Lista de todos los sitios sobre natación Todos los temas que ya hemos publicado sobre natación se enumeran a continuación. Física de la natación Natación con delfines Arrastre Natación Espalda Braza Espesos Después de las caminatas, la natación es la segunda actividad de ocio favorita de los alemanes. La natación es suave para las articulaciones. Como solo tienes que cargar una décima parte de tu cuerpo ... Natación
Reducir la resistencia al agua En el rango de rendimiento, se tiene cuidado para garantizar que se produzca la menor resistencia posible en el agua, por lo que se recomienda un afeitado de cuerpo completo. Las partículas de agua ya no pueden ser transportadas por los pelos de la piel. Si aún no quieres prescindir de tu vello corporal, un ... Reducir la resistencia al agua | Nadando
La natación estilo libre es el tipo de natación en la que no hay un patrón de movimiento predeterminado que cumplir. En la competición de estilo libre, el nadador puede nadar en cualquier estilo de natación excepto en la natación posicional. El nadador puede nadar en cualquier estilo de natación, excepto braza, delfín o espalda. En las competiciones de estilo libre y crol, sin embargo, solo ... Nadar gateando
Error Los errores típicos en la natación crol son: Los brazos están estirados hacia adelante y, por lo tanto, pueden sufrir calambres rápidamente. El brazo estirado se mueve a través del agua. Esto da como resultado un peor apalancamiento. El brazo no pasa por debajo del cuerpo, sino de lado, lo que conduce a serpentinas mientras nada. Las piernas son demasiado profundas, por lo que la resistencia al agua aumenta y ... Error | Nadar gateando
La cabeza se sumerge en el agua antes que las manos. Los brazos rompen la línea del agua con las yemas de los dedos al frente. Las piernas están más bajas que las caderas en este punto y los bañadores están en la línea de flotación. La cabeza que mira hacia el fondo de la piscina está ligeramente estirada. Los hombros están avanzados y el ... Descripción Natación con delfines
Definición Debido a las distancias de competición en natación, los nadadores suelen tener que realizar varios cambios de dirección de 180 ° al final del carril. Un giro bien ejecutado puede contribuir considerablemente a la generación de velocidad, pero al mismo tiempo puede ser un obstáculo si se ejecuta mal. Especialmente en natación competitiva, atención ... Girar en natación
Giro con giro hacia atrás El giro con giro hacia atrás se utiliza actualmente en el rango de rendimiento para la natación de espalda. El nadador gira aprox. 1 cuerpo de longitud frente a la pared por 180 ° en decúbito prono. Un brazo está extendido hacia adelante y el otro al costado del cuerpo. La barbilla se coloca en ... Giro de retroceso | Girar en natación
