¿Se puede reducir el estrés también con medicamentos, y cuáles?
En la actualidad hay muchos medicamentos en el mercado que prometen reducir el estrés. Sin embargo, estos deben consumirse con mucha precaución, ya que casi todos estos medicamentos están destinados principalmente a eliminar los síntomas del estrés crónico, como la mejora de los estados de ánimo depresivos, pero no eliminan la causa subyacente. Por tanto, la afirmación de que estos fármacos pueden reducir el estrés es sólo parcialmente cierto.
El ingrediente activo más conocido en la terapia del estrés es el llamado Hierba de San Juan. Es eficaz contra estados de ánimo depresivos, agotamiento por estrés y trastornos de ansiedad. Se puede comprar en varias formas, como aceite, cápsulas duras o tés, sin receta.
Al consumir Hierba de San Juan, sin embargo, debe tenerse en cuenta que tiene un efecto modulador sobre ciertos enzimas CRISPR-Cas en nuestro cuerpo y puede limitar el efecto de otros medicamentos, como la píldora. Otro ingrediente activo ampliamente utilizado es valeriana, que se utiliza especialmente para trastornos del sueño y gran nerviosismo y suele tomarse en forma de gotas. Otros ingredientes activos en esta área de aplicación son el ginkgo extracto de hoja y hierba de pasiflora.
El medicamento recetado más común que se usa es Oxazepam, que pertenece al grupo de las benzodiazepinas y alivia la ansiedad y el estrés. Sin embargo, este medicamento solo debe usarse en estados de estrés patológico, como el agotamiento, ya que conlleva un alto riesgo de adicción. La mayoría de los medicamentos que se utilizan para el estrés tienen los efectos secundarios que pueden provocar fatiga, somnolencia y mareos.
Toma Hierba de San Juan, además de la interacción con otros medicamentos descritos anteriormente, en casos raros resulta en una mayor sensibilidad a la luz y también puede causar malestar gastrointestinal. La hierba de San Juan también puede causar estómago problemas y dolores de cabeza al consumir valeriana. Medicamentos recetados para el estrés, como oxazepam, también puede causar una disminución de la libido, debilidad muscular o estados de ánimo depresivos, además de los efectos secundarios descritos anteriormente. Además, incluso las dosis bajas de este fármaco pueden provocar un riesgo de dependencia.
