Hormona terapia forestal no es la única forma de tratar síntomas de la menopausia. A continuación presentamos algunos métodos alternativos que pueden facilitar su menopausia.
Tratamiento alternativo para los síntomas de la menopausia.
Aunque, en promedio, las mujeres están satisfechas con la atención médica que reciben, existe una excepción: el consejo y la oferta de curas y remedios alternativos para tratar. síntomas de la menopausia. Casi un tercio de las mujeres están insatisfechas con los servicios de su médico en esta área. Durante sus actividades de práctica habitual, los médicos a menudo no pueden permitirse el tiempo necesario para responder a la necesidad especial de consulta de las mujeres menopáusicas. Por esta razón, se deben crear servicios complementarios para satisfacer las necesidades de las mujeres de recibir asesoramiento y atención individual, médicamente competente y holística. Las causas de síntomas de la menopausia son tan variadas como las Cloud. Estos dependen de los siguientes factores, entre otros:
- La naturaleza e intensidad de las quejas.
- Los factores de riesgo para osteoporosis o enfermedad cardiovascular.
- Condiciones preexistentes
- Qué alternativas de tratamiento prefiere o rechaza la mujer
Un estilo de vida consciente puede ayudar
El factor de éxito más importante es concienciar a las mujeres de que son responsables de sus propios salud y puede hacer algo al respecto de forma independiente. Recomendaciones sobre un estilo de vida consciente, es decir, comer de forma equilibrada. dieta, hacer ejercicio con regularidad y evitar estrés, por lo tanto, debe formar la base de todos los enfoques terapéuticos. Un sano y saludable dieta no solo puede ayudar a aliviar la incomodidad, sino también prevenir osteoporosis o enfermedad cardiovascular.
Deporte contra dolencias en el climaterio
El ejercicio físico tiene efectos igualmente beneficiosos: solo 30 minutos de nadar o andar en bicicleta dos o tres veces por semana alivia sofocos y sudoración, aumenta la sistema inmunológico y mejora el sueño. El ejercicio ayuda a combatir muchos de los efectos secundarios de menopausia. Músculos y tejido conectivo se puede tensar, estimular el metabolismo óseo y obesidad prevenido. Mucho ejercicio puede ralentizar los procesos de degradación en el organismo. Sin embargo, antes de comenzar la actividad deportiva, debe someterse a un reconocimiento médico para determinar su capacidad física.
Opciones de medicina natural
Numerosas opciones de los campos de la naturopatía y la medicina convencional alivian los síntomas vegetativos. En primer plano hay métodos alternativos como fitoestrógenos y preparaciones vegetales. Pero también remedios homeopáticos así como la medicina ortomolecular aportan el alivio deseado.
- El médico puede recetarle estrógenos drogas que alivian los síntomas.
- Sage El té inhibe la transpiración y, por lo tanto, se puede usar contra los desagradables sofocos.
- Los baños de pies alternados ayudan contra los problemas circulatorios, insomnio or hipertensión: poner los pies en caliente agua durante 5 minutos, 30 segundos en frío agua, agua tibia durante 5 minutos; luego de nuevo 30 segundos en agua fría. ¡Luego sécate los pies y ponte calcetines de lana calientes!
- Un sano, equilibrado dieta y suministro de vitaminas, minerales y oligoelementos es particularmente importante en esta fase de la vida.
Hierbas medicinales
En el tratamiento de los síntomas de la menopausia, las medicinas a base de hierbas también están disponibles en la actualidad. Fitoterapia es particularmente adecuado para tratar las reacciones inmediatas después del cese de la producción de estrógenos, como la sudoración, sofocos y mareo.
- Cohosh negro (Cimicifuga racemosa) tiene la mayor importancia en el tratamiento de los síntomas de la menopausia. Los síntomas del climaterio generalmente mejoran después de un período de uso de 4 a 6 semanas. Medicamentos con el principio activo del cohosh negro por cierto, también se puede tomar junto con preparaciones hormonales, ya que no corresponde interacciones o se conocen contraindicaciones.
- Además de nuestras localidaded en Cimicifuga, Hierba de San Juan (Hyperici herba) juega un papel importante en el tratamiento de las dolencias mentales. Alivia la ansiedad, la tensión y los estados de ánimo depresivos. El efecto se manifiesta solo después de aproximadamente una o dos semanas. Hierba de San Juan, se debe evitar la exposición intensa al sol, especialmente en personas de piel clara, debido a un posible efecto fotosensibilizante.
Homeopatía para los síntomas de la menopausia.
Remedios homeopáticos también se utilizan con éxito en el tratamiento de los síntomas de la menopausia, con mayor frecuencia ácido sulfúrico, Aristoloquia, Cimicifuga, Lachesis y Sepia, respectivamente. No es necesario que se produzca un empeoramiento inicial de los síntomas, pero por otro lado es una buena señal para el terapia forestal y significa que se ha encontrado el remedio apropiado para el paciente.
Terapia de flores de Bach para la armonización mental.
Terapia de flores de Bach Provoca una armonización mental entre el núcleo del paciente y su comportamiento diario a nivel de personalidad. Las flores se seleccionan en función del estado de ánimo del paciente. Los síntomas físicos, por otro lado, no influyen.
