Cremas contra las estrías
También hay recomendaciones del campo de homeopatía para la prevención de estrías. Se recomienda especialmente tomar calcio fluoratum en forma de glóbulos. Para lograr un resultado óptimo, la ingesta adicional de grafito y silícea es recomendado.
Estos también son remedios homeopáticos. Es importante saber que los remedios homeopáticos no son peligrosos para el feto ni para la madre. También hay posibilidades de prevenir estrías del rango de aplicación de las sales de Schüssler.
Se distingue entre la aplicación interna mediante tabletas y la aplicación externa mediante ungüentos. Se recomienda tomar la sal. Fluorato de calcio, una sal del tejido conectivo y la sal silicea, debería ayudar a conseguir una piel bella y elástica. silicea también está disponible para uso externo como ungüento.
La pomada se aplica y masajea en las áreas de la piel en peligro varias veces al día. Silicea también se conoce en la medicina ortodoxa como sílice. Todos los tipos de sales de Schüssler son inofensivos, ya que no tienen ningún efecto sobre el bebé o la mujer embarazada.
Información general sobre la prevención de las estrías.
Contrariamente a la creencia popular, no existe ningún método que pueda prevenir eficazmente el desarrollo de estrías. Aunque las cremas y los aceites especiales pueden ayudar a proporcionar a la piel suficiente humedad, estos productos no pueden prevenir las estrías de forma segura, incluso con un uso regular. Esto se debe a que tanto las cremas como los aceites solo se aplican a la epidermis.
Sin embargo, cuando se desarrollan estrías, las capas inferiores de la piel se ven afectadas. Aunque las cremas y los aceites se absorben a través de las capas superiores de la piel y, por tanto, llegan al tejido subcutáneo en pequeñas cantidades, su durabilidad no suele verse muy afectada. Factores genéticos, predisposición y general condición de la piel juegan un papel mucho más decisivo que la hidratación cutánea.
Sin embargo, las cremas y los aceites pueden ayudar a prevenir la formación excesiva de estrías. Los síntomas de la piel relacionados con el estiramiento se pueden reducir pero no prevenir por completo. Sin embargo, las mujeres embarazadas pueden tener cuidado de no aumentar demasiado de peso durante el embarazo.
Por supuesto, es perfectamente normal y saludable aumentar de peso durante el embarazo. En general, se puede suponer que las mujeres aumentan de 12 a 18 kilogramos durante el embarazo. A través de un equilibrado y saludable dieta, el aumento de peso causado por el embarazo se puede reducir a un nivel saludable.
Además, el consumo de frutas y verduras puede ayudar a equilibrar el equilibrio de fluidos del organismo. Los alimentos grasos, la comida rápida y los aditivos y conservantes, por otro lado, pueden promover la deshidratación de las capas de la piel. Los alimentos con alto contenido de sal o azúcar también deben evitarse en la medida de lo posible durante el embarazo.
Aunque las estrías no se pueden prevenir por completo con una dieta equilibrada y saludable dieta, su apariencia puede verse influida positivamente. Las mujeres embarazadas también deben asegurarse de beber suficientes líquidos. La razón de esto es el hecho de que el cuidado de la piel y la regulación de su humedad. equilibrar está influenciado en gran medida por la cantidad diaria de líquido que se bebe.
El desarrollo de estrías excesivamente pronunciadas se puede prevenir bebiendo de dos a tres litros de agua al día. Mientras que el agua ayuda a aumentar la humedad de la piel, el café y cafeína-Las bebidas que contienen pueden promover el secado de las capas individuales de la piel y, por lo tanto, aumentar el riesgo de formación de estrías. Además, las mujeres embarazadas pueden prevenir el desarrollo de estrías demasiado pronunciadas tomando regularmente duchas alternas.
Este método sirve tanto para poner en marcha la circulación como para estimular la sangre Fluir en la piel. La sangre La circulación de la piel se puede aumentar adicionalmente masajeando la superficie de la piel en la zona del abdomen, el busto, los muslos y las nalgas con movimientos circulares mientras se ducha. Las mujeres embarazadas pueden usar un loofah guante, un cepillo con cerdas naturales o una protuberancia masaje cepillo para este propósito. sangre La circulación en la piel se considera uno de los métodos más efectivos para prevenir eficazmente el desarrollo de estrías excesivas.
Aunque la aplicación regular de cremas y aceites especiales no puede prevenir completamente el desarrollo de estrías, su extensión puede reducirse por las sustancias contenidas en los productos para el cuidado. Las mujeres embarazadas deben tratar la superficie de la piel en el área del abdomen, las caderas, los senos y los muslos con una crema inmediatamente después de la ducha, si es posible. Especialmente después de la ducha, la piel es particularmente receptiva a los productos de cuidado.
Esto se debe al hecho de que los poros están bien abiertos después de la ducha y, por lo tanto, los ingredientes de los productos de cuidado se pueden absorber especialmente bien. Sin embargo, dado que la piel puede volverse muy sensible durante el embarazo debido al alto nivel de estrógeno, se deben evitar las cremas y aceites que contengan perfume o conservantes. Las mujeres embarazadas también pueden prevenir el desarrollo excesivo de estrías mediante el ejercicio regular.
La actividad física ligera puede aumentar la circulación sanguínea de todo el cuerpo, especialmente la superficie de la piel y, por lo tanto, prevenir las estrías. 30 minutos de actividad física ligera ya deberían ser suficientes para reducir eficazmente el riesgo de desarrollar estrías pronunciadas. Además, un llamado "desplumar masaje”Del abdomen, los muslos, los senos y las nalgas antes de acostarse puede ayudar a fortalecer el tejido conectivo durante el embarazo
En general, el momento del inicio de la profilaxis es de importancia decisiva para cada uno de los métodos comunes para prevenir las estrías. Cuanto antes se inicie la aplicación de productos de cuidado especial, más eficazmente se puede prevenir el desarrollo de estrías.
