¿Qué es la mano? El órgano de agarre más importante del cuerpo humano se divide en carpo, metacarpo y dedos. El carpo está formado por ocho huesos pequeños y achaparrados, cuatro de los cuales están distribuidos en dos filas transversales y reciben el nombre de su forma: los huesos escafoides, semilunar, triangular y guisante están dispuestos hacia el antebrazo,... Mano: función, anatomía y trastornos
Las manifestaciones comunes son articulaciones como la muñeca, el hombro, el codo, la rodilla o el tobillo. Los procesos inflamatorios causan dolor, lo que puede llevar a aliviar la postura, reducir el movimiento y la fuerza. Esto debería contrarrestarse con ejercicios. Dependiendo del grado de inflamación, los ejercicios varían. Los siguientes ejercicios son adecuados para personas que ya no están en estado agudo ... Ejercicios para tendinitis
Osteopatía La osteopatía consiste en técnicas puramente manuales que se pueden utilizar para el diagnóstico y la terapia. Las medidas osteopáticas solo pueden ser aplicadas de forma independiente por médicos, médicos alternativos o fisioterapeutas (con la formación adicional del médico alternativo). Las técnicas osteopáticas están destinadas a identificar e influir positivamente en los trastornos de los tejidos. Se pueden reducir las restricciones de movimiento, la circulación sanguínea ... Osteopatía Ejercicios para tendinitis
Los términos "brazo de ratón", "enfermedad de la secretaria" o "síndrome de lesión por esfuerzo repetitivo" (síndrome RSI) son términos genéricos para un síndrome de sobrecarga de la región de la mano, el brazo, el hombro y el cuello. Los síntomas se presentan en el 60% de las personas que trabajan más de 3 horas al día en la computadora, como secretarias o diseñadores gráficos. Mientras tanto, … Ejercicios contra el brazo de un ratón
Vendaje Los vendajes se pueden utilizar en el brazo de un ratón de forma preventiva (preventiva) y como medio terapéutico. Los pacientes siempre deben usar un vendaje si saben que su brazo / muñeca está sometido a una gran tensión durante la actividad deseada. Los vendajes no solo alivian los músculos y tendones en riesgo, sino que también aseguran una posición ergonómica de las manos. ... Vendaje | Ejercicios contra el brazo de un ratón
Hombro El brazo del ratón también puede ocurrir en la región del hombro y el cuello. Los médicos hablan de un hombro de ratón. Por lo general, los siguientes son los culpables de esto: especialmente cuando se trabaja con la computadora durante horas, la postura del cuerpo apenas cambia y se producen tensiones dolorosas en la región de los hombros y el cuello. Pero factores externos, como ... Hombro | Ejercicios contra el brazo de un ratón
Dolor El dolor es el síntoma principal del brazo de un ratón. Afecta principalmente a la mano, la muñeca y el antebrazo, pero también puede ocurrir en la zona de los hombros y el cuello. El dolor se infiltra lentamente, por lo que muchas personas afectadas lo ignoran al principio. Lo fatal de esto es que la mano ya sobrecargada no está ... Dolor Ejercicios contra el brazo de un ratón
Spiraldynamics es un concepto de movimiento y terapia desarrollado en Suiza. De acuerdo con el concepto de Dinámica Espiral, el plan de construcción del cuerpo humano permite reconocer arreglos tridimensionales, que recorren consistentemente todo el cuerpo. La espiral es el elemento estático básico en el concepto, que se utiliza para explicar secuencias de movimiento, ... Dinámica Espiral
Ejercicios El tornillo del pie Este ejercicio está destinado a corregir las malas posiciones del pie. Siéntese en el suelo o en una silla y luego abrace su pie en el talón y en el medio, justo debajo del pie. La mano en el talón se usa para estabilizar, de modo que el pie permanezca en un ángulo de 90 ° ... Ejercicios Dinámica espiral
Formación avanzada La formación y educación de Spiraldynamics está regulada por un sistema modular, con diferentes niveles de competencia desde el Diploma Básico hasta el Profesional. Para participar en los módulos se requiere formación en alguna de las siguientes profesiones: Medicina, fisioterapia, terapia ocupacional, formación 3D, danza, yoga o trabajo corporal. Aquellos que quieran ingresar a Spiral Dynamics ... Entrenamiento avanzado | Dinámica espiral
Resumen En general, el principio de la dinámica en espiral representa una forma suave de terapia en la que los patrones de movimiento se pueden volver a aprender o corregir para compensar los déficits físicos y mejorar la percepción general del propio cuerpo. Al centrarse en la correcta ejecución de los movimientos, se transmite una nueva conciencia corporal, lo que ayuda a ... Resumen | Dinámica espiral
La aponeurosis palmar, junto con la piel, es responsable de la fuerza de la palma. Es un componente importante del aparato de agarre. ¿Qué es la aponeurosis palmar? El término aponeurosis palmar se compone de los términos palma manus para la palma de la mano y aponeurosis, que se utiliza para describir un tendón ... Aponeurosis palmar: estructura, función y enfermedades
