frío

Prevenir un resfriado

Prevenir un resfriado: higiene La medida más importante para prevenir un resfriado es la higiene. Los virus del resfriado pueden sobrevivir durante mucho tiempo en la piel o en la superficie de los objetos. Por ello, se recomiendan las siguientes recomendaciones: Si ha tenido contacto con alguien resfriado o ha tocado superficies potencialmente contaminadas (p. ej. tiradores de puertas, autobús… Prevenir un resfriado

¿Hacer ejercicio con un resfriado?

Hacer deporte con un resfriado: ¿es posible? Cuando estás resfriado, los virus del resfriado han atacado las membranas mucosas del tracto respiratorio superior. Su sistema inmunológico comienza a luchar contra los invasores, lo que debilita su cuerpo. Por eso normalmente uno se siente apático o cansado durante un resfriado. Los deportes también desafían al cuerpo –… ¿Hacer ejercicio con un resfriado?