bebidas

10 consejos inteligentes para beber para los días calurosos

Nuestro cuerpo se compone de más del 50 por ciento de agua. Entre otras cosas, el agua del cuerpo es responsable de regular la temperatura corporal y, por lo tanto, protege al cuerpo del sobrecalentamiento. Por eso es especialmente importante beber mucho en los calurosos días de verano. Porque a través del aumento de la sudoración, el cuerpo pierde gran parte del líquido absorbido ... 10 consejos inteligentes para beber para los días calurosos

Aprendiendo de los pueblos del desierto mientras beben

Que uno debería beber mucho (más) a temperaturas cálidas tropicales, ya lo hemos escuchado con suficiente frecuencia. Que el té tibio y el agua mineral tibia en la habitación sean particularmente adecuados para esto no es exactamente un punto culinario culinario. Sin embargo: podemos aprender algo de los expertos en calor del desierto, porque las cosas frescas no necesariamente nos refrescan mejor. En … Aprendiendo de los pueblos del desierto mientras beben

Beba adecuadamente durante el embarazo

Durante el embarazo, la ingesta suficiente de líquidos es particularmente importante, porque la futura madre no solo debe suministrar líquidos a su feto, sino que también tiene una mayor necesidad ella misma. Sin embargo, no es solo la cantidad que se bebe lo que es crucial: algunas bebidas deben evitarse durante el embarazo, mientras que otras pueden contribuir al suministro de nutrientes. Evite los líquidos ... Beba adecuadamente durante el embarazo

Comer y beber después de una gastrectomía

Mediante una extirpación completa pero también parcial del estómago, se producen numerosos cambios en el tracto digestivo, que pueden desencadenar molestias más o menos graves en la persona afectada. La mayoría de los problemas, sin embargo, pueden resolverse mediante pequeños cambios en el comportamiento dietético. Causa más común: cáncer de estómago La causa más común de extirpación del estómago ... Comer y beber después de una gastrectomía

Comer sano: ¡puede ser tan sencillo!

Dos litros de agua, siete rebanadas de pan integral y frutas y verduras cinco veces al día. Suena duro, pero con pequeños trucos puedes comer de forma óptima. Lo que los expertos en nutrición nos recomiendan es prácticamente el estado ideal para mantener el riesgo de enfermedades lo más bajo posible: cinco veces verduras y frutas, 35 gramos de fibra,… Comer sano: ¡puede ser tan sencillo!

Remedios caseros para los dolores de cabeza

Introducción - Remedios caseros para los dolores de cabeza Muchas personas sufren habitualmente de dolores de cabeza. Sin embargo, no siempre es necesario tomar una pastilla para el dolor de cabeza inmediatamente. A menudo, los remedios caseros pasados de moda también pueden brindar alivio a la persona en cuestión. Sin embargo, es importante consultar a un médico si el dolor de cabeza es particularmente intenso o se combina con otros síntomas. ... Remedios caseros para los dolores de cabeza

Acupresión contra los dolores de cabeza | Remedios caseros para los dolores de cabeza

Acupresión contra los dolores de cabeza La acupresión proviene de la medicina tradicional china. Masajeas ciertos puntos con los dedos. Esto debería activar los poderes de autocuración del cuerpo. Para los dolores de cabeza, simplemente masajea los puntos específicos de dolor, generalmente por encima de las sienes, hasta que el dolor desaparezca o al menos se alivie significativamente. Sin embargo, el masaje no debería durar más ... Acupresión contra los dolores de cabeza | Remedios caseros para los dolores de cabeza

Aire fresco para los dolores de cabeza | Remedios caseros para los dolores de cabeza

Aire fresco para los dolores de cabeza Muchos consideran que el ejercicio al aire libre es el remedio casero para los dolores de cabeza. A menudo, solo 20 minutos al aire libre pueden ayudarlo a sentirse como una persona nueva cuando ha estado sentado en su escritorio todo el día. El suministro de oxígeno es mejor al aire libre. Ejercicio … Aire fresco para los dolores de cabeza | Remedios caseros para los dolores de cabeza

Deshidratación

Introducción La deshidratación describe la falta de líquido en el cuerpo. Particularmente en las personas mayores, a menudo es causada por cantidades insuficientes de bebida, pero la deshidratación en los niños tampoco es infrecuente debido a las frecuentes infecciones gastrointestinales y fiebre. La falta de líquido también puede provocar trastornos electrolíticos y, en el peor de los casos, deshidratación de ... Deshidratación

Complicaciones Deshidración

Complicaciones Si la reposición del líquido se inicia ante los primeros signos de deshidratación, por lo general no se esperan más consecuencias y la persona en cuestión puede volver a funcionar completamente. Sin embargo, si la administración de líquidos no se inicia a tiempo, esto puede conducir a la deshidratación (desecosis) del cuerpo. Esta … Complicaciones Deshidración

Prevenir las estrías

Introducción El término “estrías” (término técnico: Striae gravidarum) se refiere a los signos visibles de desgarro, que se deben a un estiramiento muy rápido y fuerte del tejido. En general, se puede suponer que alrededor del 75 al 90 por ciento de las mujeres embarazadas desarrollan estrías durante el embarazo. Especialmente la región abdominal (parte inferior del abdomen), el ... Prevenir las estrías

Cremas contra las estrías | Prevenir las estrías

Cremas contra las estrías También existen recomendaciones desde el campo de la homeopatía para la prevención de las estrías. Se recomienda especialmente tomar fluoratum cálcico en forma de glóbulos. Para lograr un resultado óptimo, se recomienda la ingesta adicional de grafito y silicea. Estos también son remedios homeopáticos. Es importante … Cremas contra las estrías | Prevenir las estrías