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Cuánto tiempo no puede trabajar | Tratamiento de fractura de tobillo bimaleolar

Cuánto tiempo de incapacidad para trabajar La incapacidad para trabajar después de una fractura de tobillo depende naturalmente de la profesión a desempeñar. Dependiendo de la tensión en la articulación en el trabajo, se emite una nota de enfermedad para las dos primeras fases de curación, es decir, seis semanas. Si la articulación no está sometida a una gran tensión en el trabajo, ... Cuánto tiempo no puede trabajar | Tratamiento de fractura de tobillo bimaleolar

Fisioterapia para el síndrome piriforme

Introducción El músculo piriforme (el músculo en forma de pera) pertenece a nuestros músculos glúteos. Asegura que nuestras caderas se estiren hacia atrás, giren hacia afuera y extiendan la pierna hacia afuera. Todos estos son movimientos que raramente hacemos en la vida diaria. Especialmente las personas que tienen un trabajo sedentario a menudo se encuentran en una posición de cadera doblada con las piernas abiertas. ... Fisioterapia para el síndrome piriforme

Opciones de terapia alternativa | Fisioterapia para el síndrome piriforme

Opciones de terapia alternativa Además de la fisioterapia manual, los propios ejercicios del paciente y el estiramiento o el entrenamiento con equipo, la electroterapia también se puede utilizar para tratar el síndrome de Piriformis. El uso específico de ciertas formas de corriente puede mejorar el flujo sanguíneo a los músculos y nervios. Resumen El síndrome piriforme es una causa común de dolor y sensibilidad ... Opciones de terapia alternativa | Fisioterapia para el síndrome piriforme

Entrenamiento de espalda con equipo

Introducción La espalda es uno de los objetivos de entrenamiento más populares de muchos atletas, y una espalda en forma también es muy importante para la salud. Existen innumerables posibilidades para entrenar tu espalda. Puede utilizar muchas ayudas diferentes o depender de su propio peso corporal. La elección de los ejercicios y el número de posibles ayudas ... Entrenamiento de espalda con equipo

¿Qué equipo puedo / debo comprar para entrenar en casa? | Entrenamiento de espalda con equipo

¿Qué equipo puedo / debo comprar para entrenar en casa? Si quieres hacer una formación en casa, debes pensar detenidamente qué compras son realmente necesarias e importantes. Especialmente para entrenar en casa, generalmente no hay mucho espacio o espacio de almacenamiento disponible. Por lo tanto, el equipo deseado debe estar bien elegido. En orden … ¿Qué equipo puedo / debo comprar para entrenar en casa? | Entrenamiento de espalda con equipo