Terapia de una bursitis del codo | Ejercicios efectivos para la bursitis del codo.

Terapia de una bursitis del codo.

En terapia, es especialmente importante encontrar las causas de bursitis y tratarlos específicamente. En la mayoría de los casos hay un sobreesfuerzo del antebrazo musculatura, que ha sido causada por movimientos unilaterales. La zona donde se encuentran los músculos extensores de la mano se ve particularmente afectada.

Esta zona del tendón puede tratarse mediante fricción transversal. En este caso, el terapeuta coloca el dedo en una estructura transversal y tira de ella hacia él. Puede trabajar con un polo de hielo como soporte.

La fricción transversal se repite varias veces y se aplica a diferentes áreas. Además, todo el tono en la parte superior e inferior del brazo se puede minimizar mediante masaje riffs. Las fascias en todo antebrazo el área debe aflojarse, ya que generalmente están pegadas.

El terapeuta los afloja tirando de las fascias. Desde bursitis a menudo ocurre debido a la sobrecarga de todo el complejo del brazo, la columna cervical también debe tratarse. Debido a las restricciones de movimiento causadas por un músculo hipertónico o por un bloqueo causado por las propias vértebras, se puede alterar el control de los nervios.

Esto provoca una sensación de hormigueo en las manos, que los dedos se duerman y posiblemente un tono muscular en aumento para compensar la mala postura. Movilización cuidadosa de la columna cervical y técnicas de tejidos blandos en el corto cuello y los músculos de los hombros aflojan la tensión. La omóplato También debe movilizarse, ya que una buena fisiología de todo el complejo del brazo tiene una influencia positiva en el estrés diario.

Los ejercicios se realizan como se mencionó anteriormente. Clásicamente, los pacientes con bursitis del codo se prescribe un vendaje de soporte. Esto cubre toda la articulación del codo y proporciona una mejor sangre circulación a través de la presión y, por lo tanto, menos tensión en la articulación.

Alternativamente, hay un aparato ortopédico para el codo que, como todo el aparato ortopédico, reduce la presión. Los vendajes se pueden usar para apoyar la actividad causante, pero es imperativo que se lleve a cabo una terapia adecuada, qué pomada se recomienda para qué paciente depende de la tolerancia del paciente. Voltaren® se usa con frecuencia como ungüento para aliviar dolor e inflamación

La pomada se puede aplicar con una ligera vendaje de presión y usado durante varias horas. Árnica, Kytta u otras marcas de medicamentos también se pueden probar. Para los ungüentos, se debe consultar con el médico tratante o con un farmacéutico.

Además de una aplicación simple, se puede lograr un efecto aún más fuerte al iontoforesis (electroterapia con aplicación de ungüento). El codo se puede pegar muy bien en caso de bursitis. Aquí el kinesiotape es una buena opción.

Estas cintas son elásticas y están pegadas a lo largo de la musculatura. La cinta levanta la capa superior de piel y, por lo tanto, aumenta la sangre circulacin y por lo tanto tiene un estabilizador y dolor-Efecto de alivio. La cinta está pegada desde el codo hasta el muñeca y puede apoyarse transversalmente correr cinta en el codo.

En la zona de los extremos dolor puntos, también se puede aplicar una cinta de dolor. Este consta de 4 tiras cortas, que se pegan en forma de estrella. La cinta se puede dejar encendida durante varios días y se puede volver a aplicar en cualquier momento.

Es importante tener en cuenta que la cinta en sí no puede aliviar el dolor, solo apoya la terapia. Se debe enseñar al paciente cómo pegar la cinta para que pueda ayudarse a sí mismo. El uso de la cinta clásica estabilizadora no es apropiado, porque la movilidad en la articulación del codo solo es posible con dificultad, lo que no es una ventaja en la vida cotidiana.