Una vez al día, el área genital debe lavarse con un producto de cuidado de pH neutro. Lavarse varias veces al día con jabón, loción íntima o desinfectante. destruye el manto ácido natural del piel. Puro agua seca el piel, el lavado frecuente irrita la piel.
lavar pelo por separado para evitar mojar la vulva (genitales externos) con champú.
Secar la piel dando toques con una toalla absorbente suave o un pelo secadora mantenida lejos.
Ponerse la ropa interior solo cuando la piel está absolutamente seca.
La ropa interior debe cambiarse a diario y ser transpirable (materiales de algodón).
Los materiales sintéticos impermeables al aire crean un caldo de cultivo ideal para los patógenos.
Uso de papel higiénico normal sin color.
Uso de compresas sanitarias o protectores de bragas sin perfume.
Ropa:
Evitar la humedad, la sudoración, el calor (posiblemente reforzando vulvitis/ inflamación de los genitales externos, caldo de cultivo ideal para patógenos) mediante el uso de ropa interior de algodón amplia y transpirable (preferiblemente 100%).
Evitar el nailon u otra ropa interior sintética.
Evitar la ropa ajustada (mallas, pantalones, mallas, pantalones cortos para ciclistas); las faldas y los vestidos permiten que el aire circule mejor
Cambio diario de ropa interior
En caso de infecciones recurrentes (recurrentes), la pareja también debe recibir tratamiento.
Medicina nutricional
Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de frutas).
Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
Alto contenido de fibra dieta (productos integrales).
Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
Dieta rica en:
Vitaminas (D, E)
Oligoelemento (zinc)
Ácidos grasos omega-3 (pescado marino)
Alimentos probióticos (si es necesario, dietéticos suplementos con cultivos probióticos).
Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
