El tiempo y el clima dependen de varios factores sobre los que no tenemos control. Sin embargo, podemos adaptarnos a ellos vistiéndonos según la climatología. Podemos asegurarnos un buen clima de vida nosotros mismos. Una influencia significativa en el bienestar de las habitaciones son la temperatura, la humedad, las corrientes de aire, los olores y los contaminantes.
Ventilación adecuada contra moho y contaminantes.
Nuestra construcción moderna con buena impermeabilización y aislamiento térmico efectivo tiene ventajas: Tenemos un alto confort de vida y bajos costos de calefacción. Lo que se pierde es un ventilación de los apartamentos y casas, no deseados en edificios antiguos, pero aún útiles. Como resultado, nuestros espacios de vida se ven amenazados por la humedad y, por lo tanto, el crecimiento de moho, y los contaminantes y toxinas pueden acumularse debido a la falta de intercambio de aire. Solo una ventilación regular y adecuada puede ayudar contra esto. Esto se hace mejor de 3 a 4 veces al día por medio deventilación: Abra dos ventanas opuestas y ventile durante unos 5 minutos. La calefacción debe apagarse de antemano para ahorrar energía. Atención: si es frío en el exterior, no debe ventilar demasiado tiempo. Porque esto enfriará las paredes y los muebles. Si la calefacción se vuelve a subir después de cerrar las ventanas, las diferencias de temperatura entre el aire caliente y el frío paredes y muebles son demasiado grandes y grandes cantidades de agua condensar vapor. Las paredes y el aire de la habitación se humedecen.
Humedad en habitaciones
La humedad de las habitaciones también es importante, tanto para las membranas mucosas en el boca y narizy para el bienestar personal. La forma más sencilla de aumentar la humedad es utilizar agua evaporadores, que se cuelgan de los radiadores. Para un aroma fresco, puede agregar unas gotas de aceites esenciales a llaves. Atención: cuanto mayor sea la humedad, menor debe ser la temperatura. De hecho, a alta humedad, el efecto de enfriamiento del cuerpo a través de la transpiración es menor; la temperatura ambiente puede ser menor. La humedad se puede controlar con los llamados higrómetros, que ya están disponibles a partir de 5, - euros.
Evite los contaminantes
Por supuesto, debe estar limpio en nuestro entorno privado, es decir, en casa. Pero, por favor, no libre de gérmenes. Porque el cuerpo humano no está indefenso frente a los microorganismos. Más bien, está acostumbrado a lidiar con ellos sin enfermarse. Por lo tanto, la desinfección no debería ser un problema en el entorno privado y en condiciones normales. Esto se debe a que no solo lo malo los gérmenes, es decir, los que causan enfermedades, mueren en el proceso, pero también los inofensivos. Y privas al cuerpo de la oportunidad de entrenar sus defensas.
- Pintura de pared: es bueno elegir pinturas y barnices poco contaminantes. Si las pinturas murales están etiquetadas con el "Ángel azul", no emiten ninguna sustancia peligrosa para la salud.
- Mobiliario: pueden tratarse con sustancias peligrosas, por ejemplo, barnices o adhesivos nocivos. La orientación es proporcionada por varios sellos de aprobación, por ejemplo, el sello de aprobación RAL, la "M de oro" - del "Deutsche Gütergemeinschaft Möbel" o la insignia "Blue Angel". Estos productos han sido probados en laboratorios independientes de acuerdo con estrictos criterios.
- Revestimientos de suelo: pueden liberar numerosas sustancias preocupantes. Formaldehído o incluso el PCP se encuentra a menudo solo en productos baratos. Los pisos de PVC pueden evaporar plastificantes ecológicamente cuestionables, solventes de alfombras pegadas. Pero incluso los materiales naturales pueden tratarse con piretroides (insecticidas) para protegerse de las polillas.
- Consejos para alfombras:
- Para las personas alérgicas: en todo caso, es mejor comprar alfombras de pelo corto que de pelo largo, adhiera mejor el polvo
- Alfombra en lugar de refuerzo que pegamento
- Antes de comprar nota: probado para sustancias nocivas no significa necesariamente libre de sustancias nocivas.
- Amianto: prohibido en Alemania desde 1993. Sin embargo, todavía se puede encontrar en calentadores de almacenamiento nocturno, paneles aislantes, aislamientos y partes posteriores de pisos de PVC desgastados. Si se sospecha que hay asbesto, nunca debe actuar usted mismo y, por ejemplo, arrancar los pisos de su casa. Esto se debe a que las fibras de asbesto que se liberan pueden tener un efecto cancerígeno. Mejor contratar una empresa especializada.
- Electrosmog: Los campos eléctricos y magnéticos surgen donde hay líneas eléctricas, cables y transmisores. Los campos electromagnéticos de alta frecuencia son generados por teléfonos inalámbricos, teléfonos celulares, productos de protección para teléfonos celulares, "redes" inalámbricas, auriculares de radio, microondas o monitores para bebés. Por lo tanto, especialmente en el dormitorio, prescindan de aparatos eléctricos innecesarios y apaguen sus teléfonos celulares. por la noche.
4 consejos de cuidado
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Mantenga los muebles de madera y déjelos brillar: Para pulir muebles, ponga 125 ml de buena aceite de oliva y 1/4 cucharadita de aceite de limon en una botella. Aplicar la mezcla (agitar bien antes de aplicar) finamente sobre el mueble y dejar secar brevemente. Luego pula con un plumero suave.
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Eliminar agua marcas en muebles de madera: simplemente reduzca a la mitad un nuez grano y frote el anillo de agua varias veces con él.
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Vinagre limpiacristales: Mezclar 170 ml de agua, 90 ml de esencia de vinagre y 2 gotas de aceite de limon. Práctico: Almacene la solución en una botella con atomizador.
- Limpiador de desagües natural: Se utiliza de forma preventiva contra los residuos de jabón y grasa en el fregadero, una vez por semana. Para ello, vierta 60 g de sodio bicarbonato, 110 g de sal y 125 ml de vinagre esencia en el desagüe. Después de un cuarto de hora, enjuague con agua hirviendo.
