Breve descripción
- ¿Qué hay detrás de las uñas quebradizas? p.ej. deficiencia de nutrientes, agentes de limpieza, fuerza mecánica, enfermedades diversas.
- ¿Qué deficiencia de nutrientes puede hacer que las uñas se vuelvan quebradizas? p.ej. deficiencia de calcio o de diversas vitaminas (A, B, C, biotina o ácido fólico).
- ¿Qué hacer en caso de uñas quebradizas? Dependiendo de la causa, p. dieta equilibrada, uso de guantes al lavar platos o manipular productos de limpieza, uso de esmaltes o cremas especiales para uñas, tratamiento de una enfermedad subyacente.
Uñas quebradizas: causas y posibles enfermedades.
Las uñas quebradizas no sólo tienen un aspecto antiestético y son molestas, por ejemplo, si se quedan atrapadas en tu propio jersey de punto. También pueden indicar una deficiencia de nutrientes o una enfermedad (grave).
Las causas comunes de uñas quebradizas son:
- Cuidado incorrecto: Quien se lima las uñas bruscamente o las aprieta con fuerza con un cortaúñas puede dañar la estructura de la uña. Además, las uñas artificiales y una manicura con colores en gel pueden suavizar la capa córnea y volverla quebradiza.
- Enfermedades de la piel: a veces, las uñas quebradizas pueden atribuirse a una afección de la piel como hongos en las uñas, psoriasis, eccema o liquen nodular (liquen ruber; una afección inflamatoria de la piel con nódulos rojizos que pican).
- Trastornos de la tiroides: Tanto una glándula tiroides poco activa (hipotiroidismo) como una glándula paratiroides poco activa (hipoparatiroidismo) pueden ser responsables de las uñas quebradizas.
- Artritis reumatoide (poliartritis crónica): la artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica de las articulaciones y la forma más común de enfermedad reumática. Puede provocar, entre otras cosas, uñas opacas y quebradizas, trastornos del crecimiento de las uñas y pequeñas hemorragias debajo de las uñas.
- Citostáticos (agentes quimioterapéuticos): estos agentes inhiben el crecimiento de células que se multiplican rápidamente. Se utilizan principalmente en la terapia del cáncer. Un posible efecto secundario de esta quimioterapia pueden ser uñas delgadas y quebradizas.
¿Qué deficiencia de nutrientes puede provocar uñas quebradizas?
Además de las causas anteriores, algunas deficiencias de nutrientes también pueden ser la causa de las uñas quebradizas. Por ejemplo, un suministro insuficiente de ciertos minerales o vitaminas puede provocar uñas quebradizas:
- Deficiencia de vitaminas: a veces, las uñas delgadas y quebradizas son un signo de una deficiencia de vitamina B, vitamina C, biotina, ácido fólico o cobalamina. La deficiencia de vitamina A (retinol) también provoca uñas secas, astilladas y quebradizas.
Sin embargo, en el caso de la vitamina A, no sólo una deficiencia sino también una sobredosis pueden hacer que las uñas se vuelvan quebradizas.
Uñas quebradizas: ¿Qué hacer?
Con los siguientes consejos usted mismo podrá hacer algo contra las uñas quebradizas o apoyar el tratamiento de la enfermedad subyacente:
- Dieta equilibrada: Una dieta equilibrada es importante para tener unas uñas sanas y fuertes. Puede resultar útil tomar suplementos dietéticos adicionales (por ejemplo, preparados de biotina o silicio). Pregúntele a su médico acerca de esto.
- Guantes de trabajo: Es mejor usar guantes de trabajo cuando se trabaja en agua (lavar platos, trapear pisos, etc.).
- Cuidado especial de las uñas: los baños de aceite y las compresas son métodos probados contra las uñas quebradizas. Para mejorar la fuerza de las uñas, puede utilizar preparaciones especiales como aceite o crema para uñas. Los aceites vegetales como el de almendras y el de oliva también son adecuados para el cuidado habitual de las uñas.
- Crema de cuidado después de la ducha o el baño: Después de la ducha o el baño diario, no sólo la piel se alegra con una crema de cuidado, sino que también las uñas se benefician.
- Esmalte de uñas especial: Los esmaltes de uñas especiales pueden dar más fuerza a las uñas quebradizas aportándoles minerales y una película protectora. Los barnices solubles en agua deben aplicarse diariamente, preferiblemente antes de acostarse. También puedes utilizarlos debajo de los esmaltes de uñas cosméticos. Sin embargo, si tienes uñas quebradizas, puede ser aconsejable abstenerte de usar esmaltes de colores por un tiempo. Porque antes de cada nuevo color de uñas, hay que quitar el viejo con quitaesmalte. Y esto no es bueno para las uñas.
Los remedios caseros y los enfoques curativos alternativos tienen sus límites. Si las molestias persisten durante un período de tiempo más largo, no mejoran o incluso empeoran a pesar del tratamiento, siempre debe consultar a un médico.
Uñas quebradizas: ¿Qué hace el médico?
Para llegar al fondo de la causa de las uñas quebradizas, el médico primero mantendrá una conversación detallada con el paciente sobre el historial médico (anamnesis). Le preguntará, por ejemplo, sobre hábitos alimentarios, posible contacto con productos químicos o cualquier otra dolencia o enfermedad.
A la entrevista le sigue un examen físico, durante el cual el médico examina las uñas con más detalle. Si la entrevista del historial médico y el examen físico revelan indicios de una enfermedad subyacente como causa de las uñas quebradizas, pueden ser útiles exámenes adicionales:
Cómo puede el médico tratar las uñas quebradizas
Si las uñas quebradizas se deben a una enfermedad subyacente, su tratamiento también puede mejorar la fuerza de las uñas. Por ejemplo, en el caso de la anemia ferropénica, un suplemento de hierro puede ayudar. En el caso de los hongos en las uñas, son eficaces los esmaltes de uñas especiales o los ungüentos con sustancias fungicidas.
