Historia La palabra "vitamina" se remonta a un bioquímico polaco llamado Casimir Funk, que fue creado en 1912 durante una investigación intensiva sobre la enfermedad por deficiencia de vitaminas beri-beri. Casimir Funk construyó el término "vitamina" a partir de "vita", que significa vida y "amina", ya que el compuesto aislado era una amina, es decir, un compuesto nitrogenado. Sin embargo, más tarde se convirtió en ... Vitaminas
Aparición y principales síntomas de la deficiencia Vitamina B1 (tiamina) La vitamina B1 se encuentra principalmente en los gérmenes de trigo, semillas frescas de girasol, soja y cereales integrales. Una deficiencia de vitamina B1 generalmente se debe a la desnutrición. En los países en desarrollo ocurre la típica enfermedad por deficiencia de tiamina beri-beri, causada por el consumo de arroz descascarillado. Síntomas de la vitamina B1 ... Aparición y principales síntomas de la deficiencia | Vitaminas
Requerimiento de vitaminas El requerimiento de vitaminas depende de muchos factores. Por lo tanto, se puede producir un aumento de Vitaminbedarf en el estrés, la carga física y mental, las enfermedades, el tabaquismo, el embarazo y el tiempo de tranquilidad. La edad, el género y las condiciones de vida juegan un papel decisivo. Vitaminas en el plátano Los plátanos no son tan ricos en vitaminas como otros tipos de frutas, pero ... Requerimiento de vitaminas | Vitaminas
Hipervitaminosis Se habla de hipervitaminosis cuando hay un exceso de vitaminas. Esto solo puede ocurrir con las vitaminas liposolubles (A, E, D y K). Sin embargo, esto no se puede lograr con la dieta. Solo se pueden considerar los suplementos dietéticos y las preparaciones vitamínicas. Con una dieta equilibrada y saludable, no se espera hipervitaminosis. Vitaminas ... Hipervitaminosis | Vitaminas
Vitaminas recomendadas para niños En general, en la mayoría de situaciones de la vida no hay necesidad de una ingesta adicional de vitaminas (sustitución), ya que una dieta equilibrada rara vez conduce a una deficiencia de vitaminas. Sin embargo, existen recomendaciones para la ingesta de vitaminas en determinadas situaciones de la vida. Los bebés y los niños pequeños pueden recibir vitamina D (colecalciferol). La sustitución también es ... Vitaminas recomendadas para niños | Vitaminas
Definición Se habla de una deficiencia de vitamina D si la necesidad fisiológica de vitamina D no puede cubrirse suficientemente. Como valor estándar se acepta un espejo de vitamina D de 30 μg / l. Uno en Alemania se encuentra el espejo de la vitamina D, sin embargo, muy por debajo de los 20 μg / l. Los valores entre 10-20 μg / l se denominan vitamina D manifiesta ... La deficiencia de vitamina D
Causas La causa más común de deficiencia de vitamina D es la ingesta insuficiente de vitamina D de los alimentos o la formación insuficiente de vitamina D por la luz solar. Esto ocurre particularmente en los oscuros meses de otoño e invierno. Las personas de piel oscura que viven en Alemania también se ven particularmente afectadas por una deficiencia de vitamina D, ya que su piel oscura ... Causas deficiencia de vitamina D
Fisiopatología: qué sucede cuando hay una deficiencia de vitamina D La vitamina D se forma a partir del precursor colecalciferol, que se ingiere con los alimentos o se forma con la luz solar. Este colecalciferol luego sufre varias reacciones en el hígado y los riñones hasta que se forma en la vitamina D activa (también llamada calcitriol). En esto … Fisiopatología: qué sucede cuando hay una deficiencia de vitamina D | deficiencia de vitamina D
Diagnóstico Para aclarar una deficiencia de vitamina D, un médico realiza un análisis de sangre. Esto debe llevarse a cabo si ya hay signos manifiestos de deficiencia de vitamina D o si se sospecha de una deficiencia de vitamina D. Esto es necesario, por ejemplo, con preocupantes, que presentan una densidad ósea disminuida, ... Diagnósticos | deficiencia de vitamina D
Muchos deportistas recurren de vez en cuando a los llamados suplementos, suplementos dietéticos, que se supone que hacen el entrenamiento aún más efectivo y los resultados aún más claros. Pero no todos los suplementos están libres de riesgos y efectos secundarios. Y a menudo los deportistas ni siquiera saben a qué peligros están expuestos. Especialmente dietéticos baratos ... Efectos secundarios de Tribulus Terrestris
Efectos secundarios para los deportistas Para los deportistas, uno de los efectos secundarios más importantes es de gran importancia, especialmente en el campo de los deportes de competición y de élite. Tomar Tribulus Terrestris puede resultar en una prueba de dopaje positiva, ya que se sabe que este suplemento ayuda al cuerpo a producir testosterona. Por lo tanto, el atleta tiene un nivel elevado de testosterona ... Efectos secundarios para deportistas | Efectos secundarios de Tribulus Terrestris
Efectos secundarios positivos Sin embargo, además de los efectos secundarios negativos, también existen efectos secundarios positivos. La planta influye en la producción de muchas hormonas masculinas y, por lo tanto, puede tener un efecto sobre la fertilidad. Estas hormonas incluyen LH (hormona luteinizante), testosterona y la hormona estimulante del folículo (FSH). Se sabe que la hormona sexual masculina testosterona aumenta los músculos ... Efectos secundarios positivos | Efectos secundarios de Tribulus Terrestris
