Ejercicios del suelo pélvico contra la incontinencia urinaria
El ejercicio del suelo pélvico es especialmente útil para la debilidad de la vejiga y la incontinencia. Te mostraremos unos sencillos ejercicios de suelo pélvico. ¿Cómo ejercito los músculos correctos? Antes de comenzar con el ejercicio del suelo pélvico, es importante identificar los músculos correctos. El siguiente ejercicio para hacerlo: Pellizque los músculos del esfínter ... Ejercicios del suelo pélvico contra la incontinencia urinaria