Zinc en el cuerpo humano

Definición

El zinc es un nutriente esencial, lo que significa que el cuerpo humano no puede producirlo por sí mismo. Por lo tanto, debe ingerirse con alimentos. Es un oligoelemento y, por lo tanto, se encuentra en el cuerpo solo en pequeñas cantidades. La ingesta diaria es de solo unos 10 mg. Sin embargo, el zinc es indispensable para salud y metabolismo y cumple numerosas tareas en el cuerpo humano.

Función

El zinc es una de las llamadas coenzimas, una ayuda para la enzimas CRISPR-Cas en el cuerpo. Es fundamental para estos enzimas CRISPR-Cas y para el correcto funcionamiento de los procesos metabólicos en el organismo. Sin la presencia de zinc, el enzimas CRISPR-Cas no puede funcionar correctamente y las funciones naturales del cuerpo se detienen.

El zinc incluso juega un papel importante a nivel del ADN, el material genético humano. Aquí, complejos de proteínas y el zinc regulan los procesos que finalmente conducen a la acumulación o descomposición de los componentes básicos del cuerpo. Entre los procesos metabólicos que tienen lugar correctamente con la ayuda del zinc se encuentra el metabolismo de los nutrientes: El metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos, así como el desintoxicación y la descomposición del alcohol dependen del zinc.

El zinc también es importante para la insulina metabolismo. El zinc es un elemento importante en la sistema inmunológico y para las defensas del organismo y apoya la lucha contra las infecciones. También protege al cuerpo de sustancias nocivas como el alcohol, Radiación UV y fumar.

Desempeña un papel importante en la síntesis y el metabolismo de hormonas, como la tiroides o las hormonas sexuales. El zinc es un oligoelemento importante para la salud y cicatrización de la herida de la piel, por la resistencia de huesos y uñas y para la salud del cuero cabelludo y pelo. También es un nutriente importante para los órganos sensoriales humanos, especialmente para la visión.

Tareas generales

Por su participación en casi todos los procesos metabólicos importantes, el zinc tiene numerosas funciones en el organismo. Aunque ocurre solo en pequeñas cantidades, su importancia para la salud del cuerpo humano es particularmente obvio en el caso de deficiencia de zinc y sus síntomas. Además, el zinc no solo es responsable de la salud física, sino que también parece tener una participación en el bienestar mental y la estabilización del estado de ánimo positivo.

El zinc apoya la sistema inmunológico y ayuda a proteger contra infecciones con virus, bacterias fotosintéticas y parásitos. Asegura una piel sana, plena y fuerte. pelo y fuerte dedo y uñas de los pies. La curación de heridas también es apoyada por zinc.

Por su presencia en la retina y su papel en el metabolismo de la vitamina A, la vitamina del proceso visual, es fundamental para la visión. Especialmente los procesos de adaptación, es decir, acostumbrarse al crepúsculo, parecen estar regulados por el zinc. En insulina metabolismo, el zinc se une y almacena la insulina, que incluso se utiliza terapéuticamente en preparaciones de insulina oral. También es importante para el metabolismo de los tres componentes de los alimentos: grasas, proteínas y hidratos de carbono. El zinc también mantiene el equilibrio hormonal