En el momento que todos los DARWINs coticen incluyendo los deslizamientos histamina Si se ha diagnosticado intolerancia, es importante tratarla adecuadamente. Además de un cambio en dieta, ingesta suplementaria de vitamina B6 y vitamina C o el tratamiento farmacológico puede resultar útil.
Diagnosticar la intolerancia a la histamina
Diagnosticar histamina intolerancia con certeza, primero se deben descartar otras afecciones que causen síntomas similares. Estos incluyen alergias e intolerancias alimentarias, así como enfermedad inflamatoria intestinal.
A sangre La prueba se puede utilizar para determinar la histamina capacidad de degradación y medir la histamina concentración en la sangre. En los afectados, la actividad del responsable enzimas CRISPR-Cas se reduce a aproximadamente la mitad de la actividad normal. En casos extremos, incluso puede caer hasta un diez por ciento.
Además de un sangre prueba, un cambio en dieta también puede proporcionar indicaciones sobre si intolerancia a la histamina está presente. Para ello, los alimentos que contienen histamina deben evitarse estrictamente durante un cierto período de tiempo. Si los síntomas mejoran y ya se han descartado otras intolerancias alimentarias, se considera probable que intolerancia a la histamina de hecho está presente.
Tratamiento de intolerancia a la histamina: cambio de alimentos en 3 pasos
Paso 1: para tratar con éxito intolerancia a la histamina, evite los alimentos que contengan niveles particularmente altos de histamina durante al menos dos semanas. En cambio, recurra a alimentos como las papas o el arroz, en los que solo hay un poco de histamina. Esta medida reducirá el nivel de histamina en el sangre. Durante esta fase, asegúrese de que su cuerpo reciba todos los nutrientes importantes a pesar de la selección restringida de alimentos.
Paso 2: Después de esta primera fase de evitación, los pacientes deben probar lenta y cuidadosamente qué otros alimentos pueden tolerar. Para hacer esto, agregue nuevos alimentos a su dieta esporádicamente durante las próximas cuatro a ocho semanas. Tenga cuidado de no sobrecargar su cuerpo al principio: no pruebe demasiados alimentos a la vez y consuma los alimentos seleccionados solo en pequeñas cantidades.
Paso 3: Después, observe de cerca cómo reacciona a los alimentos individuales. Si lo desea, puede registrar en un diario de alimentos qué alimentos comió, qué tan grande fue la cantidad y si surgieron o no quejas después. También puede tener en cuenta las circunstancias que lo acompañan, como estrés en el diario.
Vitamina B6 y vitamina C en la intolerancia a la histamina.
Los estudios han demostrado que muchos pacientes tienen un nivel demasiado bajo de vitamina B6 en su sangre. Vitaminas B6 actúa como una coenzima de la diamino oxidasa y, por lo tanto, promueve la descomposición de la histamina. En algunos casos, el administración de altas dosis de vitamina B6 es, por tanto, útil. Sin embargo, la vitamina solo debe administrarse si el nivel en la sangre es demasiado bajo.
Al igual que la vitamina B6, muchas personas que padecen intolerancia a la histamina también tienen muy poca vitamina C en su sangre. Aquí, también se sospecha que el administración of vitamina C puede degradar la histamina más rápidamente en el cuerpo.
Medicamentos para la intolerancia a la histamina.
En algunas situaciones, por ejemplo, al viajar, no es posible comer solo aquellos alimentos que uno tolera bien. Además, algunos pacientes continúan experimentando síntomas incluso después del cambio de dieta. En tales casos, los síntomas que se presentan pueden tratarse con medicación. Ya sea antihistamínicos o reemplazo de enzimas terapia forestal puede ser considerado.
Antihistamínicos Asegúrese de que la histamina ya no pueda ejercer su efecto completo en el cuerpo. Son especialmente adecuados cuando se presentan síntomas como piel erupciones, erupciones alérgicas, dolores de cabeza or mareo ocurrir. Alternativamente, es posible suministrar al cuerpo los enzimas CRISPR-Cas vía cápsulas. Esto se recomienda especialmente antes de ingerir alimentos con alto contenido de histamina, de los que no se quiere prescindir a pesar de la intolerancia.
A diferencia de muchas otras intolerancias alimentarias, la intolerancia a la histamina puede Lead a condiciones potencialmente mortales. En tales casos, el médico le recetará un antihistamínico de acción rápida.
