Diagnóstico
El diagnóstico de una brazo de ratón es difícil, porque la mayoría de las personas afectadas no muestran una imagen uniforme de los síntomas. Además, los procedimientos de diagnóstico por imágenes como radiografías, tomografías computarizadas o resonancias magnéticas no revelan ningún signo de enfermedad, lesiones o cambios. Por lo tanto, aún no existe un diagnóstico uniforme para la brazo de ratón según la clave ICD, que sistematiza los diagnósticos.
Las medidas de diagnóstico en casos de sospecha brazo de ratón por lo tanto, se limitan a las quejas y síntomas del paciente y signos de enfermedad claramente reconocibles. Importante para el diagnóstico de un brazo de ratón es la información sobre la profesión y los movimientos asociados a ella. Los siguientes factores son importantes: la duración total del empleo en años, así como la duración diaria de la actividad, los ciclos de movimiento, el diseño de las pausas, las anomalías en la postura y el movimiento, la disposición del equipo de trabajo y el componente psicológico (p. Ej., La capacidad de utilizar un brazo de ratón) B. Factores de estrés). Si estos datos coinciden con los hallazgos orgánicos, el brazo del ratón puede diagnosticarse en forma aguda y crónica.
Terapia
La terapia del brazo del ratón tiene como objetivo crear un dolor-relación libre y llevar al paciente a su antiguo nivel de rendimiento. En principio, no es recomendable inmovilizar completamente las partes del cuerpo afectadas, pero una ruptura con el movimiento estereotipado puede ayudar a que los compartimentos enfermos se recuperen. Este propósito se cumple con vendajes que están disponibles para varias partes del cuerpo (muñeca, codo, etc.).
Alivio a través de dolor y los medicamentos antiinflamatorios o las medidas quirúrgicas generalmente solo duran poco tiempo y, por lo tanto, solo son beneficiosos para afecciones agudas. Por lo tanto, es importante cambiar los movimientos que conducen a las molestias para tratar el brazo del ratón de manera sostenible y evitar que se vuelva crónico. La terapia continua del brazo del ratón incluye inicialmente el entorno de trabajo.
Allí, se pueden lograr cambios mejorando el diseño ergonómico del lugar de trabajo y mediante movimientos más alternativos que rompan patrones familiares. También hay teclados o ratones de computadora especiales que hacen que los movimientos sean más cómodos y ergonómicos. La posición sentada y la posición correcta del monitor también juegan un papel decisivo, al igual que los ángulos posturales de la mano y los antebrazos.
El sentarse dinámico también alivia la musculatura tensa. Las sillas de oficina ergonómicas o las pelotas de gimnasia son adecuadas para esto. Descansos regulares con se extiende Los ejercicios durante el trabajo deben relajar los músculos y proporcionar alivio como apoyo para la fisioterapia.
Pero el brazo del ratón también debe tratarse fuera del lugar de trabajo. Los ejercicios fisioterapéuticos ayudan aquí y, por un lado, son ejercicios de movimiento que borran los patrones de movimiento antiguos y dolorosos y están destinados a ayudar a aprender nuevos patrones de movimiento y, por otro lado, tratamientos de calor y frío. El calor sirve para relajar los músculos y aliviar la dolor.
Además, los estímulos dependientes de la temperatura estimulan la los nervios. Además, táctil y se extiende Tanto los ejercicios como la gimnasia general son adecuados para la terapia del brazo del ratón. Existen numerosos ejercicios sencillos a través de los cuales cualquiera puede relajar fácilmente los músculos.
Un ejemplo simple es el puño: después de haber separado los dedos mucho, aprieta la piel en un puño. Luego aflojas la mano nuevamente y comienzas de nuevo. A masaje pelota para la mano ofrece posibilidades adicionales para entrenar los músculos.
Además, el tratamiento también incluye el uso de cintas funcionales (cintas kinesio). El kinesio - tape está destinado a aumentar la sangre Circulación de los músculos afectados, lo que provoca que los músculos se relajen. Además de las opciones de terapia médica convencional, la naturopatía con acupuntura también ofrece la posibilidad de una terapia adicional del brazo del ratón.
