden encontrar aquí:
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Fiebre
If fiebre ocurre al mismo tiempo en niños con hombro y cuello tensión, se requiere precaución, ya que generalmente es una infección peligrosa. En muchos niños, meningitis, que puede ser causado por virus or bacterias fotosintéticas, es una enfermedad grave que puede tener consecuencias fatales, especialmente en los bebés. Un síntoma típico de meningitis es un rígido cuello.
Meningitis puede desarrollarse repentina o gradualmente, por lo que los padres deben vigilar a sus hijos de cerca si notan algo inusual. Especialmente en los niños mayores, se puede distinguir una tensión inofensiva de una rigidez causada por la meningitis pidiendo a los niños que se besen la rodilla. Con meningitis, el dolor es tan severo que normalmente el niño no puede besarlo.
Por supuesto, la meningitis es un ejemplo extremo. Si un fiebre ocurre al mismo tiempo que un cuello-tensión del hombro, también puede ser un gripe-como infección. Sin embargo, es aconsejable consultar a un médico si no está seguro y los síntomas comienzan de forma abrupta.
Cuanto más pequeños son los niños, mayor es el impacto que puede tener una enfermedad no detectada. Esto puede resultar en daño permanente, progresión prolongada de la enfermedad e incluso la muerte. Fiebre por lo tanto, siempre debe verse como una señal de advertencia especial y no debe dejarse de tratar. Aquí se pueden encontrar más artículos que abordan temas similares, con el fin de permitir un posible diagnóstico diferencial:
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