Requisitos adicionales de micronutrientes (sustancias vitales) en el embarazo: vitaminas
Las vitaminas cuyos requerimientos aumentan durante el embarazo incluyen las vitaminas liposolubles A, C, D, E, K y las vitaminas solubles en agua B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotina y ácido fólico. Las vitaminas liposolubles A, D, E y K solo se pueden absorber de manera óptima junto con la grasa. Por lo tanto, las zanahorias deben comerse como ensalada con ... Requisitos adicionales de micronutrientes (sustancias vitales) en el embarazo: vitaminas