Medidas generales
- ¡Observancia de las medidas generales de higiene!
- Higiene genital
- Una vez al día, el área genital debe lavarse con un producto de cuidado de pH neutro. Lavarse varias veces al día con jabón, loción íntima o desinfectante. destruye el manto ácido natural del piel. Puro agua seca el piel, el lavado frecuente irrita la piel.
- Se recomienda utilizar paños desechables.
- Ducharse es mejor que bañarse (suavizar la piel).
- lavar pelo por separado para evitar mojar la vulva (genitales externos) con champú.
- Secar la piel dando toques con una toalla absorbente suave o un pelo secadora mantenida lejos.
- Ponerse la ropa interior solo cuando la piel está absolutamente seca.
- La ropa interior debe cambiarse a diario y ser transpirable (materiales de algodón).
- Los materiales sintéticos impermeables al aire crean un caldo de cultivo ideal para los patógenos.
- Uso de papel higiénico normal sin color.
- Uso de compresas sanitarias o protectores de bragas sin perfume.
- Nicotina restricción (abstenerse de tabaco utilizar).
- Limitada alcohol consumo (máx.12 g alcohol por día).
- ¡Peso normal para luchar o mantener! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica.
- IMC ≥ 25 → participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
- Caer por debajo del límite inferior de IMC (a partir de los 45:22; desde los 55:23; desde los 65:24) → Participación en un programa supervisado por un médico para bajo peso.
- Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.
Vacunas
Se recomiendan las siguientes vacunas:
- Vacunación neumocócica
- Vacuna para la gripe
Revisiones regulares
- Exámenes de seguimiento periódicos para la detección temprana de recurrencia (recurrencia de la enfermedad).
Medicina nutricional
- Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
- Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta, teniendo en cuenta los conocimientos generales de nutrición en una enfermedad tumoral. Esto significa:
- Consuma solo alimentos ricos en energía limitados.
- Ingesta moderada de grasas totales
- Carnes rojas (cerdo, ternera, cordero, ternera) y embutidos.
- Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
- Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
- Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
- Reducir el consumo de alimentos ahumados y curados, porque contienen nitrato o nitrito como componente de la sal curada. Su preparación produce compuestos (nitrosaminas), que son factores de riesgo para varios enfermedades tumorales.
- Abstenerse de alimentos contaminados como despojos y hongos silvestres.
- No coma alimentos con moho
- Observe las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
- Dieta rica en:
- Vitaminas (A, C, D, E, B12, ácido fólico).
- Minerales
- Oligoelementos (selenio, zinc)
- Omega-3 ácidos grasos (Ácido alfa-linolénico, ácido eicosapentaenoico (EPA), ácido docosahexaenoico (DHA)).
- Sustancias vegetales secundarias (p. Ej. carotenoides, polifenoles).
- Alimentos probióticos (si es necesario, dietéticos suplementos con cultivos probióticos).
- Dieta rica en:
- Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Medicina deportiva
- Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular).
- Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas apropiadas basadas en un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
- La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.
Psicoterapia
- Manejo del estrés, si es necesario
- Información detallada sobre psicosomática disponibles (Incluyendo manejo del estrés) recibirá de nosotros.