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Introducción La mayoría de las hernias de disco son causadas por tensiones y posturas incorrectas crónicas que imponen exigencias particularmente pesadas a la columna. A veces, sin embargo, también sucede que ciertos deportes provocan hernias discales. En primer lugar, se trata de deportes que implican mucho peso, como el levantamiento de pesas. Aquí, se carga mucho peso en los brazos a través de la columna ... Deporte después o después de un disco deslizado

Deportes que evitan un deslizamiento de disco Los movimientos que son suaves para las articulaciones son, por ejemplo, los movimientos que se realizan mientras se nada. La espalda en particular se considera particularmente suave para la espalda y debe usarse regularmente en presencia de un disco deslizado u otro dolor de espalda. Sin embargo, al nadar, los estilos de natación ... Deportes que previenen un deslizamiento de disco | Deporte después o después de un disco deslizado

¿Cuándo puedes volver a empezar con el deporte? Después de un deslizamiento de disco, el deporte nunca debe iniciarse demasiado pronto. Hay deportes que se pueden volver a hacer a largo plazo y otros que ya no se deberían hacer. Después de la operación o durante el tratamiento conservador, debe discutirse con mucho cuidado con el cirujano ... ¿Cuándo puedes volver a empezar con el deporte? | Deporte después o después de un deslizamiento de disco

Ciclismo después de un deslizamiento de disco El ciclismo ofrece ventajas y desventajas para la espalda y los discos intervertebrales. El movimiento regular de las piernas es muy bueno para fortalecer los músculos de la columna lumbar. En comparación con trotar, hay menos impactos en la columna sobre una superficie plana que los discos intervertebrales tendrían que ... Ciclismo tras un deslizamiento de disco | Deporte después o después de un disco deslizado

Conducir después de un deslizamiento de disco Conducir puede tener influencias tanto positivas como negativas en la estabilidad de la columna. La forma en que la conducción exige a la espalda individual depende de varios factores diferentes. La técnica de conducción es particularmente importante cuando se trata de la cuestión de cuánta tensión se ejerce sobre la espalda cuando ... Cabalgando tras un deslizamiento de disco | Deporte después o después de un deslizamiento de disco