El término cuerpo terapia forestal incluye diversas técnicas de tratamiento que sirven para mejorar la postura. Las secuencias de movimiento también se pueden mejorar con los métodos de cuerpo terapia forestal. Exactamente qué técnicas se utilizan difiere según el cuerpo terapia forestal colegio.
¿Qué es la terapia corporal?
El término terapia corporal incluye diversas técnicas de tratamiento que sirven para mejorar la postura. Una técnica de terapia corporal es acupresión. El título profesional de terapeuta corporal y también el término terapia corporal no están protegidos en Alemania. La terapia corporal como método para la autoconciencia tampoco está sujeta a ninguna restricción en la práctica. La situación es diferente cuando se usa la terapia corporal para curar y / o aliviar una enfermedad. En este caso, la terapia corporal está reservada para profesionales no médicos, médicos, psicoterapeutas psicológicos y psicoterapeutas infantiles y juveniles. Dado que el término terapia corporal no está protegido, tampoco existe una opinión unánime sobre qué método pertenece realmente a la terapia corporal y cuál no. Sin embargo, todos los métodos tienen en común que tienen como objetivo mejorar la postura y el movimiento.
Función, efecto y objetivos
Un método de terapia corporal es acupresión. Es un método de terapia holística que se origina en la medicina tradicional china. Aplicando una presión contundente a ciertos acupresión puntos, se supone que la energía vital, o qi, debe fluir. La acupuntura masaje según Penzel es similar. Está basado en acupuntura, pero no usa agujas, sino una pequeña varilla de metal para estimular la los puntos de acupuntura. El terapeuta acaricia la varilla de metal sobre los llamados acupuntura meridianos o estimula puntos individuales directamente. El método se utiliza principalmente en dolor terapia o para enfermedades del sistema musculoesquelético. La Técnica Alexander es también una terapia corporal. Se centra principalmente en las malas posiciones físicas. Suelen manifestarse por tensión, dolor o limitaciones funcionales. El objetivo de la técnica es que los afectados tomen conciencia de hábitos que afectan negativamente a su postura y neuromuscular. coordinación. La Técnica Alexander es utilizada a menudo por músicos, actores, cantantes o bailarines. Similar a la Técnica Alexander es la Feldenkrais Método. Según su fundador Moshé Feldenkrais, se dice que el método reduce dolor para que los movimientos sean más fáciles. La Feldenkrais El método se centra en los patrones de movimiento cotidianos. Con la ayuda del método, los pacientes deberían poder percibir estos patrones de movimiento de manera más consciente. Los patrones desventajosos deben disolverse y reemplazarse por mejores alternativas. El método Feldenkrais se utiliza principalmente después de lesiones en rehabilitación y para el dolor causado por una mala postura. Similar a la Técnica Alexander, el Método Feldenkrais también es popular entre músicos, bailarines y atletas. Otra forma holística de carrocería es Esalen masaje. Fue desarrollado en California en la década de 1960 y se basa en una forma sueca de masaje. El masaje Esalen es un masaje de cuerpo completo que consta de varios golpes, movimientos articulares pasivos y trabajo de tejidos profundos. El masaje Esalen está destinado a entrenar la conciencia corporal del paciente y lograr una armonía equilibrar. De esta manera, se liberarán bloqueos tanto físicos como energéticos. Se dice que el procedimiento es particularmente adecuado para personas con enfermedades crónicas. cuello y dolor de espalda. El masaje Esalen también está indicado para migraña y dolores de cabeza de otros orígenes. Jin Shin Jyutsu es una forma más esotérica de terapia corporal. Tiene la intención de armonizar el Qi, la energía vital, y se basa en varios dedo posturas (mudras) y flujo curativo. El objetivo de Jin Shin Jyutsu es ayudar al organismo a curarse a sí mismo. Una rama de Jin Shin Jyutsu es Japanese Healing Streaming. Un método médico complementario es Rolfing, que fue desarrollado por Ida Rolf. El enfoque del tratamiento en Rolfing está en la red fascial. Según Ida Rolf, el tejido conectivo y especialmente las fascias juegan un papel importante en la postura corporal. Debido a incorrecto estrés, accidentes o lesiones, las fascias pueden fortalecerse o incluso endurecerse. Entonces se dice que tales endurecimientos Lead a la fijación de posturas incorrectas y, por lo tanto, a las restricciones de movimiento. Qi Gong, la gimnasia curativa china, y Tai Chi, meditación formas de movimiento, también pertenecen a las terapias corporales. En el Método de las Rosas, el toque suave y consciente está destinado a proporcionar una profunda relajación y acceso a sentimientos ocultos. El fundador del método asumió que la tensión muscular crónica también puede ser causada emocionalmente. Por lo tanto, al liberar los sentimientos ocultos, los músculos deben apoyarse en relajación. Por tanto, el método se basa en una supuesta interacción entre el alma y el cuerpo. Una combinación de diferentes terapias corporales es la Integración Postural según Jack Painter. El método se basa en elementos de Rolfing, un tejido conectivo masaje, trabajo de respiración, así como métodos corporales psicoterapia y terapia Gestalt. Jack Painter también asume que todos los procesos mentales, espirituales y físicos están interconectados. Otros métodos conocidos de terapia corporal son el trabajo corporal estructural (SKT), el método Trager, la terlusología, los ejercicios TRE, el reequilibrio, la cinestética, correr terapia o incluso respiración terapia.
Riesgos, efectos secundarios y peligros.
La eficacia de la mayoría de las terapias corporales no ha sido científicamente probada o no ha sido suficientemente probada. A pesar de esta falta de prueba de efectividad y la placebo acusación, algunos procedimientos están cubiertos por salud seguro. Muchas de las terapias corporales existen desde hace décadas y pueden tener un éxito considerable. En una época en la que la medicina a menudo está altamente tecnificada y rara vez es humana, cada vez más personas prefieren métodos de curación alternativos, como la terapia corporal. Esto conlleva el riesgo de que simplemente se pasen por alto enfermedades graves. En caso de duda, se debe consultar a un médico si las molestias no mejoran a pesar de la terapia corporal. También se debe consultar a un médico antes de la terapia corporal si los síntomas no están claros o si ocurren por primera vez.
