Resumen
Como dolor en la ingle es muy común y puede tener una variedad de causas, es crucial hacer un diagnóstico preciso de los síntomas antes de realizar ejercicios específicos. Dependiendo del caso, puede producirse un acortamiento de determinados grupos musculares, sobrecarga de ligamentos, Tendones, músculos o tejido conectivo, lesión de los nervios, debilidad muscular u otros. Por lo tanto, hable con su terapeuta o médico sobre qué medida es adecuada para su cuadro clínico individual para lograr el mejor tratamiento posible.
Disparadores para dolor en la ingle También puede deberse a la vida profesional diaria, ya que puede provocar sobreesfuerzo o falta de ejercicio. En el trabajo de oficina clásico, a menudo se observa un acortamiento y debilidad de ciertos grupos de músculos. Por otro lado, las ocupaciones manuales con alto esfuerzo físico tienden a provocar sobreesfuerzos, esguinces, fracturas y lesiones similares. Las mujeres embarazadas definitivamente deben usar piso pelvico entrenamiento antes y después del nacimiento para prevenir la degeneración del suelo pélvico.
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