Últimamente, sigues consiguiendo citas muy tarde o solo por casualidad. Tu jefe te ha estado criticando últimamente no solo en privado, sino también en la reunión del equipo. Siempre te quedas atascado con las tareas impopulares. Coincidencia o signo de mobbing? Te damos respuestas a preguntas sobre el tema “mobbing en el trabajo” y te explicamos los antecedentes.
¿Conflicto o acoso?
La presión en el trabajo hoy es mayor que nunca: incertidumbre sobre el futuro, miedo al desempleo; competencia constante, rendimiento masivo y presión de tiempo, la necesidad de adaptarse constantemente a nuevos procesos, tareas, jerarquías y ubicaciones.
La necesidad de cambiar con flexibilidad el centro de la propia vida una y otra vez y de establecer nuevas redes sociales. No es de extrañar que tal presión a menudo tenga un impacto en las condiciones de trabajo, el ambiente de trabajo y el desempeño de los empleados.
Surge el círculo vicioso
Una posible consecuencia son las campañas de difamación contra los empleados individuales. Así como los niños a menudo seleccionan a los débiles y los “ahogan”, los adultos en la vida profesional buscan cada vez más víctimas a expensas de quienes puedan aliviar su propia presión o ascender en la escala profesional más rápidamente. Los signos de intimidación son sutiles al principio.
El proceso a menudo adquiere vida propia y muchos otros se unen, a menudo por miedo a convertirse en víctimas. Incluso cuando los signos se han vuelto obvios, muchos de los afectados se muestran reacios a pedir ayuda; después de todo, no quieren ser vistos como débiles en su vida profesional. Por lo tanto, a menudo se desarrolla un círculo vicioso.
Señales de mobbing
Si los ataques psicológicos se pueden detectar de forma regular y repetida durante un período de tiempo más largo, debe tomar en serio estos signos de acoso psicológico (y contrarrestarlos desde el principio):
- Falta de comunicación: ya nadie te habla, las conversaciones se silencian cuando te acercas, se difunden rumores sobre ti.
- Exclusión: ya no estás invitado a reuniones o actividades conjuntas, los proyectos se distribuyen entre compañeros y solo obtienes lo que queda, sin sentido o una carga de trabajo que no es manejable.
- Desigualdades: Tu desempeño laboral se evalúa incorrectamente, te culpan de los errores, tu jefe te critica permanentemente, no puedes hacer nada bien, las discusiones se llevan a cabo sin objetividad.
Mobbing puede tener consecuencias
Las consecuencias para la víctima del acoso escolar surgen a diferentes niveles. Central es lo permanente estrés causado por ataques constantes contra el sentido de autoestima y seguridad, pero también como resultado de la carga de trabajo creciente y desagradable. Al principio, suelen aparecer quejas psicosomáticas: Problemas gastrointestinales, dolores de cabeza, trastornos del sueño, sudores nocturnos. El constante déficit de sueño conduce a concentración problemas, fatiga y estado de ánimo deprimido.
Con el tiempo, esto también se extiende a la vida privada. Muchos enfermos ya no tienen energía y pierden interés en su familia y pasatiempos: el abatimiento se convierte en un verdadero depresión.. A menudo no ven una salida a su situación y se desesperan; también ocurren intentos de suicidio. Además, los trastornos del sistema cardiovascular también puede ocurrir: Corazón tropezar o correr, hipertensión hasta un corazón ataque.
No es una ofensa trivial
Bullying no es un delito trivial - después de todo, tiene consecuencias físicas y psicológicas pronunciadas para la mayoría de las víctimas - hasta e incluyendo la incapacidad para trabajar y ganarse la vida. Esto también tiene consecuencias comerciales para los empleadores y los empleados: se acumulan las ausencias relacionadas con enfermedades y el rendimiento y la calidad del trabajo disminuyen.
